高職院校開展拓展訓練的對策研究

□ 曹麗君（江蘇商貿職業學院 江蘇 南通 226011）

在一些西方國家中，拓展訓練是一種很廣泛的訓練方式，主要是對戶外場地進行策劃，組織學生進行一些典型化的和趣味性的極限活動，通過對學生進行一下相關活動的普及，讓學生通過親身的體驗，能有效增強心理和身體的雙重素質。在這一過程當中，學生需要在拓展訓練的過程中了解到自身的潛能極限，不斷的擴大自己的極限。在高職院校體育教學當中，拓展訓練實施不僅增強了學生的綜合素質，還有效提高了學生團隊意識等，具有十分切實的開展意義。為此，以下本文將以南通市7所院校開展拓展訓練現狀為例，對高職院校開展拓展訓練的對策展開研究。

1、高職院校拓展訓練開展的必要性

拓展訓練，也叫做外展訓練，這種訓練的方式體驗性很強，主要在室外自然環境中進行，設計一系列新奇的場景，它的訓練特色是有趣和具有挑戰性的，因此，倍受當前年輕人的青睞。在高職院校當中，拓展訓練練一般以體育鍛煉為基礎，在體驗的過程中，一方面可以提高學生的身體素質，另一方面可以提高學生的心理素質。在體驗當中，當學生遇到問題，在解決問題時更新對個人和團隊的認識理解。最終目的是要激發學生的創造力，使學生的心理素質得到鍛煉，團隊合作意識得到增強。針對不同學齡學生的特點和情景游戲，進行高質量的開發培訓。目前拓展訓練在高職院校中正在逐步發展，并深受到了廣大師生的喜愛。關于高職院校開展拓展訓練必要性主要體現為：第一，傳統的高職院校體育教育主要是封閉式的，通過拓展訓練培養與引入打破了傳統的高職體育教學模式，能有效地將體育課堂教學與課外活動相結合，更順應了現代課程改革的發展趨勢。第二，高職學生在心理、生理尤其是心理方面都比較成熟，需要進行適當的指導，如在參與挑戰賽的過程中，通過拓展訓練確定的具體挑戰情境，對學生的心理素質進行測試，能有效激發學生的潛能，釋放學生的心理壓力，逐步培養學生的抗壓能力，提高心理素質，并使其團隊合作意識得到有效的增強。

2、高職院校開展拓展訓練教學現狀

2.1、高職院校學生素質培養的參與率有限

因拓展訓練不僅需要有專業場地和專業器材，而且還有大多數項目都需要離開學校，例如：高海拔項目，在這些項目中，為了注重安全，學校常常會以安全為理由禁止這些組織成立。而教師通常是學生事務的第一責任人，但是很多教師因為經常忙于工作，用于自我學習的時間有限，相關的拓展訓練安全知識匱乏。還有因為需要承擔安全風險，需要增加成本，很多教師表示也不愿意組織學生開展素質發展活動。從學生角度而言，目前，大部分高職學生都是獨生子女，因為他們是在長輩的關愛與照顧下長大的，所以他們的性格獨立性較差。這些學生很難與校園附近的其他學生相處。在參與拓展訓練中，他們也容易與他人發生沖突。此外，在調查中還有一些學生因為怕吃苦，不想參加這樣的培訓活動。還有就是還有大多數學生沒有良好的運動習慣，其主要精力不集中在體育運動中，同時集體紀律的概念相對薄弱，這因素都是制約高職院校拓展訓練實施效果不好的原因。

2.2、院校專業師資力量短缺

高職院校的培養目標是培養高技能、高素質的人才，但是，目前南通市7所院校師資力量普遍不足，這是最為普遍的現狀，尤其是體育專業教師力量是更為短缺。再加上還有很多體育教師不僅要忙于提高技能和競爭，還要忙于科學研究，從而導致當前高職院校體育教學效果不佳，而拓展訓練需要體育教師要擁有較高的專業綜合素質，這樣素質是需要通過長期培訓的才能形成的，因此學校在師資力量這方面還需要大量投入。

2.3、專業的拓展訓練場地缺少

近年來，素質教育越來越受到了人們的注重，一些素拓機構也如雨后春筍般地出現，但是其培訓質量卻參差不齊，導致一些安全事故頻發。而在高職院校體育教學當中，運動安全也是制約高職院校拓展訓練發展的最大障礙。因為缺少專業的拓展訓練場地，再加上目前高職院校對拓展訓練的有限的參與開發力度，從而導致拓展訓練在高職院校體育教學當中實施的效果并不明顯，實際意義也并太不顯著，這樣的現狀也影響到了高職院校領導的開發與決策僅，同時也導致學生在參與拓展訓練中的積極性不佳。

3、高職院校開展拓展訓練的相關對策

3.1、建立安全意識提高教學的安全性

拓展訓練具有一定程度的難度和強度。因此，教師在培養學生的過程中必須保證學生的安全。在對學生進行培訓之前，教師必須給學生進行一系列的安全教育課程，讓學生了解錯誤培訓方法的危險性。我們應該為每個學生建立一種安全感，在安排課程前對老師進行培訓。教師必須檢查學生培訓設備的各個方面，并給予學生標準的保護方法，以確保學生培訓的安全。一旦在訓練過程中發現危險設備，教師必須立即停止訓練學生，并向學校報修運動設備。學校應該及時找維修人員進行維修。最后，教師應安排幾名學生進行設備防護管理，確保學生在課堂培訓中順利完成培訓計劃。

3.2、加強對高職院校體育師資隊伍建設

教師隊伍建設是培訓開發拓展訓練項目順利開展的重要保障。在傳統體育教學中，許多體育教師采用傳統的教學方法對學生進行教育。對學生來說，傳統的體育課更加枯燥。所以，在教學當中，隨著時間的推移，這很難調動學生參與體育學習的積極性。學生將慢慢產生一種厭惡體育運動心理。因此，針對這種情況，教師應該將拓展訓練的新教學模式引入到學生的課堂教學中。首先，體育教師應加強專業理論知識，拓展學習領域，定期地為體育教師提供專業知識培訓。學校也應該經常給體育教師提供專業知識更新學習的機會，教師之間可以相互討論探索教學方法和技能。同時，學校還應定期邀請一些資深專家向體育老師介紹一些新的體育活動、教學方法、以及與之相應的拓展訓練方法。這樣才能讓體育教師在引導學生參與拓展訓練過程當中，大大提高體育教學課堂的效率。最后，體育教師應總結和分析自身的教學經驗，拓展訓練實施的效果與質量。在拓展訓練實施的過程中，教師應注意教學中要與學生進行情感交流，充分利用鼓勵誘導的方法，來提高學生參與拓展訓練興趣。情感體驗同樣存在于拓展訓練當中，如學生對教師形象、能力和人格魅力的印象等，所以這也需要體育教師在拓展訓練當中應注意行為的分解與結合。通過通過教學內容一些細節添加或修改，以減少一些困難，添加一些樂趣，以便讓學生可以喜歡上拓展訓練，這樣不僅能讓教師與學生之間產生共鳴和情感交流，還能為學生的身心健康營造輕松的氛圍。

3.3、將拓展訓練積極引入到體育教學當中

隨著我國體育教育事業的不斷發展，高職院校體育教學也逐漸得到重視。然而，隨著時代的不斷發展，國家對于人才綜合素質的要求也在不斷發展，原來的高職體育教學課程已經很難適應現代的需要，當前的高職體育教學很需要像拓展訓練這樣項目積極引入，學校要高度重視對拓展訓練內容大力發展。同時，教師也要引導學生們重視拓展訓練，要提高學生參與拓展訓練的積極性。同時要對拓展訓練教學內容設置進行科學的規劃，要先鞏固學生的理論知識和基本技能，然后再通過教師指導下進行實踐訓練，這樣才能有效促進學生的身心健康的全面發展。

3.4、建立和完善教學理念和課程體系

拓展訓練練是一種新型的體驗性訓練。在高職體育教學當中，這種培養主要以學生為主體，教師可以通過設計科學的培訓項目和組織團隊來挑戰學生，以幫助學生提高在參與拓展訓練中的運動技巧。例如，在攀巖運動，老師可以把學生共分成4組來進行進攀巖比賽可以由2組學生進行比賽，別外2組來作為啦啦隊來他們隊友加油助威，以這樣的形式來激發學生應該為隊伍積極而戰信心，最后才能贏得勝利。這種教學方法不僅能培養學生團隊合作意識和集體榮譽感，還會使學生更好地適應社會。游戲結束后，老師還可以請學生發言，談談感受，以此來加深學生對此次課程的了解，使學生得到更好的課程體驗。

3.5、加大資金投入為學生提供優質的拓展訓練場地

拓展訓練的開展還需要專業的場地和設備，在具體的實施當中，由于考慮到安全風險，很多高職院校往往不愿入大量的人力物力。因此，學校需要轉變這樣的態度，應加大資金投入的力度，要盡可能的為學生提供優質的訓練場地與設備，才能降低運動風險，同時還要提高體育教師的專業素質，讓體育教師能通過專業培訓與學習得到進步，這樣才能有效提高拓展訓練實施效果，讓教師更加具有歸屬感，更加具活力和凝聚力，更好地投入到教學活動中去，以充分發揮教育的有益資本投入。

4、結語

綜上所述，通過拓展訓練在高職院校體育教學中實施，不僅可以提高學生的綜合素質，還可以培養學生的團結協作意識，使學生明白團結協作的重要性。隨著當前時代的不斷發展，將拓展訓練引入到高職院校體育教學當中，也是高職院校體育教學創新發展的必由之路。雖然，目前高職院校體育教學當中，拓展訓練開展與培養的模式還不夠成熟，但是我們相信，隨著相關部門和學校不斷努力，通過加強對高職院校體育教師的專業培訓，逐步深化高職院校體育課程體系改革，其實施效果在未來將會得到有效提升，會進一步培養和促進學生德智體全面發展。其在目前，還需要高職體育教師應重視拓展訓練特色課程的開發與建設，以適應現代社會不斷發展需要，學校也應改正傳統的教育觀念，加大對拓展訓練場地與體育師資培養的投入力度，要幫助體育教師科學地安排有效的拓展訓練的內容，并采用改革教學方法等一系列措施，來有效提高高職院校的拓展訓練實施的效果與質量，以為國家和社會培養更多有競爭力的人才，穩步推進我國高職院校體育教育事業的發展。