體育課上開展趣味田徑教學的方法與價值思索

□ 張會欣（山東省日照市嵐山區高興中學 山東 日照 276800）

田徑教學是體育課程中的重要組成部分，關系著學生身心素質的全面發展。然而，從當前田徑教學現狀來看，卻普遍存在著教學內容枯燥、教學方法守舊、教學活動缺乏創新性等問題，嚴重影響著田徑教學目標的實現。為此，有必要在中學體育課上引入趣味田徑教學法，改善田徑教學效果欠佳的現狀，促進中學田徑教育改革與創新。

1、趣味田徑教學概述

趣味田徑教學是指根據學生身心特點，將趣味性體育游戲融入到傳統田徑教學中的一種有效教學方法。與傳統田徑教學相比，不僅能夠達到傳統田徑教學鍛煉學生速度、力量、耐力、靈敏度等各項身體素質的要求，而且還能夠激發學生對田徑運動的興趣，構建起高效的田徑課堂。

在趣味田徑教學實施過程中，應遵循以下教學原則：一是趣味性。田徑教學要融入趣味、新穎的體育游戲項目，打破傳統田徑運動訓練的固定模式，使田徑教學既符合教學大綱的要求，又不拘泥于田徑場地、體育器材、運動類型的限制。二是目的性。趣味田徑教學要以增強學生體質、促進學生健康心理發展為目的，教師所設計組織的各項趣味田徑活動，都要圍繞這一目的開展，不可為了追求新穎和獨特而忽略了田徑教學的本質。三是科學性。趣味田徑教學要根據學生的生理、心理特點以及全面發展需要開展教學活動，科學地設計趣味田徑游戲項目，使運動訓練內容在學生體能和心理承受范圍之內。

2、中學體育課開展趣味田徑教學的方法

2.1、合理利用田徑場地

與傳統田徑教學相比，趣味田徑教學對場地的要求偏低，只要能夠為學生提供充足的活動空間即可，這為教師開展趣味田徑教學帶來了便利。在趣味田徑教學中，教師要合理利用場地組織多樣化的趣味田徑訓練活動，使學生在得到體能鍛煉的同時，體驗到田徑運動的樂趣，達到良好的田徑教學效果。教師可根據體育場地的面積大小，安排與之相適應的趣味田徑活動。如，教師可在寬敞的學校操場上安排趣味接力跑，在跑道上設置各種障礙，包括輪胎、漁網、木樁、跨欄等，讓學生由枯燥單調的跑步訓練轉變為靈活多變的跑步競賽，調動起學生參與趣味田徑的積極性。又如，教師可在面積狹窄的學校操場上安排兩人三足、綁腿跑等趣味田徑項目，使學生在有限的場地內得到充分的體育鍛煉。通過合理利用田徑場地開展趣味田徑教學，不僅激發了學生參與田徑運動的興趣，而且還促使學生的運動技能得到了全面發展。

2.2、創新田徑運動體育器

趣味田徑教學不拘泥于固定的體育器材，教師應積極開發多樣性的體育器材，給學生帶來新奇感，快速吸引學生的注意力，燃起學生參與田徑運動的熱情。教師在選取體育器材時，要確保器材具備新穎性、經濟性、安全性的特點，避免因開展趣味田徑項目而給學校帶來過大的資金壓力。如，教師可向學校申請采購趾壓板，將趾壓板作為趣味田徑教學的器材，設置在接力障礙賽的跑道上。趾壓板的拼接長度為十幾米，讓學生跑到趾壓板時需拖鞋，將鞋拿在手上，只穿著襪子通過趾壓板，離開趾壓板后立即穿上鞋子，繼續向前跑，完成接力。通過安排使用新穎的體育器材，不僅給學生帶來了新鮮感，激發了學生的挑戰欲，而且還通過踩踏趾壓板，按摩了學生的足底穴位，活絡了經脈，有益于學生的身體健康成長。

2.3、設計合作類田徑運動

田徑運動是提高學生身體素質、增強學生心理素質的體育運動項目，既可以發展學生的耐力、體能、協調性和靈敏性，又可以培養學生堅持不懈、不屈不撓、奮起直追的良好品質。為此，體育教師要深入認識到田徑運動的功能作用，在趣味田徑教學設計中重視學生良好思想品質的培養，借助趣味田徑教學促進學生身心健康發展，引導學生形成健全的人格。如，教師可設計兩人三足的趣味田徑運動項目，將學生按照身體素質進行分組，盡量讓身體素質較好和身體素質較差的學生為一組。在兩名學生的腿部幫上繩子，讓兩名學生共同跑完200m，比一比哪組學生跑的最快。又如，教師可設計多人合作的趣味田徑運動項目，讓六名學生為一組，圍成一個圈，要求合作小組共同運送一個球到終點，并且在運球的過程中每個組員必須交替傳球，不得漏傳、不得將球踢出圈外，否則視為犯規無效。通過設計合作類趣味田徑游戲項目，培養了學生團結合作、互幫互助、堅持不懈的精神，有利于促進學生身心健康發展。

2.4、組織趣味游戲活動

中學生具備好勝心強的特點，渴望表現自己，得到同學和教師的認同。教師可根據中學生的這一年齡段特征，安排田徑競賽項目，讓學生在競賽中展現自己的能力，振奮學生的精神，樹立學生學習的榜樣。在田徑競賽中，為了調動起全體學生參與競賽項目的積極性，教師應設計趣味田徑比賽，使比賽既具有對抗性、競技性，又具備趣味性、新穎性。如，教師安排800m帶球跑比賽，將學生按照組內異質、組間同質的原則劃分為若干小組，確保組與組之間競賽的公平性。讓各小組在每間隔50m站一個人，每個學生運籃球跑，遵循籃球運動的規則，賽一賽哪個小組最快完成運球任務，并且犯規次數最少。這種趣味性田徑比賽，在激發學生競爭意識的同時，鞏固了籃球運動技能，實現了田徑運動與球類運動相結合。又如，教師還可在田徑運動中融入民間傳統游戲“老鷹抓小雞”，對該游戲進行適當改良，設計成“排頭抓排尾”的游戲活動。教師將學生分成若干小組，讓每個小組的成員都用雙手抓住前一個同學的腰部或衣服，組成一排，讓每個隊排頭去抓另一隊的排尾。通過設計此類的趣味性游戲活動，能夠使學生在田徑運動中感受到身心愉悅。

3、體育課上開展趣味田徑教學的價值

3.1、滿足中學體育與健康課程改革需要

新課標指出，要堅持健身第一的指導思想，深化體育教學改革。在體育教學中，田徑運動是重要的教學內容，所占體育課時比重較高。田徑教學根據新課標的要求，必須以促進學生個性發展為出發點，逐步淡化競技性，突出強調田徑教學的健身性、娛樂性和終身性，這就使得傳統的田徑教學方式已經難以適應新課改的要求。而趣味田徑教學法能夠滿足中學體育與健康課程改革的要求，該教學方法通過分析、提取、重組、挖掘田徑運動中學生感興趣的運動項目，并在運動項目中融入游戲、比賽等多種形式，結合新穎、獨特的體育運動器材，增強了田徑教學的娛樂性和健身性，有利于推進中學體育課程改革發展。

3.2、符合中學生生理和心理特點

中學生處于青春發育期，在生理和心理上發生了一定變化。從生理上來看，中學生的身高和體重增長速度快，形態趨向于成年人。但是，中學生的運動器官發育較慢，內臟器官功能、肌肉力量略顯不足，呈現出內臟器官與四肢發育不平衡的現狀；從心理上來看，中學生好奇心強、好勝心強、興趣多，期望完成更具挑戰性的任務，得到別人的認可，但是卻受閱歷尚淺、自控能力差、耐性不足、心理發展不均衡等因素的影響，使其很難達到預期的效果。趣味田徑教學是符合中學生生理和心理特點的教學方法，既能夠鍛煉學生的內臟器官和肌肉力量，發展學生的身體素質，又能夠激發學生參與田徑運動的興趣，使學生始終保持較高的運動熱情。

3.3、豐富中學田徑教學活動內容

在傳統的田徑教學模式下，田徑教學多局限于短跑、長跑、跳遠、跳高等教學內容，學生只是循環往復地練習同樣的技術動作，完成類似的體育訓練活動。久而久之，易使學生喪失學習興趣，不利于學生良好運動習慣的養成。而趣味田徑教學的組織形式多種多樣，對運動場地的限制條件少，并能夠開發利用更多新穎、新奇的體育運動器材，給學生帶來煥然一新之感，使學生在趣味田徑運動中感受到運動的快樂，激發學生參與運動的主動性。同時，趣味田徑教學還可以轉變傳統以教師為主體的教學模式，讓學生充當活動的裁判，設計比賽規則，或者自主設計趣味性的運動項目，自制運動器材，進而使學生成田徑課堂的主人，有利于充分發揮學生的主體性作用。

3.4、促進學生綜合素質能力發展

趣味田徑教學將趣味性的活動融入到運動項目中，能夠讓學生體驗到運動的樂趣，同時還能夠培養學生人文素養，使學生受到思想教育。如，教師通過開展分組趣味性練習、游戲或競賽，能夠讓學生切身體會到團結合作的重要性，培養學生集體主義、互幫互助的精神，促使學生之間加深溝通交流，營造生動活躍的田徑課堂氛圍。此外，教師也可以讓學生自行組建小組，推選出小組長，積極配合小組長的分工安排，共同完成教師布置的合作類運動項目。在這一過程中，有助于培養學生的組織能力、協調能力、指揮能力，促進學生綜合素質能力的發展。

4、結論

總而言之，中學體育課要在新課標的指導下，積極推進田徑教學改革，引入趣味田徑教學法改進教學模式，豐富教學內容，創新教學活動，構建起高效的田徑課堂。體育教師要合理利用田徑場地組織設計趣味性、新穎性的田徑活動，讓學生在田徑活動中得到身體素質和心理素質的協調發展，從而不斷提高田徑教學效果，保障中學體育教學目標的實現。