強身健體 重塑自我
——淺談體操課程在小學開展現狀及利弊

□ 周民 刁月鵬（.北京石油學院附屬小學 北京 00083；.首都師范大學附屬回龍觀育新學校 北京 008）

體操這一運動項目有著很久遠的歷史，古希臘人就用這一運動來鍛煉身體，而且在現在各種體育比賽中，體操也是作為基礎項目出現的，廣受體育界關注及體育教育家的重視。現在，我們國家越來越重視體育運動，提出了“全民健身”的理念，小學作為基礎教育也非常重視體育教育的開展和發展，其中體操是我們體育教育的一個重要項目，也是體育課程中一個重要的教學內容，作為小學體育教師,我們要充分關注在小學階段開展體操課程的現狀以及充分發揮體操運動的好處，避免體操運動帶來的弊端，做到揚長避短，充分發揮小學體操課程的作用，全面提高小學生的體育核心素養，實現小學生的全面發展。

1、充分了解和關注小學體操課程的教育現狀

在我國現階段，體操已經被人熟識，她在體育界的地位也是舉足輕重的，而且就學校的體育教育而言，體操課程早就走入了日常的體育教育課程中來，體現在 “兩課，兩操，兩活動”這一體育教育體制上面來了。可見國家對體操這一運動項目的重視，也體現了國家對這一體育教學課程的重視。

在一些發展比較好，體育意識比較先進的地方，能夠體現出體操課程開展的良好態勢。比如說，體操課程開展的比較早，有的甚至聘請專門的體操運動員進行授課指導；體操教育的發展也比較有規模,有的一個學校有專門的體操隊，或者幾個學校聯合建立體操運動團體；形成了一些比較正規的體操教育教學模式，有專門的體操教育教學理念；重要的是人們包括體育教師和學生以及學生家長對體操課程有著充分的認識，能夠端正對體操的認識態度。在這些前提之下，體操課程開展的紅紅火火，多姿多彩，既讓我們的小學生習得了體操體育技能，也豐富了小學生的學習生活，更加鍛煉了他們的身體，達到了重塑自我的教學目標。

當然，也有一些地方，雖然能夠認識到體育教育的重要性，但是對于體操課程的認識還不夠，造成了一些不良的體操教育現狀。比如說，國家給學校配備的體操器械和用具護理不到位，已經破損或者毀壞，不及時修理，不及時補充，造成體育資源的閑置和浪費；沒有配備專門的體操教師或者體育教師，甚至沒有專門的體操課程；學校不重視，體育教師也不重視，學生更加不重視，家長就更不用說了，這樣的惡性循環下去，一些地方的體操課程就慢慢消失了，這樣讓人痛心的現狀也需要我們體育教師勇敢面對，只有這樣才能改變這一現狀，讓所有人認識到體操課程的重要性,這是我們所有體育教師尤其是體操教師的責任。

2、充分認識在小學開展體操課程的好處

現在人們越來越意識到身體健康的重要性，我們國家提出了“全民健身”的口號，我們的體育教育越來越受到人們的重視，這一轉變對我們小學體育課程有一定的沖擊，應該說叫做促進，讓我們體育教師更加充滿干勁，想為我們的體育教育事業貢獻自己的力量。而體操課程作為體育教育的一項,也越來越受到人們的關注和重視，我們日常的生活中也能看到人們練習各種體操的場景，無論是路邊，還是廣場上，都隨處可見。而在我們的小學校園里，無論是課間，還是體育課堂上，體操運動的開展都是那么的如火如荼，讓我們能夠感受到體操帶給我們小學生的好處，讓我們的小學校園充滿活力，當然也讓我們的小學生強身健體，實現重塑自我的目標。

體操運動為什么這么受歡迎，究其原因，和它的自身的特點是分不開的。作為一種獨立的體育運動項目，它有著多種多樣的內容，比如說，自由體操、單杠、雙杠、鞍馬、吊環、跳馬、平衡木、高低杠等等；它的動作多樣化，讓人們愿意去嘗試，動作幅度也有人為控制；它的最大的特點就是有藝術美感，讓我們鍛煉身體的同時，重塑身體，培養身體的平衡感和藝術感，提高自身氣質這些都是體操本身的特點，當然還有就是它的強度不是很大，小學生比較容易適應，一節體操課下來不會讓他們筋疲力盡，沒有心思上別的課程。這也算是它的一個優點。

除了體操自身的特點之外，在小學開展體操課程又會帶來哪些顯而易見的好處呢。我們都知道，身體素質的提高需要日常的鍛煉來完成，而身體的各項技能也包括很多方面，比如說，力量的大小，耐力的長短，速度的快慢以及身體的柔韌程度等等，這些都可以通過體操運動來提高和完善。而且小學生年齡小，身體的可塑性強，符合體操多樣化的特點，所以在小學階段，開展體操課程會充分的培養小學生的體育核心素養，提高小學生的身體素質，打下良好的身體基礎。具體來說，筆者認為，體操中的平衡木項目，可以鍛煉小學生的平衡能力，身體協調性以及思維的敏銳程度；藝術體操這一項目，可以鍛煉小學生身體的柔韌性，協調性以及藝術感；再就是隊列隊形這一體操項目很符合小學生集體活動的特點，培養他們身體素質的同時，還能培養他們的集體榮譽感和合作精神。不過，所有的體操項目都有一定的訓練強度，所以體育鍛煉的同時，也鍛煉了小學生吃苦耐勞的優秀品質。

3、正確認識在小學開展體操課程的弊端

世間萬物，各有所長，當然也各有所短，我們要學會揚長避短，才能讓事情的發展有所進步。既然體操運動在小學的開展有很多好處，那么我們也要正確認識在小學階段開展體操課程的弊端，只有這樣才能做到“揚長避短”，讓體操課程開展的更加容易，讓體操項目更加受人歡迎，讓體操帶給小學生以及所有人更加健康的體魄。

體操作為一項歷史悠久，廣受歡迎的體育項目，它在小學課堂的實施也有一定的弊端。比如體操運動專業性強，對體育教師的要求很高。現在大部分的小學，已經配備了專業的體育教師，但是專業的體操教師相對較少，這是造成難以開展體操課程的主要原因之一。想要改變這一現狀，我們體育教師應該如何處理呢？筆者認為，從學校方面加大力度招聘專業的體操教師，這是一個辦法；從體育教師自身說起，那就是提高自身的體育素養，積極學習關于體操課程的所有知識，不但要全面還要符合自己學校、學生的特點，做到“因地制宜”，更要做到“因材施教”，這樣才能讓我們的體操課程開展的更加順利，進而讓我們的小學生習得專業的體操知識，能夠得到專業的體操訓練，達到事半功倍的效果，實現體操課堂的實效性和高效性。

體操運動對器械的要求也很高，必須是專門的體操運動器械，所以就需要學校配備專業的體操運動器械，而且要隨時隨地的檢修保養，保證體操器械的安全性。當然我們體育教師必須把如何使用這些體操器械講解清楚，在體操課程實施之前，必須做到爛熟于心，做好充分的課程準備。這些既是對學校的要求，也是對體育教師的要求，只有這樣，才能保證小學生正確使用體操器械，在安全的前提下，習得體操知識和技能，實現體操課程存在的意義，讓小學生認識到體操運動的嚴謹性，在鍛煉身體的同時，培養他們的生活態度和價值觀。

體操運動作為一個內容豐富，非常多樣化的項目，掌握起來有一定的難度，所以在小學生學習訓練的過程中，容易出現一定的意外事故，這些事故讓學校和體育老師束手束腳，尤其是讓家長產生巨大的恐懼，不敢讓自己的孩子嘗試體操運動。因為現在大部分孩子都是獨生子女，都是嬌生慣養的“小皇帝”“小公主”，六個大人圍著一個孩子轉，稍微有些危險的活動都不讓孩子嘗試，所以他們對體操運動敬而遠之。其實，體操運動歷史悠久，為體育事業的發展做出自己的貢獻，在體育界有著舉足輕重的地位，這些都是體操在小學課程開展的前提和基礎，所以體操運動中出現的意外事件，只是很少的一部分，而且都是操作不當或者粗心大意所致，并不是體操這一運動本身所造成的。所以筆者認為，只要小學生嚴格按照體操教師的指揮進行體操訓練，在訓練的過程中做到膽大心細，就能充分避免意外事故的發生。而且現在的小學生太過于嬌生慣養，他們需要經歷一些困難和挫折，才能鍛煉小學生的意志，才能學會正確處理生活中發生的一些事情。如果對體操中有可能出現的意外事故，就選擇對體操運動避而不見，甚至敬而遠之，這樣使得我們的小學生如溫室里的花朵，一點風雨也經不起，怎么會成為國家的棟梁，民族的脊柱啊。

無論是作為學校，還是教師以及家長都要正確認識體操課程的弊端，要學會揚長避短，采取必要的措施，保證小學生在體操課程開展的時候，有專業的體育教師指導，有專業的體育器械輔助，有專業的保護措施保障，這樣就能夠順利的開展體操課程，讓小學生習得專業的體操知識和技能，實現強身健體，重塑自我的目的。

總之，隨著新課改步伐的推進，我們體操課程的現狀會越來越好，在小學開展的體操課程在廣大體育教師的努力之下，也會揚長避短，充分發揮體操課程的好處，避免體操課程的弊端，爭取讓我們的小學生充分了解和重視體操課程，進而喜愛體操運動，通過體操運動，強身健體，達到重塑自我的目的，也為將來打下良好的身體基礎，實現個人的全面發展，當然也為全民健身運動盡一份力。