有一點心動

趙婷

〔關鍵詞〕青春期;異性交往;活動設計

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）34-0043-03

【活動背景】

青春期的異性情感發展要經歷四個階段的心理歷程，即異性排斥階段、異性相吸階段、異性眷戀階段和擇偶階段。其中，異性相吸階段出現在排斥階段之后，大致在初中時期出現，持續2～3年時間。此時，學生開始對異性產生好奇和好感，渴望參加有異性的集體活動，在集體活動中結識有共同話題的異性朋友，并發現自己喜愛的異性類型，這也是他們學習與異性交往的重要時期。

初二年級是青春期最“狂風驟雨”的時刻，學生在這一時期開始了美好的青春萌動時光，同時也對班級內異性交往的話題格外關注。這個時期是“緋聞”最多的時候，一旦發現班里有什么“風吹草動”，一些調皮的學生便借此起哄，這讓對異性正常的愛慕變得有些尷尬和難堪。還有一些同學由于性教育的缺乏，認為初中階段不該喜歡他人，對自己在這個年紀產生的情愫持羞愧的態度，往往采取遮遮掩掩的策略，而這正中起哄學生的下懷。針對初二年級的青春期異性交往現狀，本課采用匿名分享的方式，讓學生知道青春期的萌動心理是普遍的、正常的，借此引導學生正確面對自己的性心理變化，學會尊重他人的情緒情感，在分享中幫助他們建立積極健康的異性交往觀念和態度。

【活動目標】

1.幫助學生了解青春期性心理的特點，正確面對自己的情感，并鼓勵學生說出自己的故事，讓壓抑的情感得以釋放。

2.引導學生認識到青春期情感的普遍性與常態化，正確對待自己與身邊同學的情緒情感，減少取笑、打趣他人的現象。

【活動準備】

PPT、紙箱、若干紙條

【活動對象】

初二年級學生

【活動時間】

1課時

【活動過程】

一、導入階段

循環播放背景音樂《那些花兒》，學生進入心理教室，圍成一個大圈站立。

（一）熱身活動

（1）活動名稱：開口笑

（2）活動規則：心理課代表作為第一個挑戰者上場，挑戰者在全班同學范圍內挑選一名異性同學，兩人面對面站在教室中間，其余同學圍成一個大圈。要求挑戰者在1分鐘內將該異性同學逗笑。如果挑戰成功，這名異性同學將會成為挑戰者，挑選其他異性同學繼續游戲;如果沒有挑戰成功，挑戰者換一名異性同學繼續游戲。已參加過游戲的同學不能再次接受挑戰。

（3）教師：游戲過程中，當你與異性同學面對面時有什么感覺？和面對同性時有區別嗎？

設計意圖：熱身、活躍課堂氣氛、鋪墊。

（二）觀看MV《最好的我們》

教師：請大家分別從MV里男生和女生的角度分析一下，他們在互動過程中有什么樣的感受？你如何評價這樣的感情？

設計意圖：深入主題，引導學生說出對異性交往的看法。

二、自我暴露

教師：我們每一個人都有自己啟動愛情程序的時間，這是一個健康的生命本有的發展方向。當你遇到可以開啟你愛情程序的那個人時，情竇就此初開。那個人也許是幼兒園里揪你辮子的小男孩，也許是13歲時班上穿白襯衫的少年。

今天的這堂課，讓老師的思緒回到了我第一次心動的時刻，也是我的愛情初啟動時。那是我初三的時候，班里轉來一個男同學，他坐在我的斜前方。當他第一次轉身向我借橡皮的時候，四目相對，我的心不可抑制地怦怦跳起來。自此以后，每每與他交談，我都莫名地十分緊張，上課的時候總是不由自主地偷瞄他幾眼。這種感覺一直持續到初三結束，經歷了一個暑假后的我開啟了高中生活，他也漸漸淡出了我的世界，后來我也有了新的暗戀對象。

同學們，請問你們有過類似的體驗嗎？（學生躁動，但羞于開口。）

三、心動日記

（一）回到過去

教師：現在，請同學們和我一起試著回到愛情程序啟動的起點，還記得第一次的心動嗎？（播放輕音樂）給大家3分鐘的時間，仔細回想一下你的第一次心動，并在小紙條上寫出你的心動日記。

心動日記

（1）你是否有過心動的時刻？

（2）你的第一次心動發生在多少歲？

（3）第一次心動的時候，你的內心狀態是什么樣的？

（4）TA身上的哪些特點讓你心動？

（5）你還在喜歡那個第一次讓你心動的TA嗎？

（二）心動分享

將學生的“心動紙條”收入紙箱，要求全體學生在老師的分享過程中做到以下幾點：

（1）在傾聽分享的過程中閉上眼睛;

（2）在傾聽分享的過程中做到不評論、不說話、不交頭接耳;

（3）本堂課的所有內容保密，課后不再傳播。

和學生約法三章之后，老師在輕音樂中開始隨機分享學生的“心動紙條”，直至全部分享完畢。

（三）心動討論

（1）大家的這些心動體驗有什么共同點？

學生討論、發言。

教師：課堂統計顯示，80%的同學的第一次心動時刻發生在12～13歲這個年齡段，這也是我們進入青春期的時刻。這個階段，我們從異性排斥階段轉化至異性相吸階段。很多同學對產生心動這件事抱有不好意思的態度，但我們從分享中也可以看到，心動是具有普遍性的，每個班絕大多數同學已經經歷過第一次的心動體驗了。除此之外，大家的心動對象往往具有學習好、性格溫柔、有禮貌等優秀品質。最后，我們在分享中可以看到，大家的第一次心動往往持續時間比較短，往往會因為各種因素一段時間后不再喜歡TA。

（2）現在你怎么看待對他人心動這件事？

學生發言。

教師：在青春期我們對他人產生心動是十分正常、美好的體驗，我們在一段時間后不再喜歡TA也是很普遍、很正常的，因此大家不必感到困惑與自責，更不能把心動這件事作為笑柄去打趣他人，因為這是我們每個人都曾經或正在體驗的美妙經歷。

四、教學總結

教師：青春期這種心動的感覺是十分美好的，也是我們每個人或早或晚都會體驗的。剛剛的分享活動中，我們發現絕大多數同學已經體驗過或正在體驗這種怦然心動的快樂。但回到課堂的開始，很多同學在觀看MV時或者在別人回答問題時有起哄、嘲笑的行為，并表現出對愛情嗤之以鼻的樣子，而我們自己也總是羞于分享這種美好的感受。也許是迫于家長、老師的壓力，也許是受制于自己固有的信念，同學們會認為這種感情是不應該在這個年齡段擁有的，是應該避而不談的。但老師想告訴大家，這樣的經歷是一筆非常寶貴的財富，我們需要思考的是——你可以從這種美好的情愫中獲得什么？如果僅僅是感官的快樂，那就太過膚淺。青春期的這份愛完全可以成為我們成長的課堂，讓我們學會如何跟異性相處、什么是尊重、如何妥協、怎樣拒絕、責任是什么，進而認識自己和他人，甚至幫助大家建立擇偶觀、人生觀。

愛是需要學習的，有心動的體驗之后，我們要學習如何成為一個“可愛”的人——會愛別人，也值得被別人愛，這才是這份心動真正應該給予我們的。希望大家可以給自己的心動一些思考，給這份青春期的情愫一份尊重，坦然地面對它，理性地與它對話！

【活動反思】

本堂課是青春期異性交往三部曲中的第一堂課，通過讓學生回憶自己的心動時刻，使大家正視青春期對異性產生的情愫，并將這種感情合理化。本堂課的重點是體驗和分享，因此創設一個安全、溫暖的氛圍十分重要。為了能讓學生放下防御、盡情分享，我選擇了寫“匿名日記”的方式，并再三強調活動紀律，要求學生在分享過程中閉上眼睛，不發出任何聲音。這一點十分重要，如果在分享的過程中有人起哄，被分享者會感到難堪，這會影響學生在后續活動中的開放性。此外，在讓學生書寫“心動日記”之前，我采用心理咨詢中的“自我暴露”技巧，從自身的心動體驗出發，容易讓學生放下戒備、真誠分享。

活動需要進一步改善的是沒有照顧到全部學生的經歷與體驗。每個班級中都會有一些同學暫時還沒有體驗過心動的感覺，針對這部分同學應該進行合理引導：心動的體驗遲早都會來臨，我們只需要耐心等待即可，切勿為了與他人一樣，刻意去尋找心動的感覺，這樣只會得不償失，反而讓心動失去了一些驚喜。

（作者單位：山西省太原市知達常青藤中學校，太原，031100）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝