莫讓抖音毀了你的青春
——淺談抖音短視頻對大學生的影響

文/劉妍 楊鴿 徐靜 尚久舒，華北理工大學冀唐學院

關鍵字：抖音；大學生；影響

目前，在眾多短視頻軟件中，一款年輕的短視頻APP——抖音瞬間火爆，掀起了一場抖音文化熱潮。抖音，一個專注年輕人的音樂短視頻社區平臺。該軟件是今日頭條旗下的一款垂直化的音樂創意短視頻社交APP，于2016年9月上線。截止到2019年1月，抖音國內日活躍用戶數超過2.5億。作為新媒體的主要受眾，大學生群體的日常生活和學習也受到了較大影響。

據一項調查顯示80%以上的同學都使用過抖音的經歷，每天1-2次以上占50%以上，每次刷抖音的時長都在30分鐘以上占50%，選擇刷上抖音就忘記時間，時間不好控制的占15%。而另一項據調查顯示85%的抖音用戶都在24歲以下，這個年齡段的受眾正是目前的大學生群體。日用戶平均使用時長為76分鐘。這意味著，平均每個抖音用戶，每天至少看了304個視頻。這兩項調查說明什么？說明大家已經中了抖音的“毒”。

在私底下跟學生聊起抖音時，有相當一部分學生都說一刷抖音深似海，從此學習是路人，通常2個小時不知不覺就過去了。為什么會這樣，因為抖音有強大的運營團隊，他們根據你的興趣愛好，將成百上千的視頻推到你的面前，短短十幾秒，每一個都是你感興趣的，缺乏自制力的人，一刷幾個小時是常事。

“本來只想在等車的時候打發一下時間，結果一不小心坐車回到家幾個小時后還在刷抖音。”其實青年學生沉迷抖音不只是平臺之失，更反映出大學生的自律意識和時間管理能力缺失。為此，抖音還在2018年4月初，上線“反沉迷系統”，抖音方面負責人表示推出時間提示和時間鎖功能，就是為了幫助用戶管理時間。可見沉迷在抖音里的人數相當龐大，才致使抖音推出反沉迷系統。因此說如何分配時間如何利用時間是大學生面臨的另一項重要課題。

近期，隨著抖音的日益火爆，抖音里出現的視頻良莠不齊。可見抖音里暗藏著諸多風險，對于世界觀、人生觀、價值觀尚未成熟的大學生來說刷抖音需謹慎。在此我給大家幾句忠告。對于觀看者，要提高鑒別短視頻優劣的能力，欣賞積極、正能量的視頻，自覺抵制內容低劣的視頻如炫富、整容、無底線惡搞的傳播。對于創作者，不要擅自模仿，不要盲目吸引人氣，宣揚不正確的價值觀。不管是觀看者還是創作者要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。堅守道德底線與法律紅線，不傳播負能量的東西。

1 關于使用抖音的目的

調查問卷顯示大部分同學使用抖音是為了娛樂消遣，抖音短視頻時長短，便捷的閱讀方式以及各類豐富的音樂、搞笑的視頻讓大家感受到輕松快樂。有部分的同學選擇了“學習技能，增長知識”。其實縱觀抖音，隨機娛樂類節目占據主體，文化學習，技能培訓只占20%，真正在抖音里學到知識的又有多少呢？

在我們的空閑時間中，有一半的同學選擇刷抖音、微博、微信或者打游戲。由此可見大家使用抖音多選擇在碎片化時間或者空閑時間，生活節奏加快和較大的學習工作壓力，使得抖音的視覺化、碎片化、娛樂化的內容恰好滿足了大學生娛樂消遣、休閑放松的需求。

知乎上有個問題，有哪些年輕人千萬不能碰的東西？ 有個高票的答案是這樣的，“年輕人千萬不要碰的東西之一，便是能獲得短期快感的軟件。它們會在不知不覺中偷走你的時間，消磨你的意志力，摧毀你向上的勇氣。”因為他們會根據大眾的心理，設計出一環扣一環的產品，它能不斷刺激你的神經，讓你感到快樂、欲罷不能。而這些產品唯一的目的，就是賺錢。

我們仔細想一想，一個15s的視頻，除了能帶給你1秒鐘的快樂外，其他的所謂知識、觸動、溫暖，又能有多少。

2 關于抖音帶來的影響

抖音帶來的影響包括積極方面的、消極方面的。積極影響展現自我，更加自信；拓寬眼界，學到了一些知識；獲取快樂，釋放壓力。消極影響包括易沉迷，會上癮，一有時間就刷個不停，浪費了大把時間；負能量的東西會影響自己的價值觀；同質化的東西太多，感覺浪費時間。大部分學生都選擇釋放壓力、獲取快樂。

快樂是人類的追求，不過追求快樂的方式，正是拉開人與人之間差距的重要原因。有一位社會學家在底層臥底8年后，發現處于底層的人，他們會用一種消耗型的方式來尋求快樂，比如肥皂劇、毒品、電子游戲。而處于高層次的精英們，會用一種補充型的方式來尋求快樂，比如跑步、閱讀、學習。而不是在不斷吸收快餐文化浪費時間和精力。你在嘻嘻哈哈中度過了一年又一年，而精英們卻又實現了突破，登上了人生巔峰，人與人之間的差距，就在此被拉開了。

前段時間，外賣小哥雷海為刷爆了朋友圈，在第三季《中國詩詞大會》中，他擊敗了北大碩士奪得冠軍。跟其他外賣小哥不一樣的地方，是雷海為喜歡古詩詞，每天在等餐時、送餐路上、等紅燈的這種碎片化的時間，見縫插針地背詩。最終一舉成名，實現了自己的人生理想。外賣小哥的事跡證明了一句話：那就是知識改變命運仍舊是當今成功的重要法則。而有的同學沉迷抖音而無法自拔告訴我們碎片化的信息能夠毀滅人生。

當代的大學生們，請不要被碎片化的時間吞噬，要利用好碎片化的時間來閱讀，而不是閱讀碎片化的信息，不要讓娛樂至死毀掉你的青春。