高校健美操教學訓練一體化模式研究

□高楊（東北師范大學 吉林 長春 130024）

健美操是一種非奧項目，但是目前我國高校沒有完全確立人才梯隊，導致理論教學與實際訓練相背離，在一定程度上阻礙了高校健美操水平的提升和進一步發展。高校需要深入探索和研究如何解決教學與訓練相互脫節的問題，制定科學合理的人才培養目標，如何處理好運動訓練與理論課程之間的關系，不斷提升教學質量和健美操競賽水平。本文對我國多個高校的健美操教學訓練進行了實際調研，構建了一體化的健美操教學訓練模式，進而實現人才培養和教學訓練的目標。

1、如何構建高校健美操教學訓練一體化模式

1.1、制定高校教學訓練一體化模式的人才培養目標

我國高校是培養各類優秀人才的重要基地，在制定人才培養目標過程中，教學訓練一體化模式有效彌補了傳統教學模式中存在的不足，堅持“提高與普及相結合”的原則，充分利用教學平臺，建立完善的、一體化教學訓練體系。高校不僅要培養一些競技型的人才，而且要為國家和社會培養一批專業水平高的、群體性的群眾體育骨干人才。在高校教學訓練一體化模式中，通過對學生系統化的、層次化的訓練提高學生實際的運動能力和運動技術水平。同時給學生開設一些與綜合實踐、專業實踐和基礎實踐相關的課程，拓寬學生的視野，增強學生為社會提供服務的意識，培養學生適應社會的能力，把學生培養成專業水平高、綜合素養高的復合型人才。

1.2、高校健美操教學訓練一體化模式構建的主要思路

一個項目的普及程度和參與人群基數是其發展的重要動力，高校健美操教學一體化模式構建的主要思路是發展-提升-進一步發展-再提升，這是一個良性的循環系統。體育事業是一個整體，如果體育事業中沒有競技，那么它將會失去原有的魅力。如果沒有了群眾體育，那么體育事業的發展將會失去支柱和根基。競技體育和群眾體育是相輔相成、相互滲透、相互促進和相互依靠的。在高校健美操教學訓練一體化模式的建設中要以訓練為主要支撐點，而教學是重要的切入點，這樣才能充分挖掘運動員的潛力，發揮優秀學生的積極作用，鼓勵學生積極參與到健美操輔助教學中，提升學生的組織能力和學習能力，進而實現為國家和社會培養人才的目標。

（1）為了擴大群眾普及度，要中分發揮選修課程的價值。

高校要充分發揮新生第一學期健美操選修課程的價值，充分考慮入校新生的心理特征，利用學校的場館優勢，增強高校師資力量，給學生充分展現健美操的項目特征和項目優勢。加強《健美操作品的欣賞》等相關理論知識的講解，使學生更加全面的掌握和了解健美操項目。積極開展健美操實踐課程，使學生從原有的欣賞健美操轉變為親身體會健美操的獨特魅力，增強學習健美操的趣味性，培養學生學習健美操的興趣。

（2）通過開展課外俱樂部的形式提升人群質量。

當新生選修課程結束后，如果學生有進一步學習健美操的想法并且具有練習健美操的潛質可以繼續留在俱樂部進行深入的學習。在俱樂部中學習健美操是對前段課程的延續和補充，也是以教師為輔導的自主進行健美操訓練的一種形式。健美操俱樂部的會員需要每個學期繳納會費，定期參加俱樂部組織的各種各樣的訓練教學活動。這種課外俱樂部形式打破了原有的班級上課、系別上課的形式，滿足的不同層次、不同水平、不同愛好學生的學習要求。課外俱樂部的授課方式將課外訓練與課堂教學有效結合在一起，堅持以課代訓，以訓代練。一般情況下，俱樂部以訓練業余學生為主，教師則需要開展輔助管理工作，俱樂部中的教練安排專業人員負責教學和訓練工作。對于俱樂部收取的會員費除了要支付上課教師的勞務費、器材損耗費，剩余的將會注入健美操代表隊的專項資金中，進而有效緩解健美操參賽壓力，改善緊張的訓練狀態。同時，俱樂部形式可以進一步優化和調整校代表隊，增強隊員技術的連續性和完整性。學生在俱樂部的學習和訓練過程中以及在教練的輔助指導中會不斷提升自身的技術水平和綜合素養。

（3）通過組織業余訓練隊來進一步增加專業人群的數量。

在俱樂部的實際訓練和學習中，教師可以挑選一些技術好、潛力大的學生參加到業余訓練隊伍中，成為代表隊的專業儲備人才。在業余訓練階段，學生不僅能要完成學校安排的各種健美操表演和比賽，而且要在教師和教練的精心指導下積極參與俱樂部的訓練、學習和管理工作中。在此期間，教練要定期組織學生學習教學技能，對他們進行技術考核，只有考核符合相關標準和要求的學生才能參與到本月的課程訓練中。這樣不僅有利于提升學生的學習能力，而且使學生通過教學過程加深對健美操的記憶和理解，進而提升學生的運動技術水平，幫助學生更好的訓練。

（4）通過代表隊訓練提升學生的專業技術水平。

在業余訓練中，教練可以基本掌握學生專業能力和技術水平，按照學生實際的學習情況分為不同的小組，使用遞進流動的方式。對于達到相關標準和要求的學生會進入到代表隊中進行下一步的學習和訓練，并且代表學校和國家參加國際性的比賽，這時學校會按照規定給予學生運動補助、增加學分、給予一定的物質獎勵或者精神獎勵。進入代表隊后，如果學生不夠努力就會被強行降到業余訓練隊中，這對代表隊的隊員具有一定的促進作用，為了保持不被降到業余訓練隊伍中，學員會不斷提升自身的水平，在學習中秉承負責、認真的態度，實現質的飛躍。同時這樣有利于提升訓練質量和訓練效率，減少教練的工作量，從整體上提升高校代表隊的專業水準。

2、高校健美操教學訓練一體化模式會帶來的效益

2.1、培養人才效益

隨著我國市場環境和經濟體制的變化，對人才的要求也在不斷變化，在人才選擇方面具有多面性的特點。高校人才只有具備較強的社會適應能力和競爭能力才能夠滿足社會發展的需求。在高校健美操教學訓練一體化模式中學校和社會是兩個重要的平臺，教學實踐活動則分為基礎、專業、綜合三個層次，學生具有較高的素質，是真正的復合型人才。在高校健美操訓練中不僅要為我國培養出優秀的運動員，而且要培養一批專業能力強，科學文化知識基礎深厚的群眾體育骨干。

2.2、建設校園文化的效益

校園健美操文化是高校文化的重要組成部分，在健美操教學訓練中要培育一種良好的校園健美操文化，進而滿足高校教育任務的需求。在高校健美操教學訓練一體化模式運行過程中，要有效利用鍛煉、表演、訓練、競賽、教學等手段培養出良好的健美操文化。同時高校每年要定期舉辦健美操活動，開展健美操期末考試，實現健美操項目在校園內的廣泛普及，進而實現健美操運動的健康、可持續、和諧發展。

3、高校健美操教學訓練一體化模式運行中遇到的問題

3.1、健美操教學訓練中遇到的選材問題

運動員選材問題是高校組建運動會遇到的重要問題之一。目前我國高校健美操還沒有形成完善的人才梯隊和人才輸送體系。由于高校健美操隊伍缺乏高水平運動員的參與，導致在選材方面出現了局限性，使健美操教學訓練處于較低的起點，這將在一定程度上增加隊員成才的時間，延長訓練的年限。

3.2、健美操訓練比賽經費缺乏

健美操隊伍是高校的一支常設代表隊，由于高校的比賽資金是有限的，所以只能有一個或者兩個隊伍有參加比賽的機會。俱樂部的收入較少，只能維持正常的開支，無法支撐很多隊伍去參加比賽，導致很多隊伍出現了經常訓練而不比賽的情況，這大大打消了運動員訓練的主動性和積極性。如果這種情況不加以改善，那么將會嚴重阻礙健美操教學訓練效果的提升，不利于高校健美操經濟水平的發展。

3.3、健美操的教學訓練時間問題

高校健美操訓練具有業余性質，學生運動員在校期間以學習為主。因此，教練要在不影響學生學習的前提下利用課余時間對他們進行訓練。但是受到學業和學分的限制，很多隊員都無法擁有足夠的時間進行系統的訓練。因此，長期以來，各個高校的健美操運動員的專業水平較低、基礎知識較為薄弱。從我國健美操的發展上看，高校健美操隊是我國健美操隊的主要力量，高校健美操水平是提升我國健美操水平的決定性因素。

4、高校健美操教學訓練一體化模式運行建議

首先，高校要以社會化為重要的依托，進一步拓寬收入渠道，有效解決健美操代表隊比賽中遇到的經費問題。經費是健美操教學訓練的重要物質基礎，也是運動員提高成績、補充營養的重要保障。高校在行政撥款的前提下，積極拓寬資金籌集渠道，與社會化的道路有效結合在一起，保證高校健美操教學訓練的順利進行。其次，高校要大力推廣健美操文化，通過組織一系列的賽事來選撥出優秀的團隊，建立相應的藝術表演團。鼓勵學生利用課余時間走入校園中，讓廣泛學生群體積極了解先進的體育藝術文化，進而建立濃厚的健美操社會環境和氛圍。最后，加大健美操訓練力度，增加健美操訓練課程，使健美操教學訓練朝著正常的軌跡發展。

5、結語

綜上所述，為了建設科學的高校健美操教學訓練一體化模式，高校要構建合理的思路，制定完善的目標，及時發現一體化模式建設中存在的問題，并且制定科學合理的解決措施，進而不斷提升高校健美操教學質量，提高學生運動員的專業水平和綜合素養。