民族精神在武術教學中的滲透分析

□ 安林繼（保山學院體育學院 云南 保山 678000）

隨著我國對外開放和經濟的不斷發展，一方面可以有效促進我國文化的對外傳播，另一方面卻也容易導致西方文化的侵蝕。因此無論是向外加強我國民族精神文化的傳播，還是加深我國內部人民的精神建設，在武術中滲透民族精神顯得尤為重要，不僅加深武術學者的愛國情懷還可以不斷發揚武術這項健康運動。

1、我國民族精神培育的現狀

民族精神主要寄托在民族文化上，要想更好地了解民族精神，更多的是對民族文化中的中國古代經典書籍和重要的歷史英雄人物事跡等歷史知識有所了解。通過試卷抽查，我們發現學齡孩子要比成人更了解，男性普遍比女性更了解。這說明，對民族文化和民族精神的傳承中起到主要作用的其實是書本知識，而其次是個人英雄情結和興趣。

我們對學生的民族精神的培育主要集中在愛國主義、愛好團結、愛好和平、勤勞勇敢和自強不息這五個方面，在實際的調查中也發現大家的愛國情緒是高漲的，學生的愛國主義尤為強烈。但是在其他方面，尤其是成人在步入社會和閱歷多的狀態下，大家對這些精神各抒己見，各有想法，其實也和社會各種思想看法魚龍混雜分不開。每個人價值觀的樹立是很主觀的事情，我們任何人對別人的想法都無權評價和言說，我們能做的就是堅持自己的原則，堅持自己正能量，但是也決不允許其他人危害到我們的權利，一旦有危害社會的行為出現，我們要使用法律的武器積極進行防衛。

2、武術概述以及發展歷史

武術是指使用者徒手或者使用利器進行攻擊和防守，以過程中的動作和攻擊方法為傳授內容，通過各種科學的方式進行教學以達到防范他人和健身強體的目標。但武術又不僅僅是一種攻擊和防守的方式，其中蘊含著豐富的精神內涵，還有我國多元的文化因素。

武術是由商周時期流行的武舞演化而來的，當時的主要目的是鼓舞士氣。等到了春秋戰國時期，開始流行格斗技術，甚至有些諸侯還會通過考試來選拔格斗人才。進一步發展成熟是在秦漢時期，那時候的武術套路和現在已經很接近。到漢代，開始使用槍類武器。在明朝時期，武術得到了迅速發展，并且宋紅明南，倆種拳法形成。明朝以及清朝各種拳法不斷涌現。

3、武術與民族精神之間的關系

通過對我國武術發展歷程的研究其實可以發現，從最開始為了鼓舞士氣而發展開始的武舞到后來武術的發展成熟，最離不開的就是對民族精神的依托。戰士外出奮戰能夠支撐著自己的怎么可能不是一腔熱血和偉大的民族精神。武術在中華大地上結合歷代英雄不妥協不放棄的民族精神不斷的發展壯大，傳承著中國文化和民族氣度一路不斷吸收和沉淀，形成直到現在國外聽聞都會害怕的中國武術，這是何等的驕傲自豪。在發展過程中，還產生了不同的門派，不同門派的發展其實也是對民族精神的重新理解和重新塑造。在練武過程中，要想更好的掌握好武術的精華就需要練武者不斷的持之以恒的鍛煉，在不斷的反復中苦苦尋求力道和要點，掌握武術的要點并非簡單的講解加練習就可以，需要習武者不斷的日復一日的通過練習感受發力點和出手時間，從而達到在真實對戰中，能夠招招制敵。苦環境出真功夫，只有忍受住艱苦環境對自己不斷的錘煉，才能成為真正的勇士。另外武術講究中庸之道，有利于自我修養的提升，這點和民族精神所傳達的理念不謀而合。

我們在現代生活中加強對自己的武術培養，不僅可以強身健體，還可以從武術學習中喚醒自己的精神信仰。尤其對于女性朋友，現代社會無論精神還是身體都給了女性朋友極大的壓力，加強武術鍛煉是加強自我防護的一種必要手段，同時強健身體，舒緩不良情緒。

增強我國人民群眾的社會責任感和民族自信心。學習武術所帶來得好處更多的體現在對于人精神品質的養成，培養了我們堅持不懈和自強不息的精神，為我們在日后的工作和生活中都作了良好的鋪墊。武術有武德，是我國道德禮儀的重要組成部分，人人皆知的，比如：尊老愛幼，不會對老人不敬，更不會欺負弱小。

4、武術教學中滲透民族精神的策略

4.1、利用歷史中的英雄人才弘揚民族精神

在歷史發展長河中，每個時代都會有幾位震撼人心的英雄人物，鼓舞著我們不斷的前進。人的發展是需要榜樣的，我們需要一個帶領著，無所畏懼的為我們指明方向，讓我們知道大無畏精神，讓我們知道原來英雄可以將自己這樣徹底的奉獻給國家、給人們。

武術老師可以在課程中不斷的通過這些任務的故事講解或者視頻讓大家感受到民族精神，鼓舞大家加強鍛煉，珍惜現在的美好生活。不因為阻撓就輕易退縮，不因為困難就輕言放棄。在教學過程中不斷的刺激學員，讓大家真切的感受到，一種精神能夠對一個人產生如此大的支撐。例如功夫巨星李連杰，從小刻苦練習，時常給自己加練，這才成就了如此偉大的一位武打藝術家，為我們影視作出不少的貢獻。

4.2、利用武術運動培養民族精神創新精神

武術運動中包含著許多的民族精神，鼓舞著歷代戰士英勇無畏的殺敵。鼓舞著歷代英雄面對任何苦難都無所畏懼。在現代鼓舞著中國人民團結愛國，并加強群眾自強不息的精神，為我們中國人民的精神建設提供著強大的支撐力。

創新精神是我國民族精神的重要組成部分，這種精神強調著人的主觀性的發揮，鼓勵人們破除陳舊思想和觀念，勇于發揮自主性不斷的產生新觀念。同時創新精神是當代社會對每個人的要求，這種創新精神不僅促進社會發展，更是推動我們國家發展的重要精神。我國武術有著上千年的歷史，在不斷的發展過程中逐步形成分支，這些分支的發展其實就是創新精神的體現，正是由于人們勇于突破傳統的思想觀念，勇于提出自己的懷疑，結合實際情況加強發展，才有了今天武術百花齊放的局面。例如：楊式太極拳的創始人就是發揮自己的的主觀性，結合實際情況對傳統陳式太極拳的研究和探索之后，進行相應的改造創新出來的。由此可見，創新精神的好處體現在生活的方方面面，我們一定要不斷的培養自己的創新精神，在生活和工作中，為自己創造一些“小驚喜”。

4.3、武術教學老師自身不斷提高

武術指導老師要想不斷的發揚廣大我們的武術以及武術精神，就需要不斷的充實自己，讓自己能夠深入的了解武術，而不只是簡單的動作教學，要是能夠了解武術的發展歷史，了武術的精神，讓自己真正的熱愛上武術，才可能向學員傳達出武術精神。

武術教師要不斷的研究武術發展的歷史和歷史人物，了解武術發展過程中的重大意義事件，在教學過程講給學生聽。一方面全面的傳達了武術精神，同時也加深了大家對武術的熱愛。有條件的老師如果可以對每個動作進行研究，明白動作的發展歷程和原因并講授給學生，讓學生可以深入感受武術的魅力。

4.4、加強宣傳力度

任何優良的東西只有經過宣傳才能夠讓更多的人了解并感受到它的魅力，因此為了宣揚我國傳統的文化藝術，加深民族精神的培育。應該通過各種方式大力宣傳，同時鼓舞愛武人士能夠繼續堅持下去，傳承中華民族的優良傳統。

當前其實許多人對于武術的了解知之甚少，就例如對于易筋經的宣傳就相對很少，很多影片可能為了影視作品的內容沒有很正確的引導大家，導致大家覺得這些東西與我們的實際生活很遙遠，但其實易筋經中有很多的套路招式適合人們廣泛練習，這些動作對于提高人的身體素質很有作用。但卻由于缺少宣傳，導致大家誤會重重。為了褪去外衣，拓寬人們對武術的理解，我們要加強新媒體的宣傳，為大家創造良好的武術練習氛圍和環境，用大家喜聞樂見的方式進行宣傳，使武術與當今社會的體育運動有機結合。

4.5、加強理論工作的研究

自打我國提出的“全民運動”戰略，大家體育運動意識不斷的加強，武術的廣泛傳播，不僅使得大家增加一條鍛煉身體的途徑還增強了自我保護的方式。但是由于大家缺少對身體組織的了解，不良或者過度鍛煉都會給身體帶來消極影響。因此，在加強武術鍛煉的同時也要補充理論知識，只有明確了理論研究才可以讓運動真正的發揮它對人體的益處。例如：易筋經其實對不同的年齡對應不同的招式，如成長期的孩子可以拉伸為主；青少年則是提高身體機能和身體素質。同時鍛造自己平和、持之以恒等優良傳統。

4.6、培養優質人才

相對于瑜伽等教練來說，我國武術的教練相對較少，許多學校甚至沒有條件開設課程，教學基礎也不夠扎實，因此培養武術的相關優質人才此案的尤為重要。也是促進武術進一步發揚的必經之路。

5、武術與民族精神結合的意義

5.1、傳揚民族精神

武術的培養在精神層面最重要的一點就是對我國人們群眾的民族精神的培養，通過對于武術的學習能夠從中了解到武術的發展歷史和其中不斷涌現的歷史英雄人物，從中能夠體驗到精神對于一個民族的重要性以及對于一個人的影響是多么的深重。

5.2、強身健體，自我防衛

武術通過調動人身體的各項能夠達到強身健體的作用。現代社會女生一直位于弱勢，尤其是對于單身的上班女性，走夜路可以說是每天的一大挑戰。但是如果有了武術基礎，當我們遭遇不幸的時候，大部分時候還是可以和壞人進行對抗，挽救自己，進行自我防衛。

5.3、培養品質

在武術的學習過程中，一定不是輕松容易的，難免遇到很多的困難，當你產生放棄的念頭的時候，如果能夠勇敢的選擇繼續，這何嘗不是一種自我養成，只有經歷了磨難才能磨練自己的意志，促成自己堅持不懈，遇到困難不退縮，勇往直前的品質。

6、結束語

綜上所述，武術不僅傳承著我國的傳統文化，更是我國民族精神的重要載體。增強武術教學的推廣不僅是弘揚我國傳統文化的重要手段，也是培育廣大人民民族精神的重要方式。在實際的武術教學過程中，能夠滲透民族精神是明智的選擇。也是積極向上的一種精神面貌，值得在全社會推廣。希望人民群眾可以勇于創新和勇于探索，不拘泥于舊思想。能夠多了解和不斷提升自己。