“三杯茶”助我美好的人生

生活是美好的，人的生活更是絢麗多彩，千姿百態，各有愛好;有人愛下棋，有人愛跳舞，有人愛唱歌，我卻愛飲茶。

每年春天，我總要拜托老朋友在蘇州西山給我代購幾斤優質“炒青”綠茶，并用洗凈的鐵鍋，放在文火上，重新烘炒加工，然后裝入食品袋或瓶里密封，儲備好一年所需的茶葉。

飲茶是中國的風俗，各人有各人的飲茶習慣。多年來，我養成了一天飲“三杯茶”的習慣，“三杯茶”成了我生活中的伴侶，也是我生活中的一種享受與愉快。

第一杯，早茶——“醒腦開竅茶”。清晨起床，我先要到戶外去活動一下筋骨。活動歸來，洗過臉，刷過牙，就泡上一杯綠茶，邊喝邊聽電臺的新聞節目，邊吃早點，這實在是生活中的一種樂趣。特別是吃過那清香甘甜、舌底生津、回味無窮的“第二開”綠茶，全身充滿活力。早茶過后，我開始徒步上街買菜，遇上熟人免不了打招呼，聊幾句話。再思考當天買什么菜，買多少等，這充滿了對生活的熱愛。因為，大腦經過一夜的休息，恢復了疲勞，飲過早茶，吃過早點，開始“醒腦開竅”，加上清晨空氣新鮮，又活動過“筋骨”，這是一天中一個人最興奮，精力最旺盛，思路最敏捷的時刻?？梢赃@么說，這一天凡要辦理的事情，怎么辦法，都是在這個時辰思考好的，也是最愉快的，有信心的一刻。

飲早茶的功能在于提神生津，激發人的智慧;飲早茶的益處在于醒腦開竅;飲早茶的樂趣在于思路橫溢，浮想聯翩，迸發出思想的火花。飲茶是一種真正的享受，美好的一天就這樣開始了！

第二杯，午茶——“提神益智茶”。這杯茶要濃些，是一天中最濃的一杯茶。吃過中飯。我總要習慣地走出家門，以步代息，小憩一會，散步歸來，即飲一天中第二杯茶——“午茶”。對腦力工作者，午茶特別重要。由于忙了一個上午，大腦顯得有些疲倦，精神有些不足。飲午茶一能幫助午餐消化，以便盡快補充身體所需的能量;二可提精神，以保持整個下午的精神飽滿。多少年來，我一直堅持這種習慣，哪怕下午要外出，我仍要先喝完午茶再走，這樣，下午能保持旺盛的精力、敏捷的思路。午茶是名副其實的“提神智茶”。

第三杯，晚茶——“健脾安眠茶”。這是一天中最清淡的一杯茶。晚飯過后，稍作休息，或看過新聞聯播，接下來就飲一天中最后一杯茶——晚茶。這杯茶不宜過濃，要清淡些，數量也要少些，其功能是助消化、健脾胃、清血液，消除一天的疲勞。邊飲茶，邊看看書、報、雜志，回憶一天的所做的事，考慮明天的事務。晚茶獨飲，遠眺萬家燈火，細細品味那可口的清茶，也是生活中的一大樂趣。真是“一天三杯茶，杯杯入心肺，生命樹常青，請君常飲茶”。

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