中職體育教學中開展健康教育的意義及方法

□ 陳偉（重慶市農業機械化學校 重慶 402160）

新課標教學大綱指出，中職體育教學的基本任務和目標是向學生傳授體育和健康的基本知識技能與體育鍛煉方法，以科學的課程安排和訓練指導，開展健康安全的體育教學活動，從而培養學生建立健全的人格、強健的體魄和較高的綜合職業素養，并形成終身體育的鍛煉意識、習慣與能力。總之，在日新月異的社會發展形勢下，中職體育教學是提高學生生活質量，促進學生全面健康發展、增強學生社會適應能力的重要課程，教學內容和教學成果將直接影響中職生未來的職場生涯。

1 、中職體育教學中開展健康教育的意義

1.1、開展健康教育可以鍛煉身體健康

中職學生正處于身體發育的重要階段，保持良好的鍛煉意識和鍛煉習慣，能培養他們形成健康的體魄。中職學生的身體變化是全面且細微的，直觀的如體重、身高、三維；外在表現的如速度、靈敏、柔韌、耐力、力量等身體素質；內在的如肺活量、心血管、免疫系統及骨骼組織等身體機能都在不斷完善。健康教育能強化體育教學的組織性、針對性、目的性，激發學生積極主動參與體育活動，幫助學生集中注意力，以有效的觀察、感知、思考和啟示，引導身體活動對外在事物作出迅速、正確的感知。因此，積極參與體育活動，滲透健康教育，能增強學生肢體的協調性、強化內在技能、提升大腦皮層神經系統的平衡性和準確性，增強個人的感知觀察能力及人體的靈活性、協調性和反應速度。

1.2、開展健康教育可以預防心理疾病

心理學家認為，通過體育運動，能保持生理機能的較高水平，延緩身體衰老的同時強化人的精神健康。在嚴峻的社會發展和就業形勢下，中職學生面臨著來自四面八方的各種壓力，對他們心理健康造成了較大的負擔，導致很多學生心理承受能力和情緒管理能力差，容易遭受挫折，從而產生心理問題甚至心理疾病。通過健康教育，能有針對性地提升學生的心理素質，幫助學生從日常人際交往中形成良好的互動關系，以強化自信心和生活積極性，有效協調、發泄和緩解消極情緒，形成堅強、穩定、樂觀的精神意志和自控能力。所以，在體育教學中滲透健康教育，能夠促進人格的全面發展，預防學生心理疾病的產生。

1.3、開展健康教育可以強化職業素養

中職教育的特殊性在于學生未來的發展，在專業的教育環境中除了擁有一定的職業技能，還需要擁有較高的社會適應能力去面對就業壓力和社會競爭，以適應社會及崗位職業的變化發展。通過體育活動中的健康教育，能夠幫助學生形成良好的思想價值觀念和道德修養，擁有正確的社會公德和職業道德，成為促進社會進步的復合型應用人才。實驗證明，中職體育健康教育能培養學生的社會獨立性，在遺傳傾向和社會條件的影響下，形成規定的思想品質特征。經常參與體育活動的學生，擁有慷慨開明、興趣廣泛、活潑開朗等基本特質，能擁有良好的人際交往能力和職業素養。

1.4、開展健康教育可以形成競爭意識

體育活動的形式豐富多彩，大部分都需要學生之間進行合作與配合，同時也存在競爭與對比。社會環境就如同體育活動，在合作與競爭共存的情況下，要適應社會發展，提升自己的專業能力和專業素養，就必須要具備一定的競爭意識與合作意識。健康教育能深化體育精神，對體育活動中的各種正能力進行總結、分析和歸納，指導教學方案及教學目標設計。利用綜合性的團隊活動能培養學生同心協力、相互理解、有效溝通、公平競爭的思想意識。

2 、中職體育教學中開展健康教育的現狀

2.1、中職體育健康教育中存在的問題

中職教育是我國教育普及的重要內容，因此存在招生范圍廣、人數多、門檻低等特點，不同層次、不同區域和不同水平的學生聚集在一起，接受與義務教育相差甚遠的健康教育。在目前的中職體育教學中，學生之間的體育技能和運動能力有著本質上的差別，一些能力不夠、水平較低、身體素質較差的學生會逐漸對體育學習失去興趣。并且學生還沒有形成系統的、全面的、正確的健康理念，相對獨立的教學體系也使得中職體育教學存在很大的漏洞。

2.2、中職體育健康教育中問題的原因

（1）教學理念老舊。

素質教育是要培養學生的綜合素養，體育健康教育是學生身心全面持續發展的必要方法。但是受到傳統教育理念和市場經濟發展的制約，中職學校更重視對學生專業技能的培養和提升，以適用性作為教學的根本理念和教學依據。在此種情況下，中職體育健康教育嚴重缺失，不僅沒有足夠的資金投入、完善的教學設備，教學時間和教學頻率也不能得到有效保證，甚至沒有完善的教學評價體系和標準。

（2）師資建設落后。

中職院校專業體育教師缺乏已經是目前教育中普遍存在的問題，其根本原因還是學校和教師不重視體育教學，沒有全面落實專業體育教師的選拔、培養和進修提升工作，大部分體育教師都只有本科以下文憑，缺乏較高的心理素養和專業能力，甚至還存在選用非專業的任課教師兼任體育教師的情況。正因為學校不重視師資團隊的建設，直接影響了教師的工作態度，一些教師缺乏責任感，上課也是敷衍了事，沒有創新動力和專研精神，缺乏一定的文化素養，滿足于眼前的工作。不僅降低了課堂教學效率，也限制了自身素養的發揮和提升。

（3）教學方式固化。

中職教育不屬于國家義務教育管理體系，其教學內容和專業設置都受到市場發展的影響，這就導致很多中職體育健康教育教材選擇的隨意性強，教法過于老舊固化，新課改和新理念的落實慢、效果差。傳統教育觀念早已不適應新時代學生的成長學習需求，但是教師卻沒有及時更新自己的教育模式，依舊以填鴨式、灌輸式教學為主，學生積極性差，并且缺乏交流互動，沒有將生活實際與體育教學進行有效結合，沒有重視身體素質對學生未來職業發展的影響。

（4）學生熱情不高。

體育課的自由性、活動性、趣味性一直是其廣受學生喜愛的重要原因，教育就是要發揮學科的本身優勢，充分調動學生的學習熱情，讓學生積極主動地參與到教學活動中去。中職學生直接面向社會進行專業人才培養，在就業壓力的影響下，很多學生都有“體育課不重要，學什么無所謂”的錯誤觀念，為了提升自己的職業能力，更愿意進行職業技術的學習，而排斥體育教學。其次，義務教育階段應試教育的影響讓學生降低了對體育的學習興趣，不合理的教學方式讓學生的身體素質普遍較差，無法跟上中職體育教師設定的訓練計劃和教學目標。而一些中職學生好逸惡勞、消極散漫、意志消沉等心理因素也對其主觀能動性造成了影響。

3 、中職體育教學中開展健康教育的方法

3.1、資金投入強化基礎建設

中職體育教學的基礎設施包括教師和教學設備。各中職學校應該轉變教學觀念，重視體育健康教學，盡可能多地選拔一些高素質、高學歷的專業型人才，并積極對體育教師開展培訓提升活動，鼓勵教師進行科研創新，同時建立合理的管理培養和獎勵機制。其次，學校需要完善基本的運動設備，并按照國家要求和國際安全規范對此進行管理、檢測、維修，保證體育活動的順利、安全開展。

3.2、課程設置明確教學目標

體育教學是新課改的重要內容，是培養學生德智體美全面發展的重要途徑，教師應該以更專業的教學理念進行教案設計和課程安排，在體育教學中合理融入健康教育，并根據學生的專業能力和身體素質設定合理的教學目標。比如，一線車間的技術工人會長時間的勞動、站立，并保持較高的注意力，這就需要學生有較高的身體素養，較為發達的運動神經和敏感程度；而需要長時間進行腦部工作的技能型學生，則要具備良好的鍛煉習慣和鍛煉技巧，能有針對性地對肩頸肘等關節進行鍛煉。

3.3、教法改革激發學習興趣

在新的教育環境和市場需求下，教師應該重視教育理念和教學方法的改革創新，根據實際情況和學生特點，以激發學生的學習興趣為主，靈活利用多樣化的教學方法和教學手段，結合現代教育技術，為學生搭建一個充滿樂趣的學習平臺。此外，教師應重視體育教學對學生身心平衡發展起到的關鍵作用，優化教學內容，通過體育教學向學生灌輸健康的生活方式，培養學生終身鍛煉的意識。

4 、結論

綜上可知，中職教育是面向社會進行專業技能型人才培養的重要途徑，我們必須要認識到市場需求、教育改革、學生成長之間的必然聯系，立足于學生的長遠發展，凸顯其主體地位，以有效的教學方式引領學生積極參與體育活動，形成良好的健康意識和健康習慣。