淺談提升高校排球教學訓練質量的方法

周潤華

（廣東財經大學華商學院，廣東廣州 511300）

排球運動項目的技術涵蓋了傳球技能、墊球技能、發球技能、扣球技能、抹求技能、攔網技能等，且比賽中經常會使用到滑步、交叉步、跳步、跨步、跑步等多種類型的移動步伐，對學生身體素能有著較高的要求。在我國體育教學方法日益成熟的今天，已經形成了完整且豐富的教學體系，使得排球教學效率得到了提高?；诖?，該文就對高校排球教學訓練質量提升的方法進行探究，以期能夠提高學生對排球課程的學習興趣，實現課堂的高效率教學目標。

1 目前高校排球教學訓練出現質量低的原因探究

1.1 高校排球教學訓練中存在內容單一老舊的問題

眾所周知，高校體育課程教學內容涵蓋眾多，如健美操、籃球、足球、散打等，使得排球項目的普及率較低[1]，教學中教師將排球教學歸為選修課，隨意更換教學內容，即使展開了排球項目教學，所傳授的教學內容單一、老舊，且教學模式格式化，導致學生在排球課堂上參與度偏低，一定程度上影響了排球課程的教學，從而讓高校排球課程教學目標無法實現，教學也無法展現出特色。

1.2 高校缺少對排球教學訓練的重視

眾所周知，高校教學階段是分專業進行的，不同專業的教學重點不同，例如，英語專業教學重點在英語科目上、數學與應用數學教學重點在數學科目上；體育教學重點則在體育科目上[2]。在此種情況下，除了體育專業，其他專業學生的體育課程為選修課，重視程度偏低，導致排球教學中缺乏技術指導，難以有效培養大學生體育素養，一定程度上削弱了大學生對排球課程的學習熱情，從而降低高校排球教學訓練質量，無法實現教學目標。

1.3 高校大學生缺乏對排球課程的熱愛

蘇聯著名教育家、心理學家贊可夫曾說過：“對所學知識內容的興趣可能成為學習動機[3]。”由此可見學習興趣在排球課程學習中占據多么重要的位置。事實上，由于高校大學生在上學過程中主修理論課，而排球課程則成為一門選修課，使得大學生單方面認為排球課程不主要，缺少對排球課程的熱愛，學習興趣偏低，使得學習中缺少主動性，難以對教師所傳授的排球運動技巧準確理解，讓教學氛圍變得壓抑，從而不利于后續排球教學的展開。

2 提升高校排球教學訓練質量的方法分析

2.1 體育教師建立正確的排球技術動作概念

排球技術的傳授，需要教師進行講解、示范，只有生動化、形象化的講解才可以讓學生對排球技能有準確的了解，提高對排球技能的掌握，達到最佳示范效果。針對此種情況，教師在展開排球教學階段，就需要建立正確的排球技術動作概念，具體做到以下兩點：一方面，教師在排球技術動作講解時可以充分運用直觀教學工具和教學手段，依托互聯網平臺為將排球技術動作以幻燈片的形式播放出來，讓學生可以形象了解排球技術動作，提高對排球技術的了解[4]。另一方面，教師在排球技術動作講解階段需要做好示范，明確講解內容、范圍、要點，并確保所示范的排球動作正確、規范，能夠達到最佳示范效果，讓學生對排球技術動作有更加深入的了解，提高教學訓練質量。

2.2 體育教師在排球教學訓練中使用團隊教學模式

團隊教學模式作為一種全新的教學模式，主要是指將全班學生劃分成若干個團隊，讓其進行小組合作學習，在集體學習中提高人際交往能力和團隊協作能力。在全民健身盛行的背景下，高校要想順利落實排球教學，提升排球教學訓練質量，就需要合理使用團隊教學模式，具體操作如下：第一，高校需要提高對排球課程的重視程度，日常生活中幫助學生養成“終身鍛煉”的好習慣，讓學生可以積極參與體育活動，有效提高身體素質和心理素質[5]。第二，高校需要在排球教學訓練中，需要從多層次、多方面讓學生接觸排球，讓學生在接觸排球的過程中享受到排球帶給的快樂，然后適當分組，每一學習小組展開各自內容的針對性學習，有效提高學生對排球技能的掌握程度，充分提高授課質量。第三，高校在使用團隊教學模式階段，需要根據每一位學生的身體需要，合理制定排球課上的訓練內容，并適當融入一些操作性強的教學內容，在教學中充分做到“以生為本”，保證課堂的授課效果。例如，在進行二人合作墊球比賽，教師需要提前將學生按照4人一組分成若干個小組，然后讓4位學生展開課堂合作，相互配合下展開墊球訓練，教師詳細記錄規定時間內小組墊球數量，數量多的獲勝。

2.3 高校排球教學訓練中注重學生運動知覺的練習

運動知覺作為人腦對外界物體和人體自身運動狀態的反映，涵蓋了對物體真正運動的知覺和似動，通過運動直覺可以讓學生掌握排球技巧[6]。針對此種情況，教師在展開高校排球教學訓練中就需要積極展開學生運動直覺練習，具體可以從以下幾個方面入手：第一，教師在排球教學中注重學生的預判能力、反應能力練習，讓學生從不同高度、不同距離，并使用不同速度展開拋球，然后用眼睛觀察，通過觀察排球的運動軌跡，對不同方向的球進行快速反應，進而提高預判能力和反應能力。第二，教師在排球訓練中注重學生動作知覺的練習，為學生組織多種多樣的排球動作知覺練習活動，讓學生通過排球動作知覺練習活動，準確掌握排球技術動作。第三，教師需要讓每一位學生熟悉球性，以不同形式反復接觸排球，觀察排球，進而感覺出排球的特點，提高對排球的熟悉性，更好地應對排球教學訓練。

2.4 高校排球教學訓練中采用“發現”教學法

所謂“發現”教學法，簡單理解就是一種基于問題學習的教學方法，教師向學生提供一種問題情境，讓學生積極思考，獨立探究，進而對問題自行解決，有效提高對知識的掌握程度[7]?！鞍l現”教學法的使用讓學生主體地位得到恢復，有效提高了學生對排球教學訓練活動的參與興趣，因此，教師要想充分提高排球教學訓練質量，就需要在教學階段合理使用“發現”教學法，具體做到以下幾點：第一，教師需要啟發學生發現問題，亦可以為學生提出問題，例如，排球正面雙手傳球時，為什么兩拇指成“八”字形？等等，讓學生對這些問題主動探究和思考。第二，學生通過探究問題得出問題答案，這些問題答案多種多樣，且都具備一些合理性，針對此種情況，教師就需要做好學生的引導工作，讓學生從正確方向對問題展開思考，確保能夠對排球技能動作有準確的了解。第三，上述工作都完成后，教師需要做出最后的討論，在教學階段科學論證，合理總結，確保教學的協調性，充分提高學生排球技能，保證教學效果。

2.5 高校排球教學訓練中采用“微型比賽”教學法

簡單理解，“微型比賽”教學法就是指模擬競賽形式，讓學生在參與排球競賽中養成競爭意識與合作意識，進而激發對排球課程的學習興趣，快速理解排球技能動作[8]。針對此種情況，教師要想提升高校排球教學訓練質量，就需要在排球教學訓練中采用“微型比賽”教學法，具體做到以下三點：第一，教師在組織“微型比賽”時需要將教學訓練內容有計劃、有步驟、有針對性地全部融入微型比賽中，確保學生通過參與微型比賽能夠激發學習興趣和排球學習熱情。第二，教師在組織“微型比賽”階段需要分階段對比賽進行總結，確保每一位學生都能掌握排球運動技能，在排球比賽中養成“勝不驕、敗不餒”的品質。第三，教師需要為被替換的學生安排專門的學習任務，讓這部分學生做好課外練習，改正排球技能中存在的不足之處，準確了解排球比賽規則和裁判知識。

2.6 高校排球教學訓練中采用變化網高度調整的教學方法

名言道：“沒有絲毫興趣的強制性學習，將會扼殺學生探究真理的欲望。”因此，教師在展開排球教學訓練時，需要激發學生對排球知識的學習興趣，教學中采用變化網高度調整的教學方法，讓學生直接從扣球入手，體驗到排球運動的最大樂趣，具體做到以下兩點：一方面，教師在教學階段需要適當地降低網的高度，讓學生進行扣、發、攔訓練，幫助學生更好地掌握排球技能動作，提高教學的實用性。另一方面，教師需要明確學生每次學習排球課程的目的和所要達到的目標，讓學生在排球課堂學習上具有針對性，從而激發學習熱情，起到良好效果。

3 結語

綜上所述，高校在展開排球課程教學時，要想充分提高教學訓練質量，保證課堂授課效果，就需要嘗試新型教學方法的使用，例如，比賽教學法、“發現”教學法、“微型比賽”教學法等，并注重培養學生讓學生運動知覺，讓其對排球課程的學習興趣得到提升，課堂上能夠積極參與排球練習，從而在排球練習中提高個人身體素質，增進同學之間友誼，實現排球課程的推廣普及，打開學校排球運動的一片天空。