素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用分析

□ 許正杰（岳陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南 岳陽 414000）

引言

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的展開，通常是在特定的訓(xùn)練環(huán)境，設(shè)定具體的情境或者安排特定道具，以體育技術(shù)或體育鍛煉為基礎(chǔ)，完成設(shè)定的動(dòng)作或規(guī)定情境目標(biāo)，從而在過程中讓參與者修正態(tài)度，培養(yǎng)參與者精神的一種方式。當(dāng)前高職體育教育的內(nèi)容大多是傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，必修課程基本是排球、籃球、太極拳等，缺乏類似素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種目的性更強(qiáng)，對(duì)意識(shí)力要求更高的課程。而通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，設(shè)定特定情境或者利用設(shè)定道具，在短時(shí)間內(nèi)使學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都得到鍛煉和提高，從而達(dá)到提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。

1 、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的概念及其作用

1.1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練概念

素質(zhì)拓展訓(xùn)練這一訓(xùn)練方式最初是由西方國家提出的，這是一種外展訓(xùn)練。與傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式不一樣，素質(zhì)拓展訓(xùn)練通常都在戶外進(jìn)行，進(jìn)行外展訓(xùn)練。在戶外的自然環(huán)境下，對(duì)自然環(huán)境進(jìn)行有目的的改造，使之成為訓(xùn)練適用場景，然后在這個(gè)場景下通過設(shè)定的訓(xùn)練項(xiàng)目，進(jìn)行體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)或者完成任務(wù)，在體驗(yàn)學(xué)習(xí)的過程中完成對(duì)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及邏反應(yīng)能力等的綜合鍛煉。素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)訓(xùn)練方式不一樣的地方在于，素質(zhì)拓展訓(xùn)練通常都是在室外的自然環(huán)境中進(jìn)行，素質(zhì)拓展訓(xùn)練會(huì)在設(shè)定的某種情景下完成預(yù)設(shè)的訓(xùn)練目標(biāo)，而且充滿挑戰(zhàn)性和刺激性，更容易吸引人的注意力。因?yàn)樗刭|(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)人的體能有一定的要求，所以必須具有一個(gè)健康的身體才能參加，體力較差或者心臟不好的人群不能參加這樣的訓(xùn)練。

1.2、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的教學(xué)方式或者說訓(xùn)練方式。在這個(gè)過程中參與訓(xùn)練的人主要可以得到兩個(gè)方面的訓(xùn)練：一是對(duì)于身體素質(zhì)的鍛煉。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)于參與人員的身體素質(zhì)要求較高，并且在鍛煉中有大量的力量訓(xùn)練，既能夠激發(fā)人的身體潛能，又能夠鍛煉人的身體素質(zhì)。二是對(duì)于心理素質(zhì)的鍛煉，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中有一些需要挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目，比如攀巖、索橋等高空項(xiàng)目，需要參與者克服自己的內(nèi)心障礙才能完成，因此提高心理素質(zhì)。另外還有一些項(xiàng)目是需要團(tuán)隊(duì)合作才能夠完成的，比如翻越高墻等，這樣的項(xiàng)目既考驗(yàn)參與者的組織能力，又考驗(yàn)參與者的團(tuán)隊(duì)合作能力。總的來說，素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠起到鍛煉參與者身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的雙重作用。

2 、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)應(yīng)用的積極作用分析

2.1、對(duì)學(xué)生的積極作用

高職學(xué)校在校生與普高的學(xué)生相比，其學(xué)習(xí)壓力較小，尤其在剛?cè)雽W(xué)階段，學(xué)生課業(yè)壓力小，有很多人會(huì)在思想上拋錨。有的學(xué)生因?yàn)檎n程較少而行為散漫，時(shí)間一長就會(huì)影響學(xué)習(xí)風(fēng)氣；有的學(xué)生沒有良好的生活習(xí)慣，不愛運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)下降；還有一些學(xué)生個(gè)人主義強(qiáng)烈，不喜歡團(tuán)隊(duì)合作這一模式，但沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)作在當(dāng)今社會(huì)是無法展開工作的，諸如此類心理和生理問題，都會(huì)影響到高職學(xué)生的身心發(fā)育和未來的職業(yè)成長。素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過一段時(shí)間內(nèi)的一定難度的體能訓(xùn)練，磨煉了學(xué)生的意志，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，使其認(rèn)識(shí)到合作的重要性，而對(duì)于身體素質(zhì)較差的學(xué)生還能夠喚起其對(duì)于增強(qiáng)身體素質(zhì)的意識(shí)。因此這項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)于高職學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的增強(qiáng)都能夠起到一定的積極作用。

2.2、對(duì)于高職體育教學(xué)的積極作用

在當(dāng)前的高職體育教學(xué)中，所有的課程都是對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的教育，沒有涉及到對(duì)學(xué)生精神世界的教育。但體育這一門課程不僅僅是展示“力”的美，更重要的是展示積極向上的精神。因此體育課程有效填補(bǔ)了高職院校對(duì)于學(xué)生精神世界培養(yǎng)的這一空白，尤其是素質(zhì)拓展訓(xùn)練這一課程，極大程度豐富了學(xué)生的精神，提供學(xué)生充足的精神動(dòng)力，為我國高職體育教育提供了另一個(gè)研究方向，也使高職體育教育更加全面化、科學(xué)化。

3 、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)應(yīng)用中存在的一些問題

目前很多高職院校都認(rèn)識(shí)到了素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的重要意義，也認(rèn)識(shí)到了其對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的重要作用。因此已經(jīng)有不少高職院校把素質(zhì)拓展訓(xùn)練納入到體育教學(xué)內(nèi)容中，但是在其應(yīng)用過程中也不難發(fā)現(xiàn)還存在如下的一些問題：

3.1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的安全問題

在體育教學(xué)中，安全是第一位的。但是素質(zhì)拓展訓(xùn)練其本質(zhì)就帶有刺激性和競技性，因此素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用首先要考慮到的就是安全問題。目前主要有場地問題、項(xiàng)目設(shè)置問題。高職院校通常都沒有專門的素質(zhì)拓展訓(xùn)練場地，只能選擇在戶外比如操場等開闊場地進(jìn)行，但是這個(gè)場地受天氣影響較大，且沒有經(jīng)過專業(yè)處理（比如防滑等），通常地面都是硬化后的路邊，那么學(xué)生一旦發(fā)生意外狀況，后果就會(huì)很嚴(yán)重。還有一個(gè)就是項(xiàng)目設(shè)置問題，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有很大一部分都是具有一定挑戰(zhàn)性的，挑戰(zhàn)性與危險(xiǎn)性并存，如何能夠最大限度弱化危險(xiǎn)性，但又讓學(xué)生達(dá)到訓(xùn)練目的，這是必須要考慮清楚的問題。

3.2、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的師資團(tuán)隊(duì)問題

在任何學(xué)科的教學(xué)過程中，為了保證教學(xué)質(zhì)量、達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，教師團(tuán)隊(duì)的授課能力是十分重要的。通常來講，只有擁有更好的教師團(tuán)隊(duì)和師資力量，才能夠有更好的教學(xué)質(zhì)量。但是我國在素質(zhì)拓展訓(xùn)練方面缺乏人才，首先這一訓(xùn)練進(jìn)入我國的時(shí)間較晚，相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人才不多，大多數(shù)都是由體育老師或者進(jìn)行過相關(guān)訓(xùn)練的人員擔(dān)任，專業(yè)領(lǐng)域的人才較少。而這一點(diǎn)在高職體育教學(xué)中就體現(xiàn)為，在高職任教的體育老師都是傳統(tǒng)項(xiàng)目的體育老師，對(duì)于素質(zhì)拓展訓(xùn)練這一興起時(shí)間不久的課程沒有足夠的經(jīng)驗(yàn)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)于任課教師對(duì)項(xiàng)目的設(shè)置、節(jié)奏的把控、突發(fā)事件的處理等都有較高的要求，而當(dāng)前高職體育師資團(tuán)隊(duì)對(duì)這方面的把握還不足，因此素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用效果可能會(huì)受到影響。

3.3、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置問題

因?yàn)樗刭|(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目相比，對(duì)于個(gè)人身體素質(zhì)和心理素質(zhì)鍛煉的效果更加突出，所以在高職體育教學(xué)中，進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的最重要目的就是通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練來達(dá)到身體素質(zhì)和心理素質(zhì)雙重鍛煉的效果。要達(dá)到這樣的效果，對(duì)于課程設(shè)置的科學(xué)性和目的性就有較高的要求。從當(dāng)前已經(jīng)開設(shè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的一些高職學(xué)校來看，在開設(shè)本課程時(shí)容易將這門課的重心更多的往趣味性上偏移，這樣雖然能夠在一定程度上調(diào)動(dòng)學(xué)生參與本課程的積極性，但是開設(shè)這一課程最終想要達(dá)到的訓(xùn)練效果就大大折扣。因此課程內(nèi)容和課程環(huán)節(jié)設(shè)置模糊、科學(xué)性較低也是當(dāng)前素質(zhì)拓展訓(xùn)在高職體育教學(xué)應(yīng)用中的一個(gè)問題。

4 、素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高職體育教學(xué)中的建議

4.1、從學(xué)生的思想層面抓起，對(duì)學(xué)生進(jìn)行精神引導(dǎo)

當(dāng)前審美更加多元化，在高職階段的學(xué)生，已經(jīng)是用成年人的角度在看世界。當(dāng)前社會(huì)無論是哪個(gè)崗位，對(duì)于人的外形和精神面貌都有一定的要求。教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行審美引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生建立“健康、陽光”的審美觀，而學(xué)生們?cè)凇敖】怠㈥柟狻钡膶徝浪汲毕拢瑢?duì)于人體外形的審美更傾向于肌肉線條流暢、健美的身材，拓展訓(xùn)練在這一點(diǎn)上是滿足這樣的審美需求的。一方面拓展訓(xùn)練需要用到基本的體育基礎(chǔ)和體能鍛煉，這會(huì)促使學(xué)生們有鍛煉的動(dòng)力；另一方面，學(xué)生在完成拓展訓(xùn)練的內(nèi)容后，本身也是對(duì)其身體素質(zhì)和鍛煉成果的一個(gè)驗(yàn)收，因此該課程是利于學(xué)生發(fā)展的。此外，拓展訓(xùn)練的一些項(xiàng)目（比如高空項(xiàng)目），本身就是對(duì)個(gè)人心理素質(zhì)的考驗(yàn)，高職學(xué)生畢業(yè)后走入社會(huì)，需要有較好的心理素質(zhì)來承受工作和生活壓力。因此拓展訓(xùn)練也鍛煉了學(xué)生的心理素質(zhì)，符合學(xué)生的心理發(fā)展需要。通過在思想上對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)于素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的認(rèn)可度提高，這門課程的應(yīng)用效果也會(huì)更好。

4.2、提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練的安全性

在素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的應(yīng)用中，不論是在校園還是企業(yè)，安全問題都是放在第一位的，因此在該課程的教學(xué)應(yīng)用中，要提高其應(yīng)用的安全性。首先，教師在進(jìn)行課程內(nèi)容設(shè)置時(shí)，要根據(jù)本校的實(shí)際情況，將不適宜在校內(nèi)場地進(jìn)行的項(xiàng)目或者校內(nèi)沒有合適器械展開的項(xiàng)目刪除，這樣在課程內(nèi)容的設(shè)置上就將危險(xiǎn)性大大降低；其次素質(zhì)拓展訓(xùn)練大多都是在戶外，如果天氣變化對(duì)場地影響很大，比如運(yùn)動(dòng)場沾水后變得十分濕滑，或者器械打濕后使用困難等，就調(diào)整上課內(nèi)容，可以將體驗(yàn)式教學(xué)訓(xùn)練轉(zhuǎn)為理論交流，老師可以組織學(xué)生們?cè)诮淌医涣鲗W(xué)習(xí)心得，并且向?qū)W生尋求改進(jìn)意見等等；最后在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，老師可以向?qū)W校申請(qǐng)?jiān)鲈员Ｗo(hù)訓(xùn)練的學(xué)生，或者老師也可以尋求身體素質(zhì)好的學(xué)生來做助手，給在進(jìn)行訓(xùn)練的學(xué)生一定的肢體保護(hù)。從以上幾點(diǎn)出發(fā)，大大提高了這一門課程的安全性，從而讓這門課在高職學(xué)校的應(yīng)用更為安全、合理。

4.3、提高師資力量，完善課程體系

針對(duì)目前高職學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練師資力量較弱的問題，有能力開設(shè)此門課程的學(xué)校，應(yīng)該將體育老師送去專門的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)或者請(qǐng)專業(yè)人士來校對(duì)體育老師進(jìn)行培訓(xùn)，體育老師自身也要主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)改正自己的不足。學(xué)校可以邀請(qǐng)一些專業(yè)人員對(duì)硬件設(shè)施的設(shè)置提出一定的建議，從而提高學(xué)校在該門課程應(yīng)用中的綜合實(shí)力，同時(shí)，體育老師還要提高對(duì)本門課程的整體把控力，從課程目標(biāo)設(shè)定到課程內(nèi)容設(shè)置，再到訓(xùn)練時(shí)的節(jié)奏把控，形成一個(gè)完整的課程體系，從而增強(qiáng)其在實(shí)際的高職體育教學(xué)中的應(yīng)用效果，達(dá)到提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。

5 、結(jié)束語

目前素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)成為了企業(yè)中提高員工身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要手段，而高職學(xué)校在體育教學(xué)中應(yīng)用這門課程，更能夠達(dá)到提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。雖然目前這門課程在高職學(xué)校的體育教學(xué)應(yīng)用中還存在一定的問題，但是通過對(duì)學(xué)生的正確引導(dǎo)、提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練的安全性、提高師資力量、完善課程體系等手段，相信能夠提高其在具體應(yīng)用中的效果。