小學生體育家庭作業布置策略研究

□ 魏宇(南京體育學院研究生部 江蘇 南京 210046)

1、前言

現行的升學制度讓學校和家長非常重視文化成績，學生作業堆積成山，學生的閑暇時間也都被課外培訓占領，這些問題壓榨了學生的體育課和體育鍛煉時間，隨之帶來的就是學生體質水平下降的問題。從現階段看，體育家庭作業布置存在問題具體表現在：體育家庭作業內容形式單一刻板、體育家庭作業檢查和評價方式不合理、家長對學生體育家庭作業參與度不高、體育家庭作業負荷和頻率安排科學。基于此，教師在設計體育家庭作業時，應考慮這一時期兒童的生長發育特點、體育與課程標準和教學目標，從學生的興趣入手，設計科學的體育家庭作業內容，讓學生更好的學習體育與健康知識。

2、體育家庭作業的意義

教育部體育與衛生與藝術教育司司長王登峰透露，體育課要布置家庭作業將是中小學體育課程的一個重大改革方向。體育家庭作業是學生課外體育活動的重要組成部分，體育家庭作業的有效實施不僅可以更好地掌握課堂所學習的內容、為后續學習內容奠定基礎，還可以增強學生的體質與健康水平、培養體育鍛煉興趣與習慣。布置體育家庭作業可以保證學生學生的課余體育訓練活動，加強學生基本運動技能的學習，父母的陪伴和引導還可以很好的培養孩子的體育興趣。

3、體育家庭作業內容設計依據

3.1、小學生階段兒童身體發育特點

這一時期的兒童，處在骨骼發育的旺盛時期。骨骼內水和有機物較多，無機物較少，不易骨折，但易發生彎曲和形變。關節周圍的肌肉細長，關節面軟骨較厚，關節囊和韌帶伸展性較好，但穩固性差，容易發生關節脫位。在進行體育運動時不宜安排大力量練習，注意考慮兒童的骨骼和關節特點。

小學生時期兒童神經系統發育接近成人水平，神經細胞分化基本完成，條件反射的形成也比較穩固，完成動作的精確性、協調性及動作技能均的到發展和提高。但是神經活動過程不穩定，小肌群發育較晚，所以活潑好動，注意力不集中，不易掌握精復雜的動作。

兒童的身體素質發展具有明顯的敏感期特點，在某一年齡階段，相應的身體素質進入快速增長期。7-8歲處在兒童的柔韌素質的快速發展時期；靈敏協調能力發展的敏感期；反應速度發展的敏感期。所以在日常的教學和活動中教師都必須注意加強這些素質的發展。

教師在布置體育家庭作業時要考慮學生的心理發展特點，這一時期兒童的心理特征是：精力旺盛與能力水平低、獨立與依賴、幼稚與成熟、自我意識與沖動的之間的各種矛盾。自我意識 、情感、思想、個性、情緒已逐漸形成，但心理發展尚未成熟。自我意識、情緒、思維、性格、情感都已經逐漸形成，但心理發展尚未成熟。

3.2、體育與健康課程標準

2011年教育部頒布了 《義務教育與體育健康課程標準》（以下簡稱《標準》），《標準》是對于體育學科的課程目標、內容目標、實施建議的教學指導性文件，是國家對于某一學段制定的共同的、統一的基本要求。《標準》中對于不同水平的運動參與、運動機能、身體健康、心理健康與社會適應方面都給出了具體的目標。教師可以針對不同水平階段《標準》中具體的目標，結合教學實際給學生設計體育家庭作業內容。

3.3、體育課的教學目標

教學目標是教學活動過程中教師期待學生能達到的學習效果。教學目標能夠是教學活動集中于有意義的方向、提高教學活動的效率、保證教學活動的順利開展。體育家庭作業也是體育課教學活動的一部分，教師在確定體育家庭作業的內容時最先應考慮的就是當前具體的教學目標的完成情況，根據當前階段的教學目標來設計，如若當前的教學目標達成較好，且學習項目不適宜布置體育家庭作業時，可考慮后期教學目標，可以設計一些素質練習或是后期學習相關的練習為后續的學習奠定基礎。

3.4、國家在家庭作業方面的相關政策要求

教育部《小學生減負十條規定》（以下簡稱《規定》）中指出一年級到三年級不留書面的作業形式，四年級到六年級要將每天家庭作業的總量控制在一個小時以內。 所以，體育家庭作業在形式上和時長上既要符合教育部的規定，還要處理好和其他科目作業之間的關系。

2018年10月，教育部為了避面出現“學校減負、社會增負，教師減負、家長增負”等現象的發生，明確要求教師不得通過手機微信和QQ等方式布置作業，將批改作業的任務交給家長。這一條例的頒布，明確了體育家庭作業的的對象，提示教師在日后的體育家庭作業的布置中要充分考慮到學生的主體性和自主性。

4、體育家庭作業布置原則

4.1、趣味性原則

作業的趣味性可以提高學生完成作業的興趣，提高學生完成作業的有效性，從而進一步的幫助學生提高身體素質、培養體育鍛煉的意識和習慣。枯燥和辛苦的體育鍛煉項目容易讓學生產生逃避心里，家庭作業的完成效果就不會好。

4.2、可行性原則

體育家庭作業的實施，由于場地、器材和保護人員的限制，要合理的去選擇體育家庭作業的項目和方法，考慮到場地、器材的可實施性和安全性，方便學生在較為簡單的場域中也能夠使用現有的條件進行體育鍛煉和學習。

4.3、目的性原則

體育家庭作業的設計需要有明確的目的性，根據學生的具體情況、教學目標和體育與健康課程標準目標的指引下有目的的設計，從而有針對性的提高體育家庭作業的有效性。

4.4、安全性原則

安全是一切活動進行的前提，在每一份家庭作業布置的注意事項上，都應考慮到該項內容的危險因素，提示學生保護自己和他人的安全，選擇合適的場所完成體育家庭作業。除了場地器材安全以外，還需考慮自身安全，在作業安排上循序漸進，防止運動損傷。在完成體操等相關技巧動作時，應明確表明注意事項，安排幫助與保護。

4.5、差異性原則

對于不同水平的學生完成作業的負荷要求應該有一定的差異性，既要讓體育鍛煉能力強的學生的到鍛煉，也不能讓體育鍛煉能力較弱的學生失去了鍛煉的信心。在設計體育家庭作業時，應根據不同年齡、性別、性格和運動技能水平做出差異性處理。

5、小學生體育家庭作業布置策略

5.1、目標設計應從多重維度明確

教學目標體現了人們在學習活動中應該實現的期望之一,而課堂教學目標作為課程教學目標的最基本目標，其表述應當是最有實踐性和根據的。教學目標的描述通常圍繞三個維度進行,每個維度的教學目標不是相互獨立的,而是相互關聯的。但就從教學目標來講我們都需要從三個角度來確定體育家庭作業的目標。

而我們體育家庭作業的目的不僅僅是完成教學目標，也是達成國家對學生體質健康水平的最低要求，還是緊緊抓住學生生長發育敏感期的有效手段。因此,教師在設計作業目標時,應從不同的角度出發,實現多方面、全面充分地考慮制定目標。

5.2、內容設計應緊扣目標和實際

體育家庭作業的內容豐富多樣，可以是游戲、素質練習、各項體育運動的練習，還可以是體育與健康知識和體育安全與保健知識等。在進行體育家庭作業內容的設計時，首先應該考慮的就是此次家庭作業的目標，想要達到什么樣的效果，根據目標設計家庭作業的具體項目、負荷等。在設計的同時還需要考慮的是學生的實際情況、場地、器材等條件綜合的去設計體育家庭作業的內容。

5.3、形式設計應以興趣為先導

體育鍛煉很多時候是一個辛苦和枯燥的過程，小學生階段正是學生自制力不太穩定和體育興趣習慣的培養階段。所以正處在小學生階段的孩子們不宜過多的讓他們感受到體育鍛煉的辛苦和枯燥。再加上小學階段學校體育對學生的要求不高，很難引起學生和學生家長的重視，這些因素對體育家庭作業形式的設計提出了很高的要求。我們應該重視學生完成體育家庭作業時的體驗，將作業形式設計的有意思一些，一方面可以吸引學生完成體育家庭作業，還可以提高學生體育鍛煉的興趣幫助學生更好的達成作業的各項要求。

5.4、科學系統地安排負荷和頻率

在作業的負荷安排上，教師需要做到根據不同運動水平的學生因人而異的確定運動負荷，保證各個能力水平的學生都能得到鍛煉。在這一點上，我們可以學習國外的經驗，不對學生的練習的數量和強度做固定的要求，可以規定學生的運動時間，在規定的時間內學生根據自己的能力水平完成即可。

在作業頻率的安排上，教師應考慮家庭作業的系統性和科學性。根據我過對體育人口的判定標準和該校學生參加的體育運動具體情況，建議教師每周至少布置一次體育家庭作業，每次作業時長不低于30分鐘。

5.5、采用科學多元的評價方式

評價是貫穿于教學活動始終的一種有效的師生交流方式，準確、及時的評價對于教學活動起著重要的導向和激勵作用，使得教學過程更加完善，有效促進學生的發展。新課程改革要求對學生作業的評價應該采用多渠道、多樣化的討論性、研究性、合作性靈活評價方法，不采用百分制或對錯制。在對學生學習評價時，既要關注學生知識技能的理解和掌握，更要關注他們的情感態度與價值觀的形成與發展；既要關注學生學習的結果，更要關注學生學習過程中的變化和發展。

所以，在評價時可以從以下幾個角度考慮評價方式：

作業評價主體多元化。評估主體可以是學生本人、作業相關活動的指導者、小組合作的合作伙伴、討論或交流的其他小組成員，多樣化評價主體可以從不同的角度，使作業評價更加全面和客觀。

作業評價內容應從多個角度出發。小學體育家庭作業的評價內容應該包括以下幾點：相關技能的掌握情況、在作業中的收獲、情感體驗、參與程度等。

作業評價的持續性。體育家庭作業的評價環節是體育家庭作業過程中最容易忽視也是不容忽視的一個環節，作業的持續評價可以保證學生作業的完成得到一個良好的反饋和激勵，同時也告訴學生教師作業的重視，從而引起學生的重視。

作業評價方式多樣化。體育家庭作業通常以體育鍛煉的形式為主，在評價時可以將自我評估和相互評估可以結合起來，輔以父母評估，教師再進行總結性評估。

6、結論

由于目前體育家庭作業的布置沒有明確的規范指引，體育家庭作業沒能得到家長和學生的重視。為促進身心健康，提高學校體育效益，為了體育家庭作業更好的設計和實施，對小學生體育家庭作業的布置提出了以下策略：目標設計應從多重維度明確、內容設計應緊扣目標和實際、形式設計應以興趣為先導、科學系統地安排負荷和頻率、采用科學多元的評價方式。