幼兒焦慮心理的緩解策略探究

孫 娜

(山東省日照市嵐山區高興鎮中心幼兒園 山東日照 276800)

焦慮是人類情緒緊張的一種反應。很多幼兒在幼兒園生活中經常會出現一些不安的情緒與行為，出現這樣狀況的最主要原因就是幼兒離開自己熟悉的家人，面對陌生環境所產生的焦慮心理。這樣的心理不僅會影響到幼兒的身心健康成長，還會阻礙幼兒在集體生活中的融入，無法保證幼兒的健康成長。為了讓幼兒更好地適應幼兒園生活，教師在開展教學時就一定要從幼兒的角度為出發點，落實多種有效的策略來緩解幼兒的焦慮心理，讓幼兒能夠以更積極的狀態融入幼兒園生活，以此保證幼兒身心健康的全面發展。

一、注重落實家園合作，提升幼兒的自理能力

人們產生焦慮心理最主要的原因就是他們對未知的事件無法進行有效地把控。幼兒也是這樣的，他們無法適應幼兒園生活最主要的原因是因為他們在離開父母的幫助后，面對陌生的幼兒園環境不知該如何進行生活。因此，在緩解幼兒焦慮心理過程中，教師首先就一定要與家長進行密切溝通，讓家長配合教師引導幼兒形成規律的生活與良好的生活習慣，逐步提升幼兒的生活自理能力，這樣幼兒在面對陌生的生活環境時就不會過于慌亂，從而大大地減輕了幼兒的焦慮心理。例如，在日常幼兒園教學過程中，面對剛入園的幼兒，教師首先就可以先與家長進行密切溝通，讓家長在家提前鍛煉幼兒學會獨立穿衣、吃飯、大小便等基本的自理能力，讓幼兒掌握一定的生活本領以后再入園，可以進一步增強幼兒的自信心，幫助幼兒快速融入幼兒園的集體生活中，從根本上減輕幼兒面對陌生幼兒園生活的焦慮心理，以幫助幼兒更好地融入幼兒園生活。[1]

二、開展豐富多彩的幼兒園活動，為幼兒營造一個快樂的學習與生活環境

其實幼兒的思維非常簡單，他們可以非常明確地分辨出自己向往或抵觸的事物。因此，要想從根本上緩解幼兒在幼兒園學習過程中的焦慮心理，教師就一定要讓幼兒充分地感受到幼兒園學習與生活的快樂，使幼兒在快樂的情緒下對幼兒園的生活產生強烈的向往之情，以此徹底消除幼兒在幼兒園生活中的焦慮心理。在日常幼兒園教學開展過程中，教師就可以依據幼兒貪玩的心理，組織幼兒開展豐富多彩的幼兒園活動，讓幼兒在幼兒園活動的參與中逐步感受到幼兒園生活的快樂，促使幼兒在快樂的學習與生活體驗中消除自身的焦慮心理。例如，在幼兒園小班教學過程中，教師就可以針對這個階段幼兒好奇心強的特點，組織幼兒開展各種有趣的動手操作活動，如帶領幼兒制作手工畫、折紙、捏橡皮泥等一系列的手工制作活動，讓幼兒在有趣的手工活動中放下自身的焦慮情緒，更好地感受幼兒園生活的樂趣。教師通過根據幼兒的心理特點開展有趣的幼兒園教學活動，可以有效地集中幼兒的注意力，讓幼兒能夠在高度集中完成活動中忘卻自身的焦慮情緒，對幼兒園的學習與生活產生愉悅的學習與生活體驗，促使幼兒能夠對幼兒園的學習與生活產生強烈的向往心理，以此為幼兒更好地融入幼兒園生活打下良好的條件基礎。[2]

三、與幼兒進行密切溝通，切實地了解幼兒的學習與生活需求

在幼兒園教學過程中，幼兒是學習與生活的主體，因此教師在開展教學過程中一定要注重全面地了解幼兒的學習與生活體驗，切實地了解幼兒在學習與生活中所面臨的問題，并針對幼兒所出現的問題進行針對性的解決與引導，只有這樣才能從根本上緩解幼兒的焦慮心理。為了全面客觀地了解到幼兒在幼兒園學習與生活中的需求，教師在日常教學過程中就一定要與幼兒進行密切的交流與溝通，讓幼兒大膽地表達出自己在學習與生活中的體驗，然后教師再根據幼兒的實際需求進行針對性的教學引導。例如，在日常幼兒園教學過程中，教師每天下午在完成教學任務以后就可以組織幼兒進行一場談心活動，在活動中引導幼兒自主地與教師分享自己今天在幼兒園的學習與生活中都發生了哪些開心的事與不開心的事，今天一整天的心情如何，然后教師再根據幼兒的分享對幼兒進行針對性的引導。如有的幼兒可能因為今天教師批評了他而不開心，這時教師就可以先抱一抱他，然后向他闡述批評他的原因，并告訴他老師批評他，是因為希望他能夠成為更優秀的好孩子。對于一些因為在學習過程中想父母而不開心的孩子，教師就可以告訴他們，爸爸媽媽把他們送到幼兒園是因為想讓他們交到更多的朋友，學習到更多的知識，成為更優秀的孩子，而且每天下午爸爸媽媽都會接他們回家，我們要想成為聽父母話的孩子，就應該明白父母的苦心，好好地享受幼兒園的快樂時光。通過與幼兒進行密切的交流與溝通，教師可以全面了解幼兒在幼兒園學習中遇到各種問題，并對其進行針對性的解決，能夠從根本上解決幼兒在幼兒園學習中所產生的焦慮心理，提升幼兒對幼兒園的歸屬感，讓幼兒能夠更好地適應幼兒園的集體生活。[3]

四、結束語

焦慮心理是阻礙幼兒適應幼兒園集體生活的重要阻礙因素。為了確保幼兒在幼兒園學習中的可持續發展，教師在開展教學時就一定要對消除幼兒的焦慮心理提起充分的重視，并落實多種利于幼兒適應幼兒園生活的有效策略，為幼兒營造一個更優質的幼兒園學習與生活環境，以此幫助幼兒愉快地度過幼兒園適應期，為幼兒今后更好地學習與發展打下良好的基礎。