運動能力培養視域下實施“技體融合”策略的價值辨析

陳宗珊

摘 ?要：文章對培養運動能力核心素養下的體能鍛煉提出了“技體融合”的教學策略，結合籃球教學實例對實施“技體融合”策略的理論價值和實踐價值進行了辨析。文章認為通過“技體融合”的教學策略不僅不耽誤體能鍛煉，還可以有效提升課堂技能學練時間，是近期雜志所討論的運動能力培養與體能鍛煉的一種實踐建議，具有可參考的價值。

關鍵詞：運動能力;技體融合;體能;技能

中圖分類號：G633.96 ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ?文章編號：1005-2410（2019）12-0014-02

近期《體育教學》雜志專題討論運動能力與體能的關系及教學建議。其中余立峰老師提出的優先優化體能教學視域下的運動能力培養，基于運動能力與體能的相互關系、學生體質健康現狀和運動技能形成規律提出了體能優先發展的建議。建議還提出“在實踐操作中需要將體能發展置于運動能力形成的綜合表現中，不能將體能發展孤立于技戰術運動能力和心理能力之外”。“除課課練外應該有更多的實施策略來實現運動能力培養過程中同時體能優先發展的目標。”如何在課堂中優先考慮體能發展，如何通過對技術教學的優化達到不孤立體能發展的課堂。筆者認為，可以基于運動能力培養的視角，運用“技體融合”策略實現。

一、“技體融合”的概念

“技體融合”指體育教學過程中學習技能和增強體能的有機融合。“技體融合”是方法的融合，是通過改變練習方法或對教學內容結構化設計來實現技術和體能融合，在技術學練中達到一定運動負荷的教學策略。“技體融合”的課堂必須有實踐性、雙重性、統一性的特征，體能和技能的提升相互統一，相互聯系，相互促進。

例如，將傳接球技術學習和移動技術結合在一起，將投籃技術和移動接球技術結合在一起，兩者可以是技術方法的融入，也可以是練習方法的融入。如返跑擺脫接球技術、行進間傳接球練習方法、返跑移動接球投籃技術、接球轉身投籃技術、移動后接球投籃練習方法等。諸如此類，通過技術方法的結構化設計或練習方法的融合性設計，將技術和體能有機融合在方法的學練中，讓體能發展與技能教學無痕結合，達到技術和體能共同提升的教學策略。

二、“技體融合”策略的理論價值

1.技體融合是新課標的理念落實

《普通高中體育與健康課程標準（2017版）》（以下簡稱《新課標》）的頒布，其核心思想是圍繞立德樹人的育人培養理念，依托學科核心素養的培養實現。其三大核心素養中運動能力培養成為學科特點的體現和依托。依據《新課標》提出的運動能力核心素養是指：“體能、技戰術能力和心理能力等在身體活動中的綜合表現，是人類身體活動的基礎。”其表現形式為：“體能狀況、運動認知和技戰術運用、體育展示與比賽。”圍繞運動能力核心素養的表現形式不難看出，其核心是體能和技能的提升和運用。在《新課標》中更是明確：“高中學生運動能力發展的重點是發展體能、運用技能和提高運動認知。”所以在高中課堂中落實體能發展和技能發展是核心訴求。基于《新課標》的明確指向，要落實課堂運動能力核心素養，就需要從落實體能和技能的學習著手，通過技能和體能的學習，提高運動認知，學會運用，學會比賽，鍛煉心理能力。

2.技體融合是體育教學的現實需要

中國學校體育的百年歷程是不斷變革與完善的過程，但“體質論”與“三基論”（技能論）始終貫穿學校體育。持“體質論”者強調體育教學要以增強體質為主要目的。“技能論”者注重技能的傳授，諸如張洪潭先生提出的“技術健身論”等。雖然眾說紛紜，但始終沒有離開體育教學的兩大主線即增強體質和技能的傳習。正如《新課標》所說：“通過本課程的學習，學生能夠運用所學的運動知識、技能和方法，參加與組織體育展示和比賽活動，顯著提高體能與運動技能水平。”“本課程的主體是運動技能學習和體能練習。”因此基于體育課堂教學的現實需要，更要落實課堂體能和技能的培養，且缺一不可。

三、“技體融合”策略的實踐價值

1.有效增加學生學習技能的時間

多年來一直糾結的學生學了12年體育課沒有掌握一項運動技能的現狀，讓體育教師反思課堂中的技能教學。“教而不練”“教而不學”“教了就忘”“學而不用”等現象，都使得技能教學形同虛設。高中每周兩節體育與健康課，每節40分鐘，如何讓學生能夠更好地學會更多技術？又如何落實《新課標》提出的“確保體育與健康課的運動負荷，每節課最好安排10分鐘左右的體能練習”？假如都以時間割裂的方式實現體能練習，勢必會讓40分鐘的體育課分割成10分鐘準備、20分鐘技能學習、10分鐘體能鍛煉。技能的練習時間只有20分鐘，其中還要包括練習方法的說明、要點的講解等，技能練習時間顯然不夠充裕。而“技體融合”的策略，就提供了一種新的思路。把10分鐘體能融合或穿插在技能學練中，讓學生的技能練習時間達到30分鐘，同時保障10分鐘的體能鍛煉效果。這相較于“10-20-10”的模式，其技能學練的時間就增加了50%，從而讓技能學習更加透徹，讓體能提升也不落下。

如表1所示，在籃球的持球交叉步課例中，把常規的持球交叉步突破教學內容和速度素質融合。通過在練習中融入加速返跑接球的速度素質以及運球繞桿等，把體能練習的時間分化在各個技術學練方法中，不僅提高了學生的體能水平，更提升了技術的實用性，更符合技術運用的情境需求。從練習的時間對比上，課堂的技術學練時間更加充分，讓體育課堂的運動技能提升更有效。

2.有效促進技能和體能共同發展

張俊提出“體能是技能的基礎和補充，技能是體能的重要載體和有效促進”。兩者對于運動能力核心素養培養缺一不可，運動能力的表現就包括體能、運動認知、技戰術運用、體育展示比賽。其中技戰術運用和體育展示比賽是體能和技能的綜合表現形式。“技體融合”的策略，可以在有限的時間內，通過學練方法的改變，達到優先發展體能，充分學練技能，使兩者共同發展。

例如，傳接球技術的學習，可融入移動擺脫接球，采用行進間運球+傳球，傳球后移動再接球等。充分利用移動和傳接球內容組合來挖掘教材的體能發展點，在技術學練的同時，可以有效促進各項素質的鍛煉，讓技能和體能共同發展。

3.有效提升籃球技術的實用性

過去對技術的教學，習慣于將技術從比賽的場景中剝離出來，然后進行分解，學生通過分解步驟逐步學習技術。雖然這樣的方式對技術的學習更有層次，更精細化，但對于學生而言不一定接地氣。主要是因為學生對技術的學習過于標準化，反而不具有實用性，尤其是高年級學生。剝離后的技術脫離了比賽情境，學生不知道在什么情境下去運用該技術，運用的環境和條件發生變化時，學生就覺得學習的技術無用。“技體融合”的策略，可以通過對技術運用情境的分析，將技術的前置條件和后置技術進行搭配組合，尤其是移動技術的方法性融入，不僅可以提高技術的體能鍛煉價值，更是豐富技能的呈現形式，所學技術更有實用性。

例如，接球跳投技術，學生沒有在學練中體驗擺脫后接球跳投的技術，只會原地接球跳投，而比賽中的跳投需要通過不斷移動擺脫防守后，爭取空間，在有限的時間內（防守上來前）完成。所以學生所學的單一跳投實用性差，學習效果不佳。通過“技體融合”策略，以移動擺脫接球跳投為教學內容，再結合防守，讓學生在技術學習時，融入對抗和移動的體能練習，有效提升跳投技術的實用性。

四、結語

“技體融合”的教學策略在籃球教學中的運用，是對籃球技術內容結構化設計的體現，是對技術實用化的探索。在籃球教學中，運用移動、跳躍、繩梯、運球繞桿、防守滑步等技術與其他有球技術以及戰術配合的相互融合，使學生所學籃球技術內容更加豐富，更有趣味性，更貼近實戰。其意義不僅是技術教學時間上的拓展，更是體能的專項化。教師在課前對技術的體能發展點挖掘，使技術和體能兩者融合就是優先發展體能的體現，更好的為學生的運動技能形成服務，為運動能力素養的培養服務。

參考文獻：

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