我國少兒體適能發展現狀及其開展成效提升策略研究

□孫波（大慶師范學院體育學院 黑龍江 大慶 163000）

1、前言

體適能(Physicalfitness)概念的提出源于1971年的美國，美國總統體育與競技委員會于1971年提出體適能定義被普遍接受。它是指個人身體能力足以勝任日常工作以外還能有余力享受休閑，及能夠應付突如其來的變化及壓力的身體適應能力。體適能的好壞主要體現在肌肉力量、耐力、柔韌性、心肺機能和身體組成五個指標上。據2016年我國學生體質健康水平調研結果顯示，我國中學生、大學生群體的爆發力、力量、耐力等身體指標下降較快，在分析學生體質下降成因時，其中“體育保健意識的嚴重缺失”排在不利因素的前3位，約有78%的學生沒有“體育保健意識”或學校從未開展過體育保健知識教學活動。雖然人的身體素質與遺傳有關，但后天的體育鍛煉對身體素質的提升是更為重要的，特別是幼兒時期的體育習慣及體適能的培養對個體今后的體質、心理發展非常重要。但在分析當前我國公、私立幼兒園的數量比例時，高達1：16的公私比例表明當前我國幼兒教育普遍深度依賴私立教育力量。由此可見，從教育干預和指導的角度，加強重視幼兒的體適能水平的發展，重視少兒體適能活動的開展則是非常有必要的。本文從少兒體適能的發展現狀入手，積極探索提升我國當前少兒體適能的開展成效提升策略，目的就在于通過體適能理念的培養，讓各級教育機構重視幼兒體適能在發展幼兒的大動作和精細動作等方面的重要性，從而在日常教學中加強重視幼兒身體素養的培養，并有效提高幼兒身體素質，讓幼兒能夠更快速適應環境、加強自我保護的同時，也能在一定程度上增強其心理自我調節的能力，為將來的身體素質打好堅實的基礎。

2、我國當前少兒體適能發展現狀及存在的主要制約問題綜述

2.1、幼兒園普遍缺乏“幼兒體適能”概念及正確的相關認知，尚未建立幼兒體適能管理機制

根據筆者對我國20個大中城市的100所幼兒園圍繞“少兒體適能”課題所做的調研結果看，當前我國幼兒教育的開展主力為私立幼兒園，占比高達79%，公立幼兒園占比僅為21%。在公立幼兒園中能有“幼兒體適能”概念且正在推行“體適能”教學的幼兒園比例僅為3%，且全部集中在重點優秀幼兒園中；而廣大私立幼兒園由于出于經營成本控制及專職教師崗位設置等現實原因，僅有高端品牌連鎖幼兒園具有“幼兒體適能”概念，且已利用外聘制或服務購買的方式開展幼兒體適能課程，并成為“最受幼兒歡迎課程”之一，這個占比占私立學校總數量的9.5%。因此單純從數據上看，我國廣大幼兒“體適能”教育開展情況非常糟糕，特別是“幼兒體適能”概念的缺乏和對該事物正確的認識，以及我國幼兒教育過度依賴社會資本的力量的現狀是造成幼兒體適能課開課率嚴重過低的主因。并且教育主管部門并沒有在幼兒教育整體上建立幼兒體適能管理機制。

2.2、幼兒體適能教育亂象繁多，存在認知錯位，忽略幼兒身體與環境的關系

體適能運動區別于其他體育運動的主要標志就是強調 “身體與環境的關系”，特別看重“身體適應生活變化與環境變化的能力”這一重要要義。據相關研究表明，3-6歲期間是幼兒在生理、心理及神經系統方面變化較快的關鍵時期，更是對個體進行干預生長發育的較好時機，若在這段時間開展體適能運動則能提較為顯著地提升幼兒的心智，激發幼兒學習探索力、創造力，提升運動活力、肌體反應能力及環境適應能力等多方面的精細動作發展和心理水平的發展，尤其是對幼兒的機體的靈敏性、平衡性、協調性、爆發力和反應速度幾個指標的短期提升效果則更為明顯。但在針對已開展“幼兒體適能”課程的幼兒園的實際調研中發現，體適能教師自身對“幼兒體適能”概念缺乏正確的認知，甚至出現認知錯位問題，在課程設計時不能將體適能與常規體育活動區別開來，已在開展的所謂的體適能課也僅僅停留在概念上，所開展的活動僅僅是常規體育活動的各種形式上的改變，并沒有涉及到幼兒體適能的培養本質，無法做到體適能所強調的身體與環境關系的有機結合，這種認知上的缺失是難以提升幼兒體適能實效的。

3、我國少兒體適能開展成效提升策略研究

3.1、提升教育主管部門的理念認識，加強教育體系對幼兒體適能教育及課程開發的落實

自2009年以來隨著我國《全民健身綱要》等一系列群眾健身文件的密集出臺，我國自上而下的“全民健身”理念和“終身體育”目標的不斷深化，已經成功影響了各個年齡段的廣大民眾，在提升民眾健康水平、豐富精神文化生活的同時更是激發了大量的理論研究同仁的多視角的深入研究的開展熱情。但針對幼兒體育運動能力和運動習慣養成的論文研究量卻非常少，特別是對幼兒體適能的認知和發展性研究更是屈指可數。造成這樣冰火兩重天的一個重要原因就在于我國教育主管部門對幼兒體適能的價值和理念缺乏相應的認識，因此沒有適時引入整個幼兒園教育體系，引起管理者足夠的重視。健康是個體生存的基本條件，特別是幼兒身體健康狀況和身心發展水平和與環境的相處能力更是關系到該個體成年之后的身體形態、身心發展水平、社會適應能力及對體育保健的認知水平多個認知層面。因此，從這個發展的角度出發，筆者提出發展我國少兒體適能論題是符合時代發展的，也是非常必要的。當前要想提升我國少兒體適能開展成效則首先要從提升教育主管部門的理念認識入手，只有教育主管部門對少兒體適能的價值、開展意義及長遠開展價值具有強烈的認同感，才能在實際教育教學活動開展中具有積極性，并在整個教育體系中主動加強教育監督、監管及幼兒體適能開展工作的各項支持力度，激發幼兒教育體系管理層提升推廣積極性，并輔助進行幼兒體適能相關教職人員的教育培訓及課程開發工作，為我國少兒體適能教學的開展提供良好的教育氛圍。

3.2、建立家園互動監督機制，盡量有效延伸幼兒體適能鍛煉長度和延續性

幼兒體適能開發并不是個一蹴而就的工作，是一個長久的、連續性、發展性的活動。因此，要想徹底改變我國當前的少兒體適能開展現狀，提升開展成效，則需要建立親密的家園互動監督機制。家長是作為少兒最親密的監督者，要想使孩子們具有較好的體適能則首先要做的就是加強家長對幼兒體適能的認知并提升其教育水平。只有通過互相監督、互補的方式，讓廣大家長充分認識到發展幼兒體適能的巨大的價值，并積極投入其中，將“少兒體適能”理念貫穿在兒童的整個少兒成長期，并發揮其潛在的價值，盡量將課堂上教師所教內容在課下積極輔導幼兒進行多次重復練習，盡量有效延伸幼兒體適能鍛煉長度。學校可通過家長微信群、掌通家園等各種便捷的APP技術在線觀摩幼兒園開設的少兒體適能課程并學習相關理論知識，可切實有效降低幼兒肥胖率、青少年心血管疾病等各種不利于青少年成長的疾病，從而為廣大學生群體性身心素養的提升和良好性格的培養打好扎實的基礎。

3.3、建立體系性動態監測機制，實現實時監測并制定個性化的干預措施，培養良好的體適能

少兒體適能的開展成效第三個提升策略就是要建立系統性動態監測機制，通過這樣的動態性檢測機制的建立，無非就是想在社會中營造最廣泛的發展氛圍，利用公共的力量徹底改變當前我國少兒體適能雜亂的開展現狀，并推動我國少兒體適能教育的開展。廣大幼兒園教學體系如何通過各種體育手段激發少兒的運動興趣，調動其體育鍛煉自覺性和參與的積極性，使體育保健認識培養貫穿到少兒今后很長的一個體育教育中，從而使其終身受益是我們一直致力于研究的。筆者認為可通過學校體育游戲、節日party、親子運動會等各種形式將學校、少兒、教師及家長有機聯系起來，形成體系性的動態監測機制，及時發現少兒的體適能發展過程中存在的問題并積極制定個性化的干預措施，建立良好的培養體制。在一些有條件的幼兒園，可以給幼兒提供更大的運動空間，盡可能讓孩子接觸到更多的伙伴，為幼兒的體質健康和體適能的發展盡可能地創造更多的條件和機會。筆者認為另一個可行性的措施就是將少兒的體適能成績形成連續性的報告手冊并與體能測試一起形成體質最終測評成績與當地的小升初掛鉤，通過這樣的制約機制加強廣大幼兒園教育體系、家長及學生個人對體適能的正確認知及培養積極的參與態度，對幼兒的體適能發展水平和現狀進行實時監測，并制定個性化的干預措施和輔助成長方案，從而形成多方合力共同促進整個幼兒園教育體系的少兒體適能培養理念和發展理念，從而真正關心廣大少兒群體的體適能發展水平，并在教育職能部門的支持下積極投入到本校的少兒體適能課程的開發和體適能運動活動的組織工作中。

4、結論

學校體育是我國廣大學生群體建立體育保健意識培養、發展體育運動興趣、養成自覺鍛煉習慣和堅持終身體育觀念的關鍵期，同時也是我國體育教學開展的主要任務。長期以來我國的學校體育發展一直默認是從小學到大學，將幼兒園教育長期排除在外。造成這一特殊的教育現象的一個重要原因就是我國教育職能部門缺乏對少兒體育運動的開展價值的正確而深入的認識。根據人體運動發展理論認識，少兒時期正是個體的大動作和精細動作發展的關鍵期，少兒時期的運動能力和運動技能的習得，不均有助于成年時期下肢爆發力、耐力、身體柔韌性等機能的發展，更對其長遠的體育運動興趣、個性發展及社會適應能力具有較多的影響力，這個能力就是體適能。遺憾的是，我國對少兒體適能的關注度和研究力量一直較為薄弱，在一定程度上阻礙了少兒體適能教育活動和理論研究的開展。限于筆者的認知水平，筆者僅才能夠以下三個方面提出了研究建議：即首先要提升教育主管部門的理念認識，加強教育體系對幼兒體適能教育及課程開發的落實；其次要建立家園互動監督機制，盡量有效延伸幼兒體適能鍛煉長度和延續性；再次要建立體系性動態監測機制，實現實時監測并制定個性化的干預措施，培養良好的體適能。

孩子是祖國的未來，少兒體適能水平的發展已經關系到我國廣大學生群體的健康水平，因此筆者期待更多的同仁加入到少兒體適能相關研究工作當中，積極探索行之有效的適宜我國少兒體適能開展的的提升策略。