如何促進中班幼兒單腳跳躍能力發展

◆陳 宇 安徽省合肥市合肥幼教集團蕭城路幼兒園

跳躍是指利用下肢爆發式收縮，兩條腿用力蹬，使身體騰起的一種動作。跳躍包括助跑（預備）、起跳、騰空、落地四個階段。起跳有單腳跳和雙腳跳兩種：單腳起跳，騰空后，起跳腿迅速收起折疊前擺；以腳后跟先著地再過渡到全腳掌著地，重心要快速前移，蹬伸要快速、有力，落地時應保持平衡。中班幼兒在身體發育上已經有了很大的發展，但在單腳跳躍技能中，差異性較大。如何提升中班幼兒單腳跳躍能力發展？為此進行了研究。

一、中班幼兒在單腳跳躍中所存在的問題

幼兒無法單腳跳的絕大多數因素是因為重心不穩，中班幼兒動作協調性較弱，平衡能力較差，不能長時間單腳站立，力量和耐力不夠。

二、中班單腳跳存在的問題分析

1.自身條件的因素

男孩和女孩是不同的，男孩天生膽子大，比較活潑好動，經常不用在體育器械的輔助下，玩的滿頭大汗。而有些女孩子生性比較膽小，不敢去嘗試挑戰，往往是被動型。

2.興趣愛好的因素

興趣愛好是學習的初始動機，也是有效的學習保證。有些孩子往往非常喜歡運動，沒有嘗試過的技能，在老師的示范下很快便能掌握。而有些孩子不喜歡運動，覺得很無趣，那么在技能的掌握方面就會比較薄弱。

3.生理發育的因素

生長發育和生活環境的影響，雖然年齡一樣大，但身體條件各個方面都不一樣。有些孩子偏瘦小，動作便會更加的輕快、靈敏。而有些孩子偏胖，動作便會遲緩一些，一只腳站立總是重心不穩。

4.環境的因素

環境氛圍可以提高幼兒的游戲興趣，通過不同的游戲情景對幼兒的技能掌握是有所提高的。教師課堂上嚴肅的氛圍，幼兒會產生緊張感，從而不敢全身心的投入游戲。但在輕松愉快的環境下，幼兒會更快融入課堂中。

三、教師指導與策略

1.多種情景化教學

戶外活動時，我組織幼兒玩《老狼老狼幾點了》，孩子們爭先恐后的想當“老狼”，過程中我看見有用雙腳跳的形式、單腳邁大步的形式、單腳跳的形式。而娜娜因為身高的原因，總是很快的碰到“老狼”，玩了幾次便失去了興趣。看見后我加入了游戲，在游戲規則上增加了難度。“今天我們的羊寶寶腿受傷了，他要去狼堡外面采藥，采藥過程中不可以被老狼抓住。”在新的情景加入下，娜娜很快又有了興趣，而這一次，游戲持續了很長時間。游戲結束，孩子們還戀戀不舍。

在組織體育游戲時，我們經常用各種游戲形式，營造出各種情景與競爭氛圍，讓幼兒在情景中掌握技能。具有一定情景的游戲趣味性較強，幼兒能很快融入其中。情景化教學對幼兒園的孩子也是極為重要的，是幼兒獲得運動興趣的首要條件。

2.自由探索，一物多玩

晨間活動的自主游戲中，我提供了跳房子、體操棍、袋鼠跳、籃球等器械。大部分的孩子都喜歡玩籃球、袋鼠跳。而“跳房子”區域因為玩法少便十分冷清。晨晨是一個非常有想法的小男生，有著很強的運動細胞，平時班級教授新知識，都能很快的掌握。他來到“跳房子”區域，和別人不一樣的是他想到了個新玩法，利用跳房子中的格子進行單腳跳。跳著跳著覺得沒有難度，他又開始想辦法。突然，他看見旁邊的體操棍，靈感又來了。他拿著許多體操棍擺出不同的圖案，游戲開始了，他邀請了許多小伙伴一起進行游戲。不一會“跳房子”區域便都站滿了人。

在傳統的體育活動中，大部分游戲都是老師創設好的，講解游戲內容，由幼兒自己玩游戲。這種方式過于單調，應讓幼兒參與其中，讓幼兒發現其中的樂趣。幼兒單腳跳技能掌握的不好，與平衡能力至關重要，在體育活動中應該多開展此類游戲。

3.民間體育游戲貫穿其中

斗雞游戲是我們小時候常玩的游戲，活動中不需要任何道具，趣味性強，是一個適合幼兒的傳統民間游戲。這一次的戶外，我帶著孩子們感受民間傳統，和孩子們一起看了傳統游戲的視頻，活動開始，我們共同建立規則。如：過程中腳不能碰地；不能用手去推對方；過程中要注意安全；如果需要休息，必須撤離游戲場地，防止和人碰撞。就這樣游戲開始了，由個人賽到小組賽，孩子們玩得很開心，但同樣也有個別不遵守規則的現象。鑠鑠是一個小男生，平時在班級里比較活潑，但今天卻特別安靜，我過去詢問他，原來是覺得游戲太難了。他的腳沒有辦法單腳站立那么長時間。我安撫了他的情緒，告訴他老師也站立不了很長時間，邀請他和我一起游戲。過程中我總是故意把腳放下來，孩子們也會提醒我遵守游戲規則，而鑠鑠也更加自信，笑容也越來越多。

民間體育游戲簡單易玩，《斗雞》游戲中幼兒單腳站立斗對方時，在減少身體接觸地面的同時還要抗外界干擾來保持身體平衡。游戲過程中與幼兒共同建立規則，培養秩序感。在活動中，教師做到眼觀四路，耳聽八方。若發現有個別不遵守規則的孩子時，不能立刻指出，這樣會打斷孩子的游戲，破壞游戲氛圍。鑠鑠小朋友因為不能長時間單腳站立，而失去信心，教師引導參與游戲，有了教師的參與，孩子們的興趣點又獲得了提高。