淺談如何運用色彩構成改善學生心理

王翌如

(南京高等職業技術學校 江蘇南京 210019)

前言

在這飛速發展的時代，信息傳遞十分快速，大家都是碎片化的閱讀，許多學生因為無法適應家庭或學校的氛圍，而出現了各類心理問題。報紙網頁上經常能看到中學生輕生的相關報道，感嘆唏噓之余我們似乎幫不上什么忙。但事情就會這么過去嗎？并不會。家庭失去一個孩子帶來的影響十分巨大，讓父母的一生在悔恨中度過，也讓學校教師陷入沉思。因此，班主任不能“熟視無睹”。不能把此類新聞作為飯后閑聊，應該從源頭重視起來，了解學生的思想，創造輕松活躍的班級氛圍。[1]

一、心理學在色彩中的體現

在筆者的認知中，心理學中對于一種感覺兼有另一種感覺的心理現象，叫聯覺現象，即不同的顏色會給人帶來不同的心理變化。人們觀察到的顏色感覺容易引起視覺聯覺。因此，顏色容易對人的心理產生或多或少的影響。比如，香臭、酸甜苦辣、開心焦躁等。紅、橙、黃三種顏色被稱為暖色系，這三色容易讓人們聯想到太陽和烈火，能引起人們溫暖、炙熱的感覺。而藍、綠、青、紫系列的冷色，像大海、寒冰，讓人們覺得寒冷。顏色的冷暖更多是來自人們對光的體驗。色彩中，不同顏色，光的波長不同，紫色光波長最短，紅色光波長最長。波長短、頻率高，其能量不容易被物體吸收。因此，讓人感覺不易通過高頻光獲取溫暖，而稱之為冷色。那么，我們為什么能看到物體本身的顏色呢？這是因為當光照射到物體時，物體會對這種顏色的光進行反射或透射，吸收其它的顏色。這就是為什么我們能看到物體本身的顏色。因此，暖色的物體吸收了高頻光，而能量更多，給人感覺更溫暖。顏色的冷暖，在程度上存在著差別。[2]

筆者認為對心理稍稍有波動的學生，色彩是調整他們心理狀態最好的工具。教師可以在課堂中加入冷暖色調的專題訓練，讓學生自己動筆，并在實踐中探究，在探究中發現，明白自己處于什么階段。這樣，學生當前的心理狀態會在他們的畫面上體現的一覽無遺，從而幫助教師在課堂上發現“有問題”的學生直接進行教育，達到及時溝通，防止學生進一步深化問題。

二、班級里的“小問題”

班級是一個微型社會，里面充斥著各式各樣的小團體。筆者在班主任工作中和學生接觸最多。我班有學生40人，每個學生都很有性格，有很多學生出現了不同程度的心理問題。班主任應當如何在課堂有限的時間，無限的范圍里，改善或解決學生的“小毛病”呢？筆者認為要做好班級工作，做合格的班主任，融洽師生感情，“凈化”學生的心理。現在的學生大多較浮躁，很難靜下心來學習，和家庭的相處也亮起了紅燈。因此，班主任有責任在課堂上利用好課堂時間糾正他們的心理。[3]

(一)利用色彩調節心情

色彩對人的心理效應來自于自然界中光的物理原理。光照射到物體表面，物體吸收其他光源，反射固有色光源，光刺激著人的眼睛。此顏色對學生的視覺生理及心理會產生直接影響。

針對很多學生不知道什么時候應該發脾氣，該發多大的脾氣，教師可以運用色彩繪畫的方式讓他們發泄自己的情緒，通過畫面反映他們的心理。再指導他們正確選擇顏色，了解各種顏色在心理環境及腦海中反射出來的情緒變化，有助于幫助學生解決心理問題。

讓學生充分運用自己腦海中的顏色，展現在自己創作的畫面上。營造歡快且“比平常更放松”的課堂氛圍。

心理學家奧蘇貝爾說：“動機與學習之間的關系是典型的相輔相成的關系，決非是一種單向性關系。”很多學生對學習理論知識沒有主觀能動性，缺乏興趣。久而久之，學生會產生抵觸情緒，最后厭學、棄學心理。[4]

(二)色彩構成對學生心理問題的影響

筆者在課堂上利用色彩構成的顏色解決學生的心理問題。首先，我會給學生一組圖片，每組圖是一種色相，學生可運用色彩的遞進變暖或變冷，調整色彩節奏。比如，紅色的圖片會加速中學生的心跳，血壓會升高，情緒容易興奮沖動，這很適合抑郁的學生，他們心理壓抑需要釋放；而處于藍色環境中，脈搏會減緩，情緒也較沉靜，這很適合狂躁的學生，他們性格暴躁，需要這些顏色讓他們冷靜下來。人們把看到的顏色轉化進入腦電波，發現對于不同的顏色，腦電波會有不同的反應，對紅色的反應是警覺，對藍色的反應是安靜。因此，這種方法可以調節人們的情緒，調整和改善人們的視覺功能，提升心靈動力。[5]

學校中很多學生可能沒有明顯的心理問題表現出來，在校成績平平，只滿足眼前實物，在班上不會積極表現，也不會主動找教師聊天，跟教師及同學保持相應的距離。[6]

那么，針對這類學生，筆者觀察發現，學生的心理疾病在很大程度上是由于體內色譜缺失或缺少某種顏色造成的。很多學生在視覺上色弱或分不清紅綠色或藍紫色，導致他們產生自卑等心理。

總之，教師合理運用色彩對學生產生的心理變化，會對學生的心理起到一定的幫助。