運(yùn)動可降低2型糖尿病患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)

中國臺灣的一項(xiàng)新研究表明，2 型糖尿病患者提高運(yùn)動水平可以顯著降低全因死亡率。

這項(xiàng)研究使用了4859 名成年2 型糖尿病患者的數(shù)據(jù)，其中男性2389 名(49%)，平均年齡為59.5 歲。研究人員收集了參與者的社會經(jīng)濟(jì)狀況、健康行為和運(yùn)動習(xí)慣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與那些沒有運(yùn)動習(xí)慣的人相比，進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(每周消耗熱量不超過800 千卡)的患者全因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低25%，進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(每周消耗熱量800 千卡以上)的患者全因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低32%。

這一獲益的潛在機(jī)制可能包括運(yùn)動可提高胰島素敏感性、降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并抑制炎癥細(xì)胞因子分泌。

研究人員認(rèn)為，進(jìn)一步的研究應(yīng)關(guān)注最有助于促進(jìn)健康和延長壽命的運(yùn)動類型和運(yùn)動量。