高職學(xué)生的厭學(xué)情緒及其心理治療的方法探討

王 濤

（江蘇省無錫交通高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校 江蘇無錫 214151）

高職院校學(xué)生厭學(xué)方面的問題，不僅僅是單方面影響了學(xué)生的身心健康，還對教育教學(xué)有一定的限制。通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在高職院校中有65%以上的學(xué)生都沒有自主學(xué)習(xí)這個習(xí)慣。這類學(xué)生不僅對所學(xué)的知識提不起興趣，反而還把學(xué)習(xí)當(dāng)做是一種負(fù)擔(dān)。厭學(xué)的情緒是一種不良的情感宣泄。這樣會嚴(yán)重影響學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。因此，怎樣解決高職院校學(xué)生的厭學(xué)問題，是高職院校學(xué)風(fēng)建設(shè)的重要內(nèi)容。

造成厭學(xué)的具體原因有很多，有智力化元素的系列問題，有系列教學(xué)化的針對性問題，也有教學(xué)深度性的系列問題。然而，經(jīng)過綜合考慮，最主要的問題還是高職學(xué)生存在系列的心理問題。為此，我們應(yīng)該在學(xué)生心理咨詢方面加大教育力度，以此來解決學(xué)生厭學(xué)的問題。

一、高職院校學(xué)生厭學(xué)情緒的主要特點(diǎn)

（一）長期性的厭學(xué)情緒

高職院校學(xué)生的厭學(xué)情緒并不是一開始就有的，而是他們在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中一步步形成的。通常來說，高職院校學(xué)生的心理問題是在其成長的過程當(dāng)中所常見的問題。它會發(fā)生在各個不同的年齡階段，而在不同的年齡階段，它的特點(diǎn)又有所不同。學(xué)生的心理問題各不相同，如適應(yīng)能力不強(qiáng)、人與人之間的溝通有障礙、學(xué)習(xí)焦慮癥等各種心理問題。在高職學(xué)生厭學(xué)情緒的形成過程當(dāng)中，我們可以回到小學(xué)與中學(xué)階段，特別是初中階段。通過各種與高職院校學(xué)生有關(guān)的座談會當(dāng)中，我們了解到他們現(xiàn)在出現(xiàn)的厭學(xué)情緒都不是與生俱來的。很多學(xué)生以前在小學(xué)階段都是班里的優(yōu)秀生。可以說，他們曾經(jīng)也是一名優(yōu)秀的學(xué)生。他們曾經(jīng)對自己也是信心滿滿的。在成長的過程當(dāng)中，他們遇到了各種不同的困難，讓他們漸漸失去了自信心，同時也對學(xué)習(xí)失去了興趣，失去了學(xué)習(xí)方面的心理支撐。從多數(shù)有厭學(xué)情緒的學(xué)生來看，他們共同的特點(diǎn)就是失去了自主學(xué)習(xí)的能力，在這樣的情況下形成了惡性循環(huán)。

（二）人生理想失落感的存在

在高職院校中存在著有厭學(xué)情緒的學(xué)生，他們都有著相同的特點(diǎn)，即他們對自己的人生理想沒有明確的方向，每天想著只要完成今天的事就好了。在某些事情上，他們貌似很有個性的樣子，但在他們的內(nèi)心深處還是很自卑的，沒有精力與活力。然而，他們的身心發(fā)展并不成熟。他們看起來像成年人一樣。然而，他們的所有行為特征還是與小孩一般。這樣的學(xué)生通常對學(xué)習(xí)不感興趣，而且還會經(jīng)常性的遲到、早退，會在上課時間睡覺，對自己的學(xué)習(xí)從來不關(guān)心。失落感的存在會一直加深他們的厭學(xué)情緒。

二、加強(qiáng)對學(xué)生的開導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的良好情緒與興趣

（一）加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)

高職院校應(yīng)該就學(xué)生的厭學(xué)情緒提供咨詢服務(wù)和一些必要的幫助，讓學(xué)生能用科學(xué)的方法管理好自己的情緒，從而提升學(xué)生管理情緒的能力。教師可通過對學(xué)生進(jìn)行心理暗示的方法，讓學(xué)生以語言的形式來影響和控制自己的情緒，并以此對學(xué)生的心理進(jìn)行判斷。好奇與愉快等心理情緒的自我暗示，可以提升學(xué)生對學(xué)習(xí)的積極性，并使其保持樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度。另外，學(xué)生還可以用轉(zhuǎn)移注意力的方法，把自己的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)的環(huán)境當(dāng)中。這樣便能把愉快的情緒或者其他事物融入進(jìn)來，從而實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。不僅如此，教師在教學(xué)中可以讓學(xué)生把學(xué)習(xí)的注意力轉(zhuǎn)移到打球、做游戲、旅游、聽音樂和散步等興趣愛好上去，從而有效降低學(xué)生的厭學(xué)情緒。同時，教師還可以通過宣泄的方式讓學(xué)生進(jìn)行釋放。學(xué)生可通過各種不同的方式釋放出厭學(xué)的情緒，如跑步、大聲呼喊、找人傾訴等等。這便能讓自己厭學(xué)的情緒得到一定的緩解并懂得控制情緒的方法。除了上述幾點(diǎn)，教師還應(yīng)全面加強(qiáng)學(xué)生的思想政治教育，幫助學(xué)生具備一定的自我認(rèn)知能力，能對自己進(jìn)行正確的評價，從而樹立正確的價值觀、世界觀和人生觀。教師還要讓學(xué)生找到自己身上發(fā)光、發(fā)亮的點(diǎn)，逐漸幫助學(xué)生尋找到自信，讓學(xué)生能找到人生的目標(biāo)，從而糾正學(xué)生的厭學(xué)和負(fù)面心理情緒，使其能感受到讀書、學(xué)習(xí)帶來的樂趣，從而真正愛上學(xué)習(xí)并認(rèn)真學(xué)習(xí)。[1]

（二）對學(xué)生的學(xué)業(yè)加以輔導(dǎo)

在學(xué)業(yè)的輔導(dǎo)方面，高職院校可以通過開展一系列的活動來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，同時提供輔導(dǎo)咨詢。學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)與成績分學(xué)科分層次進(jìn)行輔導(dǎo)，通過開展適應(yīng)各種學(xué)業(yè)規(guī)劃的活動，幫助學(xué)生們排解厭學(xué)的情緒，讓厭學(xué)的學(xué)生們能更加深入了解專業(yè)知識，同時培養(yǎng)學(xué)生們對學(xué)習(xí)的興趣，跳動他們的學(xué)習(xí)主動性，進(jìn)而提高學(xué)生們的自控力與意志力，使學(xué)生們能建立自信心。

（三）向?qū)W生開展成功教育

每個學(xué)生在內(nèi)心深處都對成功有一定的渴望，也希望能挖掘自己的潛能。然而，高職院校的學(xué)生們卻被這種渴望成功與所存在的欲望屢屢打敗。這樣的失敗體驗(yàn)有一定的抑制作用。他們的潛能也被不科學(xué)的教學(xué)方法所抑制了。高職院校可以采用“取其所長”的教育方式，盡最大的努力去發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的長處與特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生們對學(xué)習(xí)成功的熱情與渴望。學(xué)校可為學(xué)生提供一個寬闊的平臺，使其能展示自己的才華，還可以通過各種多姿多彩的文體娛樂活動來增強(qiáng)學(xué)生們的自信心。另外，學(xué)校還可以借助各種職業(yè)技能比賽來幫助學(xué)生找到一定的成就感。[2]

綜合以上分析，從宏觀方面來看，高職院校學(xué)生在成長的過程當(dāng)中有一定的厭學(xué)情緒屬于正常的現(xiàn)象，但超過一定程度就有問題了。通過觀察，教師要判斷其屬于短期型的還是長期型的，并讓學(xué)生在自己的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整和消化，絕不能讓它影響到高職院校學(xué)生的大好前程。總之，學(xué)會科學(xué)地管理好自己的情緒是極為重要的。這樣一來，學(xué)生才能真正的健康成長，并把厭學(xué)情緒降到最低。