簡易防守人的制作及使用

葉海輝 周圓

摘 ?要：利用PVC管、U形卡扣、標志桿等制作成適宜各年齡段體育教學的“防守人”，不僅制作簡單、取材方便，更便于隨時拆卸和搬運，還能促進學生練習的興趣和積極性，滿足對抗性項目練習的教學需要。

關鍵詞：體育教學;防守人;制作

中圖分類號：G633.96 ? ? 文獻標識碼：B ? ? ?文章編號：1005-2410（2019）12-0075-01

一、制作材料及工具

材料：直徑16～25mmPVC管，U形卡扣，45°彎頭、90°彎頭，標志桿1個，木條1根，廢紙，膠帶，木螺絲。

工具：剪刀，鋸條，螺絲刀，錘子，美工刀，卷尺，記號筆。

二、制作方法和過程

本防守人由頭部、上肢、下肢和軀干四部分組成，根據外觀形象設計了初級版和改進版兩種防守人，下面以制作一個防守人為例。

（一）初級版

1.頭部制作：將廢紙揉成直徑10cm大小的球狀，以膠帶四周固定。為了更加美觀，可用閃光紙或色紙裹在最外層，然后畫出眼睛、嘴巴等五官來增加其生動性。

2.上肢制作：截取2支40～60cm長的16mmPVC管，從木條上截取長度5cm左右的小木塊，經修整和PVC管內徑相吻合，插入PVC管一端（圖1），然后用螺絲將U形卡扣固定于木塊上即可（圖2）。

3.下肢制作：截取2支30～35cm長的16mmPVC管，同“上肢”制作方法。

4.軀干制作：軀干一般可直接利用學校的標志桿來代替（也可根據不同高度的需要，在標志桿上端口插入PVC細管增高）。若沒有標志桿，可用長為120cm的25mmPVC管插入沙槳（作底座）硬化而成。

5.組裝：標志桿立于地上，分別將2條上肢和下肢的一端U形卡扣掐于標志桿不同位置上，最后將紙球底部挖洞插于標志桿頂端即可（圖3）。

（二）改進版

1.上肢改進：截取2支20～30cm長的20mmPVC管，取其中一支PVC管采用原來的“上肢”制作方法，形成大臂;另一支PVC管不用加工做小臂。然后用45°彎頭將大小臂連接就成了一條彎曲的手臂。同樣方法再做一條手臂。

2.下肢改進：截取2支30～35cm長的20mmPVC管，取其中一支PVC管采用原來的“上肢”制作方法，形成大腿;另一支PVC管不用加工做小腿。然后用90°彎頭將大小腿連接（意為膝關節），將大腿的U形卡扣掐于標志桿上，使小腿末端著地為準。同樣方法重復另一條腿，最后兩條腿形成扎馬步姿勢。

3.軀干改進：分別截取2支8～10cm、20～25cm長的20mmPVC管，同樣方法在每支PVC管的一端用U形卡扣固定，然后用45°彎頭將一長一短的2支PVC管的另一端進行連接。

4.組合：參照初級版組合方式進行，注意軀干下端U形卡扣固定在標志桿上，軀干上端U形卡扣固定在大臂上，形成支撐大臂狀（圖4）。

三、使用方法

主要用于籃球教學中做消極防守人，如運球過人（圖5）、二打一、三打二等;可作為人體障礙進行障礙跑，或進行籃球、足球的曲線運球，增添學習的趣味性;也可以作為教學掛圖支架，方便教師的圖示講解。

四、制作及使用建議

1.為了避免戳傷，管口處需打磨平整，在四肢的末端用廣告橫幅、報紙等軟物及膠帶進行包裹（圖6），形成小手掌、小腳掌。

2.在制作過程中，要注意PVC管的直徑與45°彎頭、90°彎頭的管徑相對應。

3.防守人的大小規格要根據不同年齡學生的身高來調整，但要注意人體結構比例。

4.上肢的靈動性在于模擬防守時的手部動作變化，下肢可調整為開立、內斂式馬步動作。在有風時將下肢向后調整，與標志桿形成一個穩定三角，不易被碰撞或吹倒。