高職貧困生自我效能感的提升

端木冬冬

（上海旅游高等專科學校，上海201418）

黨的十八屆三中全會著重強調，我國教育應加大力度促進教育公平，建立健全家庭經濟貧困生資助體系，提升資助水平，以更好地促使每位學生均能接受公平和高質量的教育。高職院校作為社會技術技能型人才培養基地，在注重專業培養和技能訓練的同時，更需要關注貧困生這一特殊群體的身心健康。現如今，高校資助體系已不斷完善和發展，高職院校已實施助學金、助學貸款等幫扶政策，減輕貧困生的經濟負擔，資助其順利完成學業。然而，由于貧困生長期肩負經濟重擔造成了思想負擔，部分貧困生在成長過程中自我效能感降低，面對困難、挫折時，缺乏面對的勇氣和信心，產生自卑等消極情緒體驗。因此，高校資助工作者在深入挖掘提升高職貧困生自我效能感的價值的基礎上，通過分析貧困生自我效能感構建中存在的主要問題，積極探索提高自我效能感的有效策略，促進高職貧困生健康成長、成才，這是高職院校面臨的一大問題。

一、高職貧困生自我效能感概述

美國心理學家班杜拉認為，所謂自我效能感，是指個體對自己是否有能力完成某項任務的推斷。基于此，高職貧困生自我效能感，是指在校期間，高職貧困生對自己能否順利完成某項任務的自信程度，主要表現在學習、生活和就業等方面。

學習上，自我效能感會影響高職貧困生的學業目標及面對困難時的自我表現。對于自我效能感較高的貧困生而言，能正確估計自身的能力，善于制定恰當的學業目標，在實現學業目標的過程中，樂于迎難而上，排除萬難，并對自己的成功和失敗進行合理歸因，以激發自己繼續努力；相反，對于自我效能感較低的貧困生而言，由于無法正確估計自身完成某項任務的能力，對學業持有得過且過的心態，以至于學業上屢屢受挫，并將自身的失敗歸因為運氣等不穩定、不可控的因素。

在生活上，自我效能感會影響高職貧困生的生活目標和情緒體驗。自我效能感較高的個體，對未來生活積極樂觀，相信通過自己的努力會扭轉現狀、改變命運，持有積極的生活目標和人生態度，生活中遇到困難和挫折時，也能夠積極應對，并產生堅強、樂觀等積極的情緒體驗；自我效能感較低的貧困生則不然，他們覺得未來一片迷茫，認為自己無力改變現狀，只能一事無成，自暴自棄，缺乏積極的生活目標，面對生活中的困難，認為無力應對，索性消極逃避，內心充斥著沮喪等消極情緒體驗。

在就業中，自我效能感會影響高職貧困生的就業自信。自我效能感較高的學生，對大學學習中自身掌握的知識和具備的能力有明確的自我判斷和自我認知，對工作充滿自信，相信自己一定能找到滿意的工作。在擇業過程中，把握機會，善于努力和嘗試，有利于個體找到較為理想的工作；自我效能感較低的學生，由于無法正確估計能力，在擇業過程中，表現出害怕嘗試、畏懼失敗等消極被動的行為表現，錯失適合自己的就業機會，最終可能導致無法找到適合自己的理想工作。

二、高職貧困生自我效能感提升價值探析

1.有利于促進高職貧困生積極信息和行為選擇。

自我效能感不僅能夠調控個體對外界信息和行為的選擇，還能夠調控個體的行為反應。當個體面臨紛繁復雜的外界環境時，由于受到自我效能感的調控，具備良好自我效能感的學生，往往善于從外界環境中汲取積極的信息，并選擇正面的行為表現。因此，提升高職貧困生的自我效能感，有利于高職生自動過濾掉消極的信息和行為，選擇積極有益的信息和行為，并積極加工，進而增強主動適應外界環境的主體意識，并做出正向的行為評估和行為效仿，強化自信心，增強自我效能感，形成良性循環，促進高職貧困生健康發展。

2.有利于提升高職貧困生的自我期望水平。

自我期望，是指個體在從事某種行為活動之前，對自身所能實現某種目標的預期。自我期望水平對個體會產生不同的影響，自我期望水平較高的個體，較為自信，心態積極樂觀，對未來充滿期待；自我期望水平較低的個體，較為自卑，心態消極悲觀，對未來并不抱有較高期待。提升高職生自我效能感，有利于誘發個體產生與自我效能感相適應的自我期望值，促使高職貧困生正確認知自己、評估自己，采取積極主動的行為，增強意志力，提高自我發展的能力。

3.有利于提升高職貧困生的認知水平。

個體的認知可以分為合理認知和不合理認識，自我效能感關注個體的合理認知，通過提升個體的自我效能感，能夠促使高職貧困生善于調整自我認知偏差，不斷進行自我審視、自我改進，形成合理認知，基于客觀實際具體問題具體分析，客觀理性地對待生活，促進人格的自我完善和發展。研究發現，部分貧困生面臨失敗時，容易產生自我懷疑，很容易產生不合理的自我認知，認為自己糟糕透了，一事無成，這種不合理的認知可能會影響學生日后的行為反應，并產生消極的情緒體驗，不利于學生的發展。因此，提升貧困生的自我效能感就顯得格外重要，能夠有效提升個體的認知水平，提升學生的心理健康水平。

三、一些高職院校貧困生自我效能感提升存在的問題

1.注重經濟幫扶，忽視精神幫扶。

通過調查研究得知，關于貧困生自我效能感的提升，目前高職院校主要采取的對策有，通過審核貧困生的貧困申請，進行貧困認定，然后根據認定結果給予相應等級的經濟補助；學校通過提供勤工助學崗位，增強學生實踐鍛煉的能力，給予經濟幫扶；資助活動月，通過舉辦專題講座、貧困生征文或漫畫海報比賽等，表現優秀者給予獎勵。綜上，對貧困生自我效能感的提升，多側重于經濟幫扶，但精神幫扶力度需要進一步加大。

2.顯性教育有余，隱性引導不足。

高職院校針對高職生自我效能感的提升，采取了專題講座、資助文化月主題教育講座等一系列活動，多屬于顯性教育，缺乏隱形引導。因為不管是家庭經濟調查，還是開展專題講座，只是關注表面問題，沒有深入貧困生的內心，這種顯性教育很難達到“潤物細無聲”的效果。同時，在顯性教育中，受教育者往往無法充分發揮主觀能動性，可能難以達到教育持久性的效果。與之相反，通過實施隱性教育，誘發學生意識到提升自我效能感的意義和作用，調動自我積極主動性。因此，由于顯性教育的表面性和暫時性的特點，可能會影響高職貧困生自我效能感的提升。

3.注重思想教育，忽略心理疏導。

大學生思政教育和心理健康教育都是提升高職貧困生自我效能感的精神動力，二者在高職生素質教育中發揮的作用各有側重，只有將二者有機結合，才能有效提升高職貧困生的自我效能感。但是，目前，部分高校更加側重思想教育，忽略心理疏導，這種單一的教育方式可能無法促使受教育者真正產生心理共鳴，影響自我效能感的提升效果。此外，作為一個特殊群體，部分貧困生可能存在較為敏感、脆弱等心理特點，當產生心理困擾的時候，可能更需要心理疏導。因此，只有同時注重思想教育和心理疏導，才能促進高職貧困生更好地成長。

四、高職貧困生自我效能感提升路徑探析

1.正確認識自我，促進身心健康。

正確的認知和合理的期望值，有利于個體客觀地評價自己，在充分認識自己優缺點的基礎上確立努力的方向和目標，只有這樣，個體才能在具體任務中更有把握取得成功，從而提升個體的自信心，獲得自尊心的滿足，提升個體的自我效能感。但是，如果一個個體對自身缺乏合理的認知，可能會確定不切實際的目標，很容易導致面臨實際任務時受挫。因此，學校可以組織一些文體活動或開展一些公益類的活動，如支教、敬老院慰問老人等，引導貧困生在多彩的活動中將理論和實踐相結合，加強貧困生對未來面臨的挑戰性任務的認知，引導貧困生善于發現自己的優勢，鼓勵其自我肯定，實現自我價值和社會價值，使貧困生真正做到學有所獲、學有所樂，有效激發貧困生參加其他相關活動的信心，從而提升自我效能感。

2.豐富成功經驗，恰當進行歸因。

班杜拉認為，自我效能感是個體與外界環境發生作用后，個體形成的主觀判斷，豐富個體的成功經驗，使個體從成功經歷中提升自我效能感至關重要。比如說，個體因從事了某種活動，得到了表揚，這是一種直接性的成功經驗。這種成功經驗的獲得會極大地增強貧困生的自信心，相反，失敗的經驗會極大地降低貧困生的自我效能感。因此，資助工作者可以設置一些具有挑戰性又難度適中的活動，創設情境使貧困生積極融入，從而體驗到成功的喜悅，提升自信心和自我效能感。同時，研究表明，個體的歸因方式會影響個體的自我效能感，因此，資助工作者還應該引導學生合理歸因，因為如果個體失敗后，將失敗歸因為自己運氣不好，那么學生接下來還是不能積極努力，如果個體將成功歸因為自身能力所致，就會產生較高的自我效能感。

3.增加替代經驗，發揮榜樣作用。

替代性經驗是班杜拉在社會學習理論中提出的，他認為，所謂替代性經驗，是指個體通過觀察他人的行為，從而產生對自己能力的一種間接性評估。由于替代性經驗并不需要學習者進行某種行為的嘗試，在某種程度上，個體可以免于某些行為的嘗試，但是仍能對其實現的可能性進行評估。只有當榜樣與自身的經歷相似度越高，替代者對觀察者產生的自我效能的影響才會越大，才更能有效地發揮榜樣的力量和作用，增強自我效能感。因此，資助工作者應通過組織優秀貧困典型面對面交流會、利用微信等平臺加大力度宣傳表揚優秀典型、組織優秀典型和缺乏自信心的貧困生進行結對子等活動，使貧困生中的優秀榜樣更好地激勵貧困生，提升自信心，充分發揮主觀能動性，引導貧困生向優秀典型學習，提升自我效能感。

4.發揮教育合力，健全支持系統。

人具有社會性，因此，對高職貧困生自我效能感的提升教育，需要家庭、學校、社會共同合作，才能形成1+1+1＞3的成效。家是溫馨的港灣，良好的家庭氛圍有助于貧困生獲得心理上的安慰和歸屬感，不管外界遭受到什么挫折和困難，家人永遠會陪伴孩子，給予最大的支持和鼓勵，因此，可以成立家長網絡聯絡群，及時了解貧困生的學習、思想等狀態，并與家長定期溝通與交流，方便老師更加全面地了解學生的情況，以更好地給予幫助。學校是學生學習的主要場所，也是貧困生提升自我效能感的重要場所，良好的學校氛圍有利于學生樹立熱愛學習的信念，增強人際交往的技能，因此，老師可以通過課堂教學、組織活動等方式，引導貧困生積極參與，擴大交際圈，獲得更多班級同學的支持，增強自信，提升自我效能感。良好的社會氛圍有利于個體對自身有明確的認識和定位，減少對未來的恐懼。研究表明，社會實踐經驗在很大程度上可以提升個體的自我效能感，因此，學校應號召更多企業與學校開展合作，增強貧困生實踐鍛煉的能力，增加適應社會的機會，增加獲得成功的經驗，從而提升自我效能感。

針對高職貧困生實施幫扶，提升自我效能感，是全面貫徹落實黨的十九大精神的重要舉措。通過提升高職貧困生的自我效能感，不僅可以幫助其更好地融入校園，還可以助力其增強迎接未來挑戰的能力，促進身心全面發展。筆者認為，只要充分發揮學校、家庭、社會的教育合力，采取有針對性的舉措，增強高職貧困生的主觀能動性和自信心，就能夠引導貧困生更好地提升自我效能感，成為全面發展的社會主義建設者和接班人。