糖尿病患者如何家庭護理

趙麗英

（三臺縣人民醫院 四川三臺 621100）

糖尿病是一種代謝疾病，其最主要的特征就是慢性血葡萄糖水平增高。糖尿病患者體內胰島素功能缺陷或者胰島素分泌缺陷是引發高血糖的主要原因。近些年倆，隨著我國社會主義市場經濟的快速發展，大大提高了人們的生活水平。并且由于科學技術的進步，各種生產活動都開始大規模的應用機械智能設備，導致人們的體力消耗活動越來越少，再加上日常生活中大量的攝入高熱量食品，導致我國近些年來患糖尿病的人數越來越多。糖尿病是一種慢性疾病，同時也是一種終身性疾病，長時間患有糖尿病且未進行及時有效的治療會損害臟器，進而引發多個組織的慢性進行性病變，比如心臟、腎臟、血管以及神經等，如果病情比較嚴重甚至會導致多器官衰竭。另外，還可能引發高滲性昏迷、酮癥酸中毒等急性代謝紊亂癥狀。

1 運動護理。

糖尿病患者堅持進行合理適當的運動，能夠有效的緩解糖尿病引發的各種癥狀，促進身體健康。一方面合理的運動能夠使糖尿病患者的糖代謝得到有效的改善，使血糖明顯降低，另一方面還能夠使糖尿病患者的體質得到強化，從而使心腦血管并發癥有效減少。具體的運動方法為：吃過早餐后1-2 個小時開始進行運動，選擇一些運動量比較小、體力消耗比較少的有氧運動，例如：扭秧歌、慢跑、做家務、散步以及騎車等。需要注意的是，剛開始時運動強度不宜過大，應該遵循循序漸進的運動原則。在進行運動時，要對自我感覺加以注意，如果出現不良反應，如頭暈、氣短、呼吸費力等，應該立即停止運動。此外，糖尿病患者還應該將一些含糖的食品帶在身邊，這樣在進行運動的過程中能夠應對可能出現的低血糖現象。不過如果糖尿病患者如果同時患有心血管疾病或糖尿病壞疽，那么最好不要進行體育運動。

2 飲食護理。

對糖尿病患者進行飲食護理治療，是緩解和治療糖尿病癥狀的常用方法。由于糖尿病患者體內缺乏足夠的胰島素，因此如果糖尿病患者不注意食物的成分，隨意的進行飲食，很容易使血糖升高，從而影響身體健康。在對糖尿病患者的日常飲食進行規劃時，要對患者平時的活動量、體重以及年齡進行充分的考慮。對患者每天攝入的總熱量要進行合理有效的控制，使患者的體重能夠維持在正常的水平。另外，日常的飲食要多樣化，注意葷素搭配，要選用優質的蛋白質，同時要對患者攝入的脂肪量進行嚴格的限制。日常飲食的時間、總量以及次數都要固定下來，多吃富含纖維的蔬菜等食物，少吃高脂肪的肥肉等食物，飲食要保持清淡，少放鹽。特別是甜食和高膽固醇食物要禁止糖尿病患者食用。

3 心理護理。

以目前的醫療技術水平還不能有效的根治糖尿病，并且長期患有糖尿病還會引發一系列的并發癥，導致患者在日常生活中包括飲食、運動在內的很多方面都受到很多的限制，進而引發悲觀、焦慮、憂愁，甚至恐懼的心理。如果糖尿病患者長時間處于悲觀萎靡的不良情緒中，很容易引發胰島素拮抗，從而增加激素分泌，使糖尿病患者的病情進一步加重。因此，必須要對糖尿病患者進行有效的心理護理，使糖尿病患者能夠對糖尿病的基本的防治知識和相關的方法進行充分的掌握，從而使糖尿病患者能夠有充足的信心戰勝病魔。只有這樣糖尿病患者才會更加積極主動的配合相關的治療措施。另外，多幫助和鼓勵糖尿病患者使其保持樂觀的心態，并使其養成良好的生活習慣，能夠有效的延緩病情的發展。對于各種可能產生的心理壓力，要幫助和開導患者使其能夠正確的對待，這不僅能夠有效的減少并發癥的發生，同時還能夠明顯緩解并發癥引發的各種癥狀。

4 防治并發癥。

（1）糖尿病急性并發癥主要有兩種：

一是高滲性非酮癥糖尿病酸昏迷；

二是糖尿病酮癥酸中毒。對于這兩種急性并發癥，一方面要嚴格執行胰島素治療原則，另一方面要對患者的飲食進行合理的安排和嚴格的控制。如果患者出現呼吸深而快、惡心嘔吐等不良現象，要馬上到醫院就醫并及時進行相應的治療。

（2）感染。

糖尿病患者容易出現皮膚化膿性感染，如癰、癤等，并且這種感染會反復發生，有時甚至會引發非常嚴重的敗血癥等疾病。因此，一定要對糖尿病患者做好預防感染工作。日常生活中要注意防寒保暖，避免發生感冒。在進行日常飲食的過程中一定要保證食物的干凈衛生，同時還要勤洗手保證自身的衛生，避免發生消化道感染。另外，每天早晚都要刷牙，保持口腔衛生，還要經常洗澡，使皮膚始終保持清潔。如果患者出現癰、癤感染，要到醫院中進行及時的抗感染治療，避免毒素進一步擴散到全身，引發膿毒血癥等更加嚴重的疾病。患者出現感染之后，要及時使用足量的抗生素進行有效的治療，同時相關方面的護理工作也要進一步強化。

（3）低血糖。

預防低血糖一方面要遵循醫囑堅持用藥，另一方面要對日常飲食進行合理的安排以及嚴格的控制。但是糖尿病患者不能過度節食，如果在日常生活中出現低血糖反應，如：意識模糊、心慌、多汗等，要立即給患者食用甜點，口服糖水或者口含冰糖，之后短時間內患者的低血糖癥狀就會得到明顯的緩解或者消失。

（4）糖尿病足。

糖尿病患者的鞋襪要保證良好的透氣性，同時要避免擠壓足部。冬天氣溫較低，要適當加厚衣物防止足部凍傷。