試論高校武術套路專選課教學中的安全風險管理

□ 方芳（四川工業科技學院 四川 德陽 618500）

新時代背景下，我國體育事業也取得了較大進步，學習體育的人群也越來越多，在高校中，體育系也在不斷發展，而大學生的綜合素質和身體健康水平對體育事業的發展有最直接的影響，但是在武術套路專選課中，學生在練習時，經常會不可避免的發生一些意外，因此就需要做好安全管理工作，盡量規避和解決風險問題。

1 、高校武術套路專選課教學中的安全風險產生的原因

在對高校武術套路專選課教學中的安全風險產生的原因進行分析的過程中可以從內因和外因兩個方面來講，首先我們先來說一下內因：

1.1、心理原因導致

在生活中，不可避免的會受到情感問題、家庭問題、與教師之間問題，以及和同學之間問題的影響，而這些問題都和學生呈現出來的狀態相關，當問題產生時，會使學生心情煩躁，沒有安全感等，而這種情緒的變化會致使學生的精神疲乏，注意力難以集中，在進行武術套路練習時，動作不夠協調，在這種情況下，學生十分容易激動，自我控制能力也較差，對自己行為可能產生的后果或者是影響考慮較少而在這種狀態下進行武術套路訓練，則容易發生安全風險事件。同時，學生也可能存在過度疲勞的問題。當生理疲勞的問題出現時，有時學生可能對此并沒有感覺，這是由于自我心理以及意志力的產生的興奮感掩蓋住了疲勞。但是如果在這種狀況下進行長時間的訓練，則很容易使學生過度勞累，這在一定程度上會對學生的健康產生不良影響，出現意外事故，在疲勞狀況下，學習的身體的靈活性也會下降，學習和訓練的過程中比較遲鈍，神經中樞不能做到對身體很好的調節，對于外界自然環境的抵抗力有所下降，在進行動作練習時，可能及時一些簡單的動作也會受傷。除此之外，也有可能是學生的心理準備不夠充足，在進行武術討論學習的過程中，充分的心理準備非常重要。多數的武術套路動作難度較大，會使人產生畏懼感，實際上只要心理上能夠克服這種恐懼，多數情況下都能將動作順利完成。就后空翻來講，學生一想到這個動作時，就會不自覺的退縮，那么在實際練習中就可能由于畏懼心理，在起跳時，身體在不知不覺的狀態下蜷縮，以致于身體在空中失衡，進而產生危險，這就需要學生在武術套路學習中，在心理和生理上都做好準備，進而使動作盡量達到較好效果，降低在運動中產生的安全風險。

1.2、學生的自我保護意識缺乏

很多學生喜歡武術套路是由于受到了影視作品的影響，但是在影視作品中，相關動作都是由一些專業人員完成，并且經過多次排練，動作難度大，觀賞性強。如果學生在學習中只是一味進行模仿，很容易對身體造成損傷，因此學生在進行武術討論訓練時，需要根據自身的實際情況完成一些動作。

1.3、準備活動不夠充分

在進行武術套路訓練之前，進行準備活動的主要原因是使身體的臟器緊張起來，進而使身體能以較快的速度進入到運動中，同時準備工作的實施，也能讓學生在心理上產生適應性。如果學生在準備不夠充分的狀態下就活動，很容易對身體造成損傷。

1.4、穿戴以及服裝等不夠合理

在進行武術套路練習的過程中，在衣著上應該比較寬松，這樣身體就不會受到束縛。同時在做一些騰空或者是跳躍的動作時，盡量不要佩戴首飾，穿戴以及服裝等不夠合理，很容易產生安全問題。

1.5、帶傷訓練

武術套路的專業特點決定，一些動作的難度對學生心理和生理上的要求較高，一些學生在練習時，處于成績的考慮，會對自己的身體狀況有所隱瞞，或者是存在僥幸心理，在舊傷沒有恢復的狀況下就進行訓練，以致于在課堂中會發生安全問題。

在外因上主要是由于這些原因造成：

1.6、訓練以及監管不夠到位

對于一些可能發生的事件，教師沒有進行預測，在事件發生之后，教師也沒有實施相應的解決措施，在監管上有所疏忽。同時在組織學生進行練習的過程中，方法指導不夠恰當，沒有充分考慮到學生的個人特點。

1.7、對于教學環境不足

在進行武術套路練習時，練習的場地可能是室內，也可能是室外，在室外時，通常對場地有較高的要求，但是由于很多學校在經費上的限制，場地的設計比較簡單，這就是學生的在訓練時存在安全風險問題。

2 、高校武術套路專選課教學中的安全風險管理策略

2.1、制定適當教學原則

為了使訓練內容得到更好效果，幫助學生理解和吸收訓練內容，需要教師積極創新教學方法，對課程進行合理安排，進而使學生使用相對合理的方式進行訓練。同時教師需要考慮因材施教，不同的學生適合不同的教學內容。運動強度不要太大，學生出現疲勞狀態，以致于對運動產生厭倦心理，在這種狀況下，學生的學習質量和效率都會有所下降，因此循序漸進原則的實施十分重要。

2.2、注重準備活動的實施

在進行武術套路專選課教學中，準備活動的實施十分重要，它并不是課外活動，而是課堂教學中的組成部分。因此教師需要以教學內容、氣候、場地等因素為基礎，對準備活動進行合理安排。同時在進行準備活動時，需要考慮學生的實際身體情況，如學生是否有舊傷，男女之間的差異等。尤其是對容易受傷部位的考慮，如果在訓練中不夠注意，很容易造成慣性受傷。

2.3、幫助學生樹立自我保護意識

學生自我保護的意識的形成主要是依靠自身主觀能動性的發揮，并不是教師的簡單描述，因此學生從內心上樹立自我保護意識非常重要。如果學生處于身體機能下降的狀態，就需要盡量避免做一些難度較大的動作，如騰空動作中的大跳空翻，這個動作雖然做起來比較漂亮，但是對腰部的力量以及身體的協調能力要求較高，比較容易受傷。在做這個動作時，需要盡量避免和同學產生碰撞。對于學生感覺比較難完成的騰空動作，教師可以進行相關輔助，在跌倒時，不要使用手掌支撐地面，可以使用前后翻滾的動作，這樣能能使身體很好的進行緩沖。同時在武術套路教學中，教師也需要讓學生在氣候較為惡略的狀況下做好保暖工作，這樣才能保證身體的靈活性。

2.4、加強對意外事故的應對

在進行武術套路訓練的過程中，學生注意力的集中和訓練結果有直接聯系，因此在課堂中教師應該指導學生避免打鬧，對于課堂中的規定需要嚴格遵守，在教師的指導下順利的完成課堂內容。同時在使用器械練習時，需要和其它同學保證一定的距離，避免器械對其他同學額誤傷。除此之外，學生在課堂中不應該佩戴飾物，做到衣著寬松，避免衣著和飾物對武術動作的完成做成不良影響，導致風險發生，在武術套路練習時，最好有統一的服裝，這樣才能有助于學生將動作順利完成。

2.5、做好對武術套路練習中器材和場地的準備與規劃

在進行武術套路練習時，需要保證場地有一定穩定性，教師需要將場地的特點，可能發生的意外情況或者是危險提前向學生告知。武術器械是在練習中不可或缺的內容，很多學生都曾經被器械傷害過，因此教師需要對器械有充分了解，然后向學生進行相關知識的講解，使學生對器械的安全知識，使用情況有深入認識，在使用時能夠保持安全距離，避免由于器械導致風險問題的發生。進而使學生無論是在學習時還是在比賽中，都能對安全風險有充分認識，盡量降低事故的發生概率。除此之外，對于高校的武術場地來講，需要有專門的人員負責，對場地進行維護與保養，當場地發生問題時，能夠及時上報處理，并且獲得學校經費上的支持，進而使教學設施的質量得到改善。

2.6、對學生的體質有充分認識與了解

在實際訓練之前，教師需要向學生講授關于特異體質進行武術套路訓練的問題，并且對學生的體質問題進行登記，建立相關健康檔案，對學生的體制有充分認識。同時在實際訓練的過程中，對于一些在體質上有特異的學生給予更多的關心與關注，對于這一部分同學的課程內容，需要進行特殊安排，使課程的設置具有合理性。除此之外，在體檢時，需要認真細致，對體檢質量嚴格把關，不能草草了事，需要將詳細的檢查結果交給醫院相關部門，并且給出合適建議，這樣便能對學生的實際身體狀況有更多的認識與了解，進而使每一個學生都能進行合理的武術討論練習，幫助學生降低在練習中產生的安全風險。

2.7、重視對學生的心理健康教育

在進行武術套路教學過程中，教師需要關注學生的心理健康問題，重視對學生的心理健康教育，加強對學生進行心理訓練，盡量使學生能夠排除外界因素或者是不良情緒在訓練中的影響。教師在發現學生有心理健康問題時，需要及時做好疏導工作，使學生的不良情緒得到釋放，進而以更好的精神狀態投入到訓練中，同時也能使師生之間形成一種相對和諧、融洽的關系，降低學生心理疾病發生的概率。

3 、結束語

總之，武術套路作為一種身體活動，觀賞性。技巧性以及娛樂性都較為明顯，這也使身體活動過程中存在一定安全風險。因此教師在進行武術套路專選課教學時，需要做好對安全風險的管理，降低意外發生的概率，避免學生的身心健康受到傷害。而學生也能在教師構建的良好氛圍中，增強對武術套路學習的興趣，以飽滿的熱情投入到武術套路練習中，進行在實際學習中取得更好效果。