合肥市大學生體育素養優化策略研究

□ 朱亞玲

（安徽新華學院通識教育部 安徽 合肥 230088）

近年來，體育界對體育素養的研究持續發熱，研究的內容主要是關于大學生體育素養的現狀和培養途徑、體育素養評價體系等方面，這些研究從不同側面強調了體育素養培養的重要性，但只限于理論方面的論述。對具體的提升大學生體育素養的措施和方法提及的非常少。

1、體育素養的內涵

體育素養一般來說指的是體育方面的綜合文化素質水平，或者說某個人在體育方面的綜合修養。體育素養有先天遺傳的成分，如一個人的先天身體素質條件等等，也有后期受教育以及環境影響所形成的體育能力、體育文化知識、體育技能、體育意識等方面的素質與修養。

體育內在化的素養主要指的是一個人的體育精神方面，包括一個人的體育世界觀、體育價值觀、體育消費觀等等。體育的外化素養包括直接的體育技能、體育知識等體育直接的外在表現，可以通過體育技能練習、體育知識學習、體育培訓等獲得外化的體育素養。

體育教育教學可以從一定程度上把體育的外化素養轉化為體育的內化素養。這也是體育教學的一個核心功能。

2、大學生體育素養目前存在的問題

在應試教育以及我國基礎教育發展不均衡的共同影響之下，我國大部分地區的學生體育素養不高，很多學生甚至還不能正確認識體育運動，有的學生總覺得體育鍛煉是枯燥而又辛苦的，所以并不是很愿意去進行體育鍛煉。

很多調查結果都表明，我國青少年兒童的綜合體質呈現出一定的下降趨勢。在學生的體質健康測試中，學生在耐力素質方面的表現更加讓人擔憂。很多高校的大學生，剛進入大學的第一年，身體素質一般，經過一年的大學生活之后，體質健康測試結果表明身體素質反而有所下降，達不到剛入校時的水平。為什么會出現這種現象？有的學者認為，這與大學生的生活習慣有很大關系，雖然高校的體育課比高中有所加強，但是大學生沉迷網絡游戲、習慣性熬夜、飲食不規律等等不良習慣，對身體素質有更惡劣的影響，導致很大一部分大學生身體素質呈現下降趨勢。如何改變這種現象是一個急需解決的問題，提高大學生的綜合體育素養或許是一條有效的解決途徑。

3、合肥市大學生體育素養教育的現狀

在對合肥10所高校的走訪和電話訪談中得知：除了三所大學開設了體育人文類的課程外，大部分學校的體育課還停留在只教授學生體育技能這個層面上，沒有深入到學生的內心讓學生在體育人文層面真正的懂得體育、愛上體育及提高學生的體育素養。在學校內應試教育制度最大的問題就是重視智育、輕視體育。智、體教育分離現象嚴重，忽視了學生身心發展需求，“副科”思維造成大學生認知缺陷，沒有養成鍛煉習慣。依據素養發展“認知—技能—行為”過程，大學生的體育素養教育現狀主要表現如下：

3.1、體育認知不夠

目前，很多的在校大學生對加強體育健康的意識淡薄，缺乏鍛煉，身體素質下降。隨著信息爆炸的時代，大多數學生選擇娛樂方式也有所改變，從選擇體育運動，而轉移到智能手機上。想讓大多數的學生“走出網絡，走出宿舍，走向網絡”變成了一項艱巨而又難以完成的任務。造成大學生對體育鍛煉意識不強的原因有哪些呢？比如，從小養成對體育運動認識的淺薄，戶外運動鍛煉偷工減料，體育教學效果大打折扣，很難形成體育習慣。

3.2、體質、健身技能不強

合肥市大多數大學生長期缺乏對體育運動的鍛煉，可以造成大學生視力不合格、心律不齊、體重超標、血壓高，更為嚴重的，出現頸椎病，腰椎病，還有其他問題的出現。主要是因為大學生從小就沒有養成良好的運動習慣，認知意識不夠，對待積極體育鍛煉的態度不端正，身體體質下降，加之沒有掌握良好的運動技能。如何提高大學生體質健康，改變生活方式，培養良好的運動習慣成為了一項艱巨的任務。

3.3、體育行為不足

體育教育目的是為了增強大學生的體質，養成良好的運動習慣、提升自身的精神與品德，培養終身進行體育鍛煉的意識。讓當代大學生養成運動鍛煉的習慣，掌握良好的運動體育技能、體能的發展是為最重要的。當代大學生普遍沒有養成良好的運動鍛煉的習慣，參加體育運動鍛煉的時間少、強度小，達不到鍛煉身體的要求。同時，有個別的學生個性張揚，追求潮流時尚的體育運動，如游泳、滑輪、網球、體育擴展等，由于場地、器材等因素制約，大學生的興趣愛好被限制了，導致部分大學生不能及時進行體育運動的鍛煉。

4、合肥市大學生體育素養的優化對策

4.1、個人層面

作為一名大學生、祖國的花朵，有責任、有義務響應國家的號召，從自身做起，積極的參加各種體育運動，培養正確對待體育的意識。同時，為了響應國家體育的號召，應該不斷的克服自身的懶惰，樹立正確的體育運動態度，在學校里合理安排作息時間，積極參加體育活動，主動走出網吧、走向操場，在鍛煉中不斷提高自身體質與綜合能力。

4.2、社團層面

與高中相比，大學更加開放，自由，獨立，脫離了老師的束縛。而且在大學，有很多的社團，學生可以根據自己的興趣愛好和自身的身體素質參加社團進而提升自己。既然社團有這樣的優勢，就應該擴大發展，讓更多的人參與進來。體育社團有很多，如籃球社、足球社，就是將有共同興趣愛好的聚集在一起，第一，能夠進一步提升學生對體育的興趣度，第二，為這些人提供了課余生活平臺，讓學生更好的交流。現在很多的大學生，娛樂方式無非就是電腦游戲或者玩手機，久而久之對身心健康造成危害，而體育社團不僅增加一個興趣愛好，而且可以為他們提供一個學習與交流的平臺，一個鍛煉自己的機會。

4.3、學校層面

隨著現在社會的發展，智能手機人手一部不再罕見，尤其是在大學，智能手機可以幫助大學生及時，迅速的了解信息，還可以通過報紙、廣播、微博等屬于自己的宣傳媒介。我們可以通過這些媒介，從中學習體育歷史知識和體育鍛煉小技巧，提高自身的文化涵養與綜合素質，促進學生之間的交流。

作為一名教師，除了為學生營造良好的學習環境，要及時有效的安排自己的教學任務和條件，培養學生體育素質，還需要教師對學生充分的了解并發現學生的潛力。具體來說，體育老師的教學方式要改變，從以前的以教為主轉向以學為主，這樣的教學方式不僅可以提高學生的運動能力，還可以保證學生的自主探索與學習。運動技能、健康行為和體育品德三個要素是評價學生學科體育素質養的重要因素。在這過程中，培養學生良好的運動習慣和提高學生的綜合素質至關重要。

4.4、社會層面

充分的利用網絡的優勢來創造良好的體育文化環境。在信息爆炸的時代，大學生可以利用網絡媒體或者各種渠道去了解和獲得更多的體育信息，在潛移默化中受到體育知識的了解與認識，從而讓大學生在參加某項體育活動中的各種各樣的需要。

所以，首先，學校應該借助網絡媒體平臺的作用，向大學生不斷的傳播體育信息，讓學生更深入的了解體育運動能給自身帶來的種種好處，培養自己的體育興趣，讓自己在快樂中從事體育活動。其次，學校應該給學生制造一個積極向上的體育大環境，讓學生感受到身邊的體育文化，受到各種體育氣息的熏陶。第三，要塑造體育名人的積極正面形象，加大體育名人的宣傳力度，發揮他們的正面示范作用。

目前，我國的體育明星如姚明、劉翔、蘇炳添等等為很多大學生熟知，很大大學生甚至把他們做為自己的偶像，以體育明星為榜樣，這些體育明星的相關新聞動態也深深的影響著大學生的身心健康發展。

4.5、國家層面

國家要對經濟發展相對落后的地方進行有針對性的體育文化扶貧，增強社會對體育文化的認知意識。首先要加大落后地區的體育文化建設投入，營造一個積極向上的體育文化環境，讓落后地區的大學生能夠接受到一定的體育文化影響。這就需要國家從人力、物力、財力等方面對落后地區進行體育扶貧，實施體育惠民政策。安排體育專門人才去進行指導，加大體育基礎設施建設，加大體育資金投入等等。其次，要努力提高大學生以及整個社會的體育認知水平，我們強調升學率，也要強調德智體美勞全面發展，尤其要注重身體素質和體育意識的發展。

5、結語

目前，提高合肥市高校大學生的體育素養不是某一個機構所能夠獨立完成的，這需要社會、高校、教育行政管理部門等各個方面共同努力，各方面積極配合，形成一種合力才能夠解決這一位問題，才能培養出具有良好體育素養的高質量大學畢業生。