初探藝術體操訓練對學生的影響

（達州市業余體育學校，四川 達州 635000）

藝術體操訓練是目前體校開展的一種訓練項目，在整個教學實踐中受到課程改革的影響，教學中出現了許多新的教學理念和方法，其發展受到越來越多的關注和重視。尤其是素質教育深入的過程中，學生德、智、體、美全面發展成為教學的重要目標之一，藝術體操作為體育教學的重要組成內容，對實現學生全面發展有積極的影響。在此背景下需要我們高度重視藝術體操的積極作用，深度挖掘其有利影響，充分發揮其對學生的積極作用，提升學生綜合素質。

一、藝術體操簡單介紹

藝術體操是新時期提升學生綜合素養的重要訓練方式，對其做如下簡單介紹。

1.藝術體操的內涵

藝術體操是一種極具藝術性的女子競賽體操項目，在奧運會、亞運會等賽事中都可以看到它的身影，而且藝術體操在不同的國家和地區，其名稱是不一樣的，比如說在日本被稱為“新體操”，而在我國的香港和臺灣則被稱為“韻律體操”。

2.藝術體操的種類

藝術體操吸收了芭蕾舞、現代舞、民間舞和雜技等表演形式的精華，它不但能夠培養運動員的力量，而且還可以培養運動員的節奏感。新時期其越來越成為現代女性喜愛的運動之一。就目前藝術體操種類來看主要有繩操、球操、圈操、帶操、棒操等 5 項內容。

二、藝術體操訓練對學生的影響分析

藝術體操訓練對學生的影響是多方面的，結合具體實踐情況我對其影響做如下介紹。

1.有利于增強學生體質

藝術體操作為體育鍛煉的一種選擇，在學校教學中扮演著體育教學的角色。我們發現新時期藝術體操訓練有效地改善了學生身體健康狀況。在訓練的過程中學生身體各個器官都得到鍛煉，每位參訓學生的體質情況都得到明顯改善，尤其是女生身體柔韌性得到進一步鍛煉，有助于女生自信心的樹立。健康的身體為學生生活與學習打下堅實基礎。

2.有利于增強學生藝術修養

藝術體操具有很強的藝術性，在表演的過程中極具美感，其表現形式十分多樣，包含舞蹈、雜技等多種內容，在學生訓練的過程中，對于掌握藝術的特性有很大的幫助。同時，訓練的過程中還會有與之相匹配的音樂作為背景，使學生對音樂的欣賞水平得到全面提升。總而言之，藝術體操訓練對提升學生藝術修養有積極的幫助。

3.有利于增強學生綜合素質

藝術體操在訓練的過程中增強了學生的自制力，提升了學生的注意力，幫助學生養成良好的學習習慣。在實踐中我們發現學生在參與藝術體操訓練后，學生在課上學習效果較之前得到明顯的提升，學生的綜合素質得到明顯增強。

三、藝術體操訓練對學生影響的啟示

藝術體操訓練對學生帶來了積極的影響，為此我們要在教學中堅持開展藝術體操訓練，充分發揮藝術體操的積極影響，對學生的健康發展產生積極影響，為此我認為可以從以下幾個方面入手。

1.加強宣傳力度，擴展普及力度

體校要在藝術體操訓練的過程中重視思想宣傳和教育工作，結合具體實踐要求，充分利用學校已有的宣傳設備以及新時期新媒介對藝術體操以及其積極影響進行全面的宣傳和介紹，使學生全面認識藝術體操并且充分了解到藝術體操的積極影響，幫助學生樹立正確的訓練態度，積極主動地投身藝術體操訓練實踐之中，為藝術體操的普及和推廣打下堅實的思想基礎。

2.引進訓練方式，創新訓練模式

在新時期要在實踐的過程中積極主動地對藝術訓練體操訓練方式進行全面的引進，逐漸摒棄傳統的訓練方式，具體的我認為可以從以下兩個方面入手。

2.1 堅持與時俱進，轉變訓練方式

在藝術體操訓練的過程中，我們可以從時代中汲取營養，結合當下最新、最火的音樂，對藝術體操動作進行分解訓練，逐漸幫助學生掌握舞蹈、跳躍、平衡、波浪形動作及部分技巧運動動作，從分解動作入手，提升訓練效果。

2.2 結合體育賽事，創新訓練模式

藝術體操訓練的過程中要與相關賽事相結合，以此來實現訓練模式的全面創新，在訓練的過程中積極開展小型賽事，比如說團體賽、個人全能賽和個人單項賽等，通過多樣的訓練形式，激發學生參與藝術體操訓練的積極性和主動性，轉變藝術體操訓練氛圍。

3.善用規章制度，完善制約機制

無規矩不成方圓，在藝術體操訓練的過程中也是如此，規章制度發揮著重要的作用。為此藝術體操教練要善于利用規章制度，比如說激勵制度，通過精神或者物質對學生形成正向激勵，引導學生積極主動參與其中，增強學生榮譽感。同時，要對制約機制進行全面的完善，保證各項支撐政策真正落到實處，防止出現流于形式的問題，以此來為藝術體操訓練提供堅實的保障。

結語

藝術體操在教學中的應用是教學發展的產物，其受到多個方面因素的綜合影響，在具體實踐中我們要結合具體教學實際情況，對藝術體操訓練進行科學改進，使其更加符合學生訓練的需要。同時，要在訓練的過程中使用課程改革過程中出現的新理念和新方法，對訓練模式進行全面的改進和完善，以此來創新藝術體操訓練模式，提升藝術體操訓練的積極影響，從而更加高效地發揮藝術體操對學生的積極影響，實現學生德、智、體、美全面發展。