美學滲透在中職健美操教學中的實踐

□ 曾麗（四川省宜賓衛生學校 四川 宜賓 644000）

前言

人們在提高物質水平的同時也越來越注重精神生活。各大高校也在致力于提高學生的全面素質發展，特別是中職學生，學生所承擔的學習壓力較重，因此在學校中開展形式各異的體育活動，有利于改變學生的精神面貌狀態，健美操是包含著豐富的美學價值，不僅是藝術美還包括身體美，在運動的過程中需要結合體育動作、舞蹈動作和音樂的律動感，能夠充分調動學生的興奮感，提升學生的審美能力。現在健美操的美學價值被很多研究學者重視并進行了深入研究。

1 、健美操美學價值分析

1.1、健美操的藝術美分析

（1）音樂與動作配合的藝術美。

健美操是需要配合背景音樂，學生在音樂的律動中找到節奏感，進而展示動作。健美操的背景音樂不同于其他舞蹈，更加需要節奏感強、活力，能夠帶給學生興奮感的，畢竟完成健美操整套動作是需要消耗一定的體力，具有激情感的背景音樂可以鼓勵學生完成健美操動作，音樂可以將健美操的動作進行優化，使其更加符合音樂律動感，學生在進行健美操活動時配合背景音樂自然而言能夠記住動作，因此，合適的背景音樂對于健美操活動時至關重要的。節奏感強的背景音樂能夠幫助帶動學生在音樂環境中陶醉而隨之變換，充分發揮個人特長而施展動作。人們在健美操中隨著動作的改變將音樂與動作相互結合，實現二者之間相互融合的目標，只有這樣才能夠充分展示學習健美操所帶來的藝術性的美學價值。健美操的肢體動作和背景音樂是互相成就，學生在背景音樂的節拍下展示健美操動作，最大化的展示這種和諧感和美學感。

（2）動作以及造型的美。

所謂的動作造型就是將參與健美操的學生進行造型設計，根據所參照的背景音樂為學生設計出最合適的服裝和造型。動作造型是為了學生在跳健美操時充分展示個人的特質和健美操的美，在整個健美操中將每位健美操運動員的獨特氣質通過動作和造型展示給觀眾，健美操的音樂變化能夠充分的表現出動作的造型的美，使健美操在美妙的背景音樂中展示其動態美，讓學生陶醉在圍繞身邊的音樂音符，感受音樂帶來的健美操價值。

（3）隊形及運動的變換美。

健美操運動主要是由團隊組成，需要參加的學生數量較多，這就對健美操的動作編排人員提出了更高的要求。健美操的隊形變動最基本的操作，觀眾在觀看健美操活動時，也最能夠最直觀的被藝術隊形的變換的美感所震撼，健美操動作的編制人員可以根據健美操的具體人數和舞蹈風格，對隊形進行編排。整個編制的過程中，需要考慮不同的方位，例如從高處向地處看時，整個隊形造型是怎么樣的，不僅僅在平面隊形設計上下功夫，這也是最大化的滿足不同方位的觀眾所感知到的隊形變動帶來的美感。隊形變化是健美操運動中最基本的要求，一個好的隊形變化可以充分表現出運動中的氣氛變化情況，利用健美操的隊形變換情況能夠將健美操豐富的形式以一種較好的角度表現出來。在健美操進行隊形變換的過程中還可以加以不同花樣的動作，每個動作之間要將動作變化的銜接變化做好，其中的連貫性要有所保障。健美操只有將整個動作流程中隊形變化和展示出充分的美感這就是對其藝術美的提升，以各種各樣的隊形變換來展現健美操獨特的活力。

（4）健美操服裝美。

健美操的服裝也是整個健美操運動中不可忽視的組成部分，健美操服裝的特點是最直接給觀眾留下印象的，能夠為健美操的動作展示起到錦上添花的效果，能夠將健美操的精神面貌較好的展現給世人。設計獨特唯美的服裝能夠使得運動員以更好的姿態展現在世人面前，服裝的設計要注意與健美操動作的和諧，利用服裝樣式以及色彩充分表現出動作的變化效果。一般來說，健美操服裝的主調為靚麗的色彩，是較為新穎的款式，裝飾多應用到幾何圖形以及線條，使得時代感與藝術感兼具，給人們留存更多的遐想空間。且服裝的顏色以及樣式在整個運動過程中能夠影響到整體的氣氛，淋漓盡致地表達出健美操的藝術美。

（5）健美操的意境美。

編制健美操的工作人員需要具備高度的美學意識和強烈的思想境界，將這些在合理的運用在健美操動作編排中，提升健美操的美學價值和意境。在音樂背景的烘托下，健美操展現給世人的是較為完美的舞蹈技術，表現出獨特的意義和展示出健美操所帶給人們的意境體驗。在表演的過程中健美操的藝術美是需要和意境美進行比較才能夠充分的展示出健美操的特質，也是現在人們的審美水平的提高和對美的要求的新構思表現。健美操的動作展示不僅在現場給予觀眾以美學震撼，同時在表演結束后給人們留下深刻的影響，這就是意境美，不僅僅依賴健美操的動作，而是突出表演帶來人們深刻的情感震撼。而健美操的展示的意境美是需要和動作表演進行融合，用動作表演來帶動觀眾的情感。

1.2、健美操身體美分析

一般來講，參與健美操運動的大多是青少年，在這個參與的過程中能夠將青少年獨特的活力氣質充分的展示。人體最美的就是身體的曲線構造，通過健美操的肢體動作可以將學生的力量感和線條感，男生參加健美操運動可以將自身的肌肉感展示出來，表現出自身的力量和魄力，也是帶來觀眾一種強烈的安全感意識。主要通過整體線條來表現對于女性的肌肉美，給人以柔中帶剛的印象。且健美操屬于一種積極向上、活力無限的體育項目，能夠表達參與者內心積極樂觀，拼搏奮斗的人生態度，不僅可以鍛煉參與者的身體素質也可以加強其審美意識，對于中職學生來說，多進行健美操鍛煉，可以幫助身體發育，實現健康發展目標。除此之外，健美操不僅僅是需要展示有序的動作，也要向觀眾展示積極態度，在動作設計中就需要融合自信向上的特色，向觀眾展示表演者最陽光的一面。

2 、健美操中美學滲透的作用

2.1、健美操展示出美學價值

美學原理所展示就是各種美的價值，因為所有的美的承擔者是人類，那么人類就可以通過自身的審美能力和主觀意識對美有一定的賞析能力和追求的意愿，從生物學的角度來說，人類可以說實際上美學價值體現的最全面的代表。健美操所體現出的美學價值是長期美學滲透的效果，是學生在進行體育活動鍛煉的成果，在過程中體現了學生對美追求和探索。

2.2、提高學生的精神素養

出于教育學生的目標，加強中職學生的健美操水平，也是希望學生能夠提高自身的心理品質，具備更多優質的品格，不斷的優化自身素質。健美操中展示的美學價值能夠可以有效緩解中職學生的心理壓力，將健美操中的積極態度運用在課堂教學中，提升教師的教學水平。新時代背景下的，學科發展是需要結合其他素質的培養，不能夠進行獨立的培養，這是非常符合社會發展趨勢。

2.3、陶冶學生的情操、提高學生的審美意識

健美操不僅僅可以提高學生的身體素質，最重要的就是對學生審美能力的提升和精神品質的提高，健美操活動是可以全面提高學生的素質。健美操中的美學體現是將學生的外在身體素質和內心精神美進行有機的結合，提升參與者的綜合素養，這也是現在教育理念所提倡的，教育部門和相關教師要給予足夠的重視。

3 、中職院校教學中美學滲透的有效途徑

3.1、激發學生學習健美操的興趣及欲望

學生在參加健美操活動之前，要對健美操相關的信息進行掌握，這些可以通過一些宣講活動實現。可以利用一些傳單、多媒體、音像資料等，向學生傳達健美操的發展歷程和積極意義。了解健美操的形式很多種，可以先觀看一下著名的健美操比賽視頻，感受一下健美操帶來的視覺震撼，使之從健美操競技中真正認識到其美的存在，在視覺及聽覺的沖擊下認識到健美操獨特的風格和魅力，提高學生對健美操學習的熱情。

3.2、強化健美操的教學力度

健美操的課程可以通過學校的各種比賽形式開展，中職學生可以借助校內的體育部門多開展一直健美操活動，通過組織與組織、學校與學校之間的競技交流互相學習、互相進步，擴大學生視野，實現健美操的專項技能水平以及鑒賞水平的不斷提升。

3.3、提高健美操教師的專業素質

健美操教師在課堂教學中所承擔的責任較重，教師必須以身作則，用最為標準的動作帶領學生進行訓練，學生能夠在教師展示的動作中，感受到健美操的美，提高學生對健美操學習的熱情和積極性，因此規范的健美操動作對于教師來說是最基礎的要求，準確標準的動作示范是中職院校健美操教師應該具備的最基本的專業素質。教師本人所具有的愛好以及個人特長對學生來講都是教育的資源，健美操教師利用這點充分實施人格魅力，在潛移默化中對學生都產生較大的影響。因此，中職院校在健美操教師的聘請上要嚴格篩選制度，而在職的健美操教師要不斷的完善自身能力，將美傳遞給每一位學習健美操的學生。

3.4、實現藝術化教學

對待健美操這項運動，要將其視為一種藝術教學，在科學性及人文性的基礎上對教學進行藝術演繹，這體現的是有效性及愉悅性的理想教學追求。健美操教學的藝術魅力在于在教學過程中，能夠將教學的情感性及形象性準確的融合與掌握，并結合教學過程中藝術性美，將之充分展現給學生，使學生在學習過程中能夠感受到健身操各種結合美。教師在開展教學活動時，要對教學課堂氛圍進行把控，通過各種方面向學生展示健美操的藝術美，也可以從側面對學生循循善誘，真正提高學生的鑒賞能力。在不同的時期可以選擇不同的教學方法，在課堂中及時插入具有較強針對性的欣賞課，使學生在不斷的欣賞中找到自身的不足之處，不斷的提升及完善自我。

4 、結束語

健美操在現在的體育教學中受到了越來越多的關注，之所以健美操能夠吸引到越來越多中職學生參與到活動中，是源于健美操所展示出來的美學藝術。中職學校的體育教學不能夠局限在強身健體的思維模式中，對學生進行美學賞析教學也是必不可少的，是提高學生審美能力和陶冶情操的有效措施。