高職生實習(xí)期心理焦慮與心理疏導(dǎo)策略

劉彧肜

摘要：在實習(xí)階段，因受到文化環(huán)境、社會環(huán)境等多方面的影響，高職畢業(yè)生心理會發(fā)生微妙的變化。因此，高職院校應(yīng)加強對學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，特別是針對實習(xí)階段的學(xué)生，可以使學(xué)生具有強大的內(nèi)心。本文分析了高職生實習(xí)期心理焦慮與心理疏導(dǎo)策略，希望有效緩解學(xué)生心理焦慮問題，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高職生? ?實習(xí)期? ?心理焦慮? ?心理疏導(dǎo)

一、高職生實習(xí)期心理焦慮的成因

1.缺乏人生規(guī)劃

大部分高職生對待實習(xí)都抱有好奇心理，很少有學(xué)生會真正進行職業(yè)規(guī)劃，學(xué)生缺乏職業(yè)素養(yǎng)教育。現(xiàn)階段，高職院校的辦學(xué)目的是培養(yǎng)技能型人才，教師過于注重專業(yè)技能教育，沒有注重心理素質(zhì)教育，加上學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)積極性，很難科學(xué)合理地進行就業(yè)規(guī)劃，以至于在社會角色定位方面存在偏差。

2.缺乏自我意識

由于高職生在實習(xí)期沒有清晰的自我定位，所以在實習(xí)過程中，僅僅是把實習(xí)當(dāng)作學(xué)業(yè)中的一項任務(wù)來完成，沒有意識到實習(xí)對自身培養(yǎng)的重要意義，導(dǎo)致學(xué)生在工作中常常出現(xiàn)問題。究其原因，是學(xué)生沒有適應(yīng)自身的新角色，沒有從學(xué)生身份轉(zhuǎn)變成為勞動者身份。學(xué)校課業(yè)學(xué)習(xí)和社會就業(yè)在本質(zhì)上存在較大差異，學(xué)生認知上的錯誤會使他們在遇到工作問題和挫折時產(chǎn)生心理過渡落差，特別是一些在校時學(xué)習(xí)成績相對較好的學(xué)生，長時間的榮譽感會使他們更加難以接受挫折與失敗，進而出現(xiàn)嚴(yán)重的心理焦慮問題。

二、高職生實習(xí)期心理焦慮疏導(dǎo)策略

1.開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課程，為學(xué)生提供職業(yè)規(guī)劃參考

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，很多高職生在步入社會前，都沒有進行職業(yè)生涯規(guī)劃。因此，高職院校要充分發(fā)揮自身的教育指導(dǎo)作用，開設(shè)相關(guān)的就業(yè)指導(dǎo)課程，使學(xué)生可以提前接受職業(yè)培訓(xùn)教育，積極主動地實現(xiàn)自身的社會價值。在就業(yè)指導(dǎo)課程中，學(xué)生可以預(yù)先了解職業(yè)未來發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)和正確的認知觀。在給學(xué)生提供參考類課程的基礎(chǔ)上，高職院校需要注意不要干預(yù)學(xué)生的興趣，而是恰當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)學(xué)生，為學(xué)生帶來簡歷制作、面試技巧、政策法規(guī)等一系列就業(yè)技能培訓(xùn)，進而培養(yǎng)出順應(yīng)時代發(fā)展的專業(yè)技能型人才。

2.設(shè)置心理輔導(dǎo)課程，完善心理健康教育體系

很多高職院校都把心理健康教育課程當(dāng)作輔助課程，以至于相應(yīng)的課程體系不夠完善。因此在整合教育資源時，高職院校應(yīng)制訂具有較強可行性的方案，保障心理健康教育課程順利實施。高職生在實習(xí)期存在的心理問題，大多是由于學(xué)生承受能力相對較弱、心理素質(zhì)相對較差造成的，要想有效提升學(xué)生的承受能力和心理素質(zhì)，高職教師應(yīng)注重對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，充分利用自身的指引作用，注重建設(shè)實施心理健康教育體系，定期調(diào)查分析學(xué)生心理健康情況，保證學(xué)生在各個階段的心理問題都可以得到有效解決。

3.向相關(guān)部門申請實習(xí)就業(yè)政策扶持

在實習(xí)階段，家庭和社會之間存在的矛盾會通過經(jīng)濟層面呈現(xiàn)出來，實習(xí)期或就業(yè)前期學(xué)生的實際收入和收入期望值之間存在差異。如助學(xué)貸款、求職補貼等補助和相關(guān)部門的扶持政策，可以緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力。但是在實習(xí)階段，學(xué)生的經(jīng)濟收入很難支撐還貸，這在很大程度上會給學(xué)生帶來較大的心理壓力，進而對職業(yè)產(chǎn)生偏見，或者會在實際工作中出現(xiàn)投機取巧的行為。因此，政府可以出臺一些針對實習(xí)期就業(yè)扶持的政策，適當(dāng)放寬扶持的要求，進而使學(xué)生可以在國家的支持下，形成正確積極的職業(yè)理念，創(chuàng)造出更多的價值，更好地為社會做出貢獻。

三、結(jié)語

綜上所述，在新時代背景下，加強對高職學(xué)生實習(xí)期心理焦慮問題的疏導(dǎo)是非常重要的，不僅可以促進學(xué)生身心健康發(fā)展，還可以給社會提供更多優(yōu)秀的專業(yè)技能人才。但在現(xiàn)階段，對學(xué)生的心理疏導(dǎo)還存在一些問題，無法有效解決學(xué)生的心理焦慮問題。因此在實際工作中，高職院校應(yīng)深入分析高職學(xué)生實習(xí)期存在心理焦慮的原因，并通過有針對性的方法對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，進而有效解決學(xué)生的心理焦慮問題，為學(xué)生以后的就業(yè)和發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]王慧穎，吳彤林，張?zhí)锾?淺談職業(yè)院校頂崗實習(xí)期心理健康教育[J].當(dāng)代教研論叢，2019（5）.

（作者單位：陜西職業(yè)技術(shù)學(xué)院）