中職學校學生羽毛球意識的培養研究

□ 梁兆文 潘菊紅（廣州市增城區衛生職業技術學校 廣東 廣州 511300）

在學生群體中，羽毛球運動因兼具娛樂性與鍛煉性，對人們身體素質和運動場地的要求不高等特點而成為受歡迎的體育運動項目之一。羽毛球雖然運動門檻低，但并不代表它容易“學會”，“學”只是基礎，“會”才是精髓。由于學生們在中學階段，學校對課業與升學率的追求較高，疏于對學生體育運動項目的教學，導致大多數學生缺乏對羽毛球運動的學習，也很少觀摩正規的羽毛球比賽，認知較淺。并且，就目前中職學校的學生學習羽毛球運動、參加羽毛球比賽的現狀來看，學生經常出現生搬硬套所學習的戰術、跑位不合理、防守不當等問題，究其根源是學生沒有培養形成良好的羽毛球意識。因此，在高校運動教育中開展羽毛球運動教學，需注重羽毛球意識的培養，讓學生們“會”打羽毛球。

1、羽毛球意識的概念

意識是人類大腦對客觀現實產生主觀能動性的必要條件，是人類心理發展的高級階段。通俗得講，羽毛球意識就是運動員對羽毛球運動的本質及比賽規律的認識和反映。羽毛球意識在羽毛球學習的過程中產生，在理解消化的過程中形成。在這個學習與理解的過程中，它要求學習者調動思維，在學習的過程中觀察、感知、記憶、想象、思考判斷等并通過自身的大腦進行進一步的理解消化，將學習到的知識轉化為自身獨有的羽毛球體系，形成自身的羽毛球意識。

如:運動員在進行羽毛球比賽時，全身心都要做出反應。在對打的過程中，眼隨球走的同時需要觀察對方的走位，并快速判斷出將來球回擊到對方的哪一個位置才能加大得分的概率、回擊時選擇什么樣的打法等。這一系列的思維選擇活動中就是自身羽毛球意識的充分體現，由此也可以看出運動員對羽毛球運動的掌握程度。

2、羽毛球意識的重要性

意識之于人，相當于羽毛球意識之于羽毛球運動員，其重要性不言而喻。意識能夠產生意圖和動機從而產生行動目的。那么羽毛球意識就能夠產生打羽毛球過程中的擊球意圖，通過在短時間內制定擊球計劃、想象擊球路徑與該行動可能帶來的結果，這是羽毛球運動中必備的素質。

無論是在羽毛球訓練還是比賽中，運動員們都需要在意識和技術的指導下進行羽毛球運動。訓練比賽中的較量，也是運動員自身素質與羽毛球意識的較量，可以說，一場比賽的輸贏在很大程度上取決于運動員羽毛球意識的高低，行為是意識的體現。例如：羽毛球意識越好的運動員，對于球場上的變化把握度就更高，就越能快速分析并做出擊球回應。而對于羽毛球意識不高的運動員而言，在羽毛球擊打過來的時候就會因不能快速做出回應而失利。由此可見，學生的羽毛球意識的培養至關重要。

3、中職學校學生羽毛球意識的表現

以本校羽毛球選課的學生的羽毛球場訓練與比賽的表現為例，總人數計為800人，并對照國家級的正規羽毛球比賽來對學生表現進行分析，發現學生們在羽毛球意識方面普遍存在以下問題：

3.1、在比賽中預測觀察賽場上的形勢意識不強

在比賽中，學生們普遍存在技戰術意識薄弱的缺點，例如在戰機來時接不上或者不主動去分析對手缺點從而尋找戰機、對對方的關注度與分析度不夠以致無法判斷來球的落點、回球時沒有特定目的等，缺乏對賽場變化的預估能力。

3.2、沒有意識到羽毛球的特點：快、狠、準、活

羽毛球運動具有快、狠、準、活的特點，然而通過觀察中職學生的訓練和比賽視頻等來分析，學生在比賽的站位使自己無法在比賽的攻防轉換中靈活自如得跑動，回球速度不夠快，進攻不夠狠，時間掐不夠準更不夠活。

3.3、發球進攻的目的性不強

比賽中學生的進攻意識不強，把自己放到被動的地位，由此無法控制對方，掌控主場。尤其在雙打比賽中，不能通過發球、接發球直接控制前半場的快打、高打，而是一味地防守，不主動制造戰機，進攻意識薄弱。

4、對中職學校學生羽毛球意識培養的建議

通過分析發現，導致學生出現這些問題的原因是學生的羽毛球運動意識培養不到位，水平低。因此，從學校的角度，需要改進教師的教學訓練方法，提高中職學校學生的羽毛球技術水，“會”打羽毛球；從學生的角度，需要認真對待每一次的訓練與比賽，學習理論知識并理解形成完整的羽毛球體系。

4.1、著重講解羽毛球理論知識、技術基礎與競賽規則

牢固的理論知識和技術基礎是學生羽毛球意識提高的必要條件，因此需要重視羽毛球理論知識和基礎技術的教學。比如，在課堂講授羽毛球理論知識時，可以借助國際羽毛球比賽的視頻來配合講解，特別是一些擊球技術、走位以及運動員技戰術的分析。通過比賽視頻給學生視覺沖擊，直觀感受比單純的理論知識講解與示范的效果要好得多。與此同時，還要向學生講明羽毛球這項運動的競賽規則，避免學生因不熟悉運動規則而走了岔路，導致比賽失誤。

4.2、學生羽毛球運動興趣與實戰技術兩手抓

興趣是最好的老師。但很多學生往往拿起球拍就開始打球，這固然是好的，但學生卻不注重理論知識的學習，課堂上注意力分散，好高騖遠，導致在實戰中處于被動地位。接連的挫敗會讓學生喪失信心，久而久之，學生會厭倦羽毛球運動甚至不再主動參加訓練或者比賽。因此，在羽毛球教學過程中需要對學生的羽毛球運動興趣和實戰技術兩手抓。比如在羽毛球基本技術的教學中的站位、握拍、移動、發力等，掌握快準狠活的羽毛球特點，在完成一個完整套路的學習后就讓學生進行實戰練習一下，激發學生的興趣。同時，提醒學生在比賽的時候要主動制造戰機，有的放矢。這樣就既能培養羽毛球運動興趣又能提高學生的實戰技術。

4.3、進行集體示范教學和集體糾錯教學

示范和糾錯是常用的體育教學方法，需要對其進行合理的運用。集體示范教學即組織學生進行統一的動作示范教學。而學生在羽毛球運動中常常會犯錯誤，有些錯誤是個體性的，而有些錯誤是集體性即普遍存在的。因此，對于個體性錯誤，需要單獨糾正該學生的錯誤動作，注意保護學生的心靈；對于集體性的錯誤，可以作為教學案例，在進行集體示范教學的時候提出，引起學生的注意，再示范正確動作。

例如，在一個羽毛球教學群體中，如果有一半以上的學生犯同樣的錯誤，那么就可以進行集體示范教學；如果只有1/4的學生犯同樣的錯誤，那么就可以召集這部分學生進行小集體示范教學；如果是個人出現的錯誤，就可以進行針對性教學。這樣的方法可以照顧到學生整體，但同時也要求教師要密切關注學生的整體學習情況，以此使學生的羽毛球意識得到有效提高，使體育課堂教學時間得到充分利用。

4.4、進行分層教學

學生學習基礎知識與技術的速度不同，那么學生的技術層次也就不同。因此，要從整體上提高學生的技術水平需進行分層教學。如：在分層教學中，對于球技高的學生，可以進行更高層次的技術的教學。如針對學生個人特點，進行單個技戰術的指導，出現問題及時糾正；對于剛入門的學生，需要加強基礎知識與技術教學指導，打好扎實的基礎才能向更高一階邁進。在教學指導后學生通過反復練習，已逐步掌握基礎知識與技術，那么就可以進行實戰對抗訓練，將學到的知識進行實踐；另外，在練習時學生之間還可以互相學習，互相交流指導，共同進步。這樣的互幫互助不僅可以提高學生自身的羽毛球意識與技術，還能增進學生彼此的感情。

4.5、進行比賽教學

比賽教學包括實戰演練、實戰比賽視頻分析還有國際正規比賽分析教學。實戰演練可以激發學生興趣和潛能。學生都有一股不服輸的韌勁，因為想贏，所以在比賽時會認真對待并全力以赴，這時可以看出學生身上出現的問題。并且在雙打比賽中，學生們兩兩分組對抗，也可以培養加強團隊協作能力。在比賽的時候，給學生單獨錄制視頻，比賽后針對比賽視頻，先讓學生對自己整場的表現進行分析，再者就是對對手的技戰術的分析，由此提高學生球員對于比賽的分析能力，總結自己失敗或勝利的原因，并從中借鑒。然后教師再針對學生提出的問題和學生比賽中出現的問題進行針對性分析，強化記憶，這樣可以使學生的羽毛球意識得到有效提高。另外，教師可以組織學生觀摩高水平的羽毛球比賽賽事，通過強弱對比，學生更能發現自己身上的不足，同時還可以借鑒強者的技術并取其精，轉化為自身的技術，從而使自身的羽毛球技術和羽毛球意識得到提高。

4.6、加強心理素質的培養

心理素質的好壞是一個人能扛得住多少壓力的體現，它對于比賽成敗的影響不言而喻。如果學生心理素質不強，容易在受挫后失去信心。因此，在平時的教學與訓練中，教師應多注意對學生心理素質的培養與增強。適當給學生上一堂心理課，列舉積極向上的例子，并為學生加油打氣，給學生信心。心理素質強的學生，即便他羽毛球技術一般，身體素質一般等等，也可以得到彌補。羽毛球意識是一種思維活動，它能夠幫助運動員在球場上快速分析判斷并作出賽場對抗計劃，靈活應對。但它需要經驗知識的支撐，運動員羽毛球經驗知識越豐富，越全面,那么判斷得出的結果就越正確，就更容易取得比賽的勝利。因此，在中職學校的羽毛球教學中，需要讓學生在日常訓練中扎實基礎，鍛煉觀察判斷能力，形成自身的羽毛球意識體系。在比賽中、賽后分析中積累經驗，從而使中職學校學生的羽毛球意識得到提高。