構建籃球“技+體”融合教學體系的策略

郭連英 宿紅 馬龍

摘 ?要：本文以人教版七年級《體育與健康》中籃球教學內容作為實踐研究，探尋合理的籃球“技+體”融合教學體系，便于體育教師們更好地進行籃球“技+體”融合教學設計，真正達到提高學生技能的同時發展其體能，為培養學生興趣愛好和掌握一技之長奠定良好的基礎。

關鍵詞：籃球;“技+體”融合;教學體系;策略

中圖分類號：G633.96 ? ? ?文獻標識碼：B ? ? 文章編號：1005-2410（2019）12-0024-04

一、“技+體”融合教學體系的內涵及意義

“技+體”融合教學是指體育教學過程中學習運動技能和增強體能的有機融合。重在技能教學中，運用技能自身適宜的運動負荷量，通過科學的練習方法和合理的組織，有效發展體能特別是專項體能，畢竟專項體能是提高技能的必要條件。

“技+體”融合教學體系是指在運動項目教學中，主要圍繞教材中技能和其發展體能的教學目標，確定其教學內容，以學生的興趣為出發點，確立技術間、技術與其關聯的體能間的聯系，明確學習技術的先后順序，然后再設計層層遞進、環環相扣的教學步驟，并以此進行遵循技能形成規律的大單元教學內容設計，最后對學生掌握的教學內容（技能和其發展的體能）情況進行評價，從而形成的教學體系。

“技+體”融合教學體系利于學生不斷地掌握運動技能和提升體能，能充分體現運動項目特點，更利于學生運用技術，培養學生的興趣愛好和掌握一技之長以及培養學生自信、遵守規則和團結協作的精神等。可避免“單純動作模式”教學、“簡單組合式”教學、“片段式”教學以及“分割式”教學，為運動項目開展和普及打下良好基礎。

二、構建籃球“技+體”融合教學體系的策略

基于以上分析，我們課題組以人教版七年級《體育與健康》中籃球教學內容作為實踐研究，探尋構建籃球“技+體”融合教學體系的策略。

（一）教學目標設計應體現運用技術和其發展相關體能的教學目標

在傳統的教學目標中，知識目標一般設計為了解或掌握技術、戰術以及規則等知識，而缺少運用技能發展其相關體能的知識;在技能教學目標中一般設計成基本掌握、掌握以及熟練掌握某項技術，而缺少在運動情景中運用技術的學習情況;在體能目標中設計的教學目標多是發展力量、速度、耐力等素質，設計得籠統不具體。如一節原地單手肩上投籃的體能教學目標是發展學生上肢力量，這樣設計容易使人產生疑惑：發展學生上肢力量是運用俯臥撐，還是單手肩上投籃，抑或其他方式呢？如利用單手肩上投籃發展學生上肢力量，那以何種方式（行為條件）？如果理不清，就很容易設計成單純的做俯臥撐或“俯臥撐+原地單手肩上投籃”的簡單組合等，從而忽視了投籃技能和投籃專項體能的同步發展，偏離了“技+體”融合的教學思想。

（二）教學內容不僅有技能還要有與技能關聯的體能內容

“技+體”融合教學思想認為，專項體能是提高技能的必要條件，也就是說技能的提高可以發展專項體能，同時一般體能也同樣得到發展。由此引導體育教師以技能為載體，運用技能自身適宜的運動負荷量發展體能，重點是發展專項體能，否則容易走上發展一般體能的老路。

下面筆者以七年級籃球教學內容為例做進一步說明。七年級籃球技術有移動（持球、側身跑、變向跑、滑步）、雙手胸前傳接球、原地單手肩上投籃、行進間單手肩上投籃、體前變向換手運球;戰術為二過一。而技能所能發展的主要體能（一般體能和專項體能）為速度、力量、靈敏、耐力（表1）。如移動技術中側身跑、變向跑、滑步技術可以發展學生的籃球項目所需的專項速度（與短跑等項目所需的專項速度是不同的），同時還可以發展一般速度。再如投籃、傳球對發展學生上肢力量起主要作用;變向跑和滑步對發展學生下肢力量有很大幫助。

（三）構建教學內容體系，把技能和其發展的體能內容進行整合，形成相互聯系的內容體系

從表1可以看出，籃球技能能發展相關的體能，關聯的體能也能夠促進技能提高，兩者相互聯系，相互促進，相互影響。因此運用籃球技能為載體，以教學目標為目的，把七年級籃球技能和與其所能發展的體能進行整合，形成相互聯系的籃球“技+體”融合教學內容體系（圖1）。由此也可避免忽視專項體能的“簡單組合”教學。

（四）教學設計應先明確學生的興趣點和技術間的聯系與學習技術的先后順序，然后再設計層層遞進、環環相扣的教學步驟

籃球運動具有集體性、趣味性、對抗性等特點。在目標引領內容，內容又影響目標達成的思路下，筆者認為教學設計應先明確七年級學生的興趣點和技術間的聯系以及學習技術的先后順序，然后再設計層層遞進、環環相扣的教學步驟。如此設計能充分體現體能發展、籃球項目特點以及技能形成規律。可避免“單純動作模式”教學、“片段式”教學以及“分割式”教學。

首先明確學生的興趣點。投籃是七年級大多數學生的興趣點，特別是在游戲或比賽中投籃成功或獲勝易使學生獲得成功感。其次明確技術間的聯系與確定技術學習的先后順序。七年級學習的籃球技術都是比賽中常用的技術，均可任意組合和圍繞投籃進行組合、游戲或比賽。技術學習的先后順序可以先學習原地單手肩上投籃和雙手胸前傳接球技術，再學習體前變向換手運球和行進間單手肩上投籃以及二過一戰術。移動技術可安排在準備部分學習，然后在基本部分鞏固。當然了，至于先學什么技術，后學什么技術，不是固定不變的，應根據學情和教學的需要來確定。最后明確基本部分的教學步驟。筆者把基本部分教學步驟歸納為“三步”：第一步，學習或復習單個技術;第二步，練習組合技術;第三步，運用技術（進行游戲或比賽）。

具體來說，第一步，單個技術一般為新授技術（簡稱新）或復習技術（簡稱舊）。單個“舊”一般是前次課運用時發現該技術掌握得不理想而專門安排的。第二步，組合技術一般是“新+舊”“舊+新”“舊+舊”“舊+新+舊”等，組合中“舊”是前次課或前幾次課學過的技術。但要注意，要設計籃球比賽中常與投籃有密切相關的組合技術且包含第一步的單個技術。如，學習原地雙手胸前傳接球技術后，組合技術可以設計成“原地雙手胸前傳接球+投籃”“原地雙手胸前傳接球+防守+投籃+搶籃板球+運球”等。這樣的組合技術設計讓已學的技能有連續性且不斷的遞進練習、復習鞏固、逐步提高，為技能運用和形成自動化以及達到隨機應變的能力打下良好的基礎。但要注意，在此階段，對學生要不斷提高要求。另外，組合技術中根據學生掌握技能情況加入防守（由弱防守到正常防守）練習，有助于學生對組合技術需要的連續性、靈活性、及時性以及準確性得到充分的體驗和領悟，激發學生練習的積極性和興趣。第三步，運用技術一般是運用本節課所學技術環節，學生在實踐中不斷地進行“運用技術→積累經驗→再運用技術→再積累經驗”，真正達到掌握技術并形成籃球技能的目的。但要注意的是，在教學中教師要及時引導學生運用技術的方法、時機以及團隊協作方法等，這會大大促進學生對籃球技能的掌握，激發學生學練的興趣。另外還要有重點地提出與正規比賽不同的要求。如本節課學習的原地雙手胸前傳接球技術，要求學生在比賽中，同隊間連續傳球2次或3次后方可投籃，目的就是有針對性地進行鞏固、運用剛學過的技術。此環節也是評價學生運用雙手胸前傳接球技術的環節和教學目標是否達成的關鍵環節，以便后續課的教學。

如此設計環環相扣、層層遞進的技能學習，能充分體現籃球項目的特點以及技能形成的規律，很受學生喜歡，能充分調動學生的學習動機，利于學生形成技能和提高體能。但在教學組織上要注意：第一，要合理地分組，保證足夠練習的時間;第二，改變練習的時間、次數、距離等方式，保證練習的運動負荷;第三，要嚴要求，保證練習的質量。

（五）籃球項目需要大單元教學設計且課時教學內容要遵循技能形成規律

傳統的籃球教學是把所學技術分到各個學期分散學習，幾個課時就“完成”任務了。至于完成如何，實踐證明，學生很難學會“一技之長”。籃球項目是初中生非常喜歡的精學類運動項目，教學過程需要系統性和完整性，為此，只有確保有充足的時間學習和遵循技能形成規律，才能保障學生較好地掌握和運用籃球技戰術。再者技能的形成規律是一個“泛化—分化—自動化”的過程，要想熟練地掌握技能需要較長時間的持續的集中學習、練習和鞏固，否則就會成為“蜻蜓點水”。如果再與大課間、課外活動、學校運動會結合起來更利于精學類籃球項目的學習，讓學生學會一兩項技能的目標就指日可待了。當然了，課時次數的安排和課時教學內容還需根據學生的掌握情況進行適當調整。表2是籃球“技+體”融合教學體系的大單元教學設計舉例。

從表2可以看出：在準備部分就比較注重球性練習。讓學生在各種“慢”的練習中多接觸球，同時還做了準備活動。在基本部分遵循從單個技術→組合技術→運用技術遞進的教學步驟。讓學生先熟悉單個技術，然后鞏固組合技術的銜接，最后逐步過渡到運用技術。這期間的技術學習，既有新授技術的學習，又有復習技術的不斷鞏固、運用。在結束部分，也可以利用籃球做上下肢以及軀干的抻拉運動，不僅可以增加學生的練習興趣，而且可以提高籃球的利用率。在此不再列舉。

（六）學習評價既要評價技能掌握情況還要評價體能表現能力，并且要在運動項目比賽中評價

合理的學習評價內容具有激發和導向作用，能有效促進學習目標的達成。以往的學習評價一般是單純地評價技能，缺少體能和技能運用的評價。如此評價會導向教師為測試而教，學生為測試而練，從而會重現學生會技術不會運用的“窘境”，還容易打擊他們學習籃球項目的積極性。“技+體”融合思想認為應對所學技能和其相關的體能都要進行評價，并且都要在該項目比賽中評價學生運用所學技戰術的熟練程度和體能的表現。這樣的評價能激發學生練習單個技術、組合技術以及運用技術和發展相關體能的積極性。

參考文獻：

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注：本文系山東省德州市教育科學“十三五”規劃2018年度重點課題“籃球教學‘技+體融合體系可行性研究”階段性成果（立項編號：2018DZZD015）。