夏季別忘了給頭發做防曬

□佚 名

夏季，驕陽似火，在給皮膚涂抹防曬霜的同時，千萬不要忘記幫脆弱的頭發遮擋紫外線。

紫外線會給頭發帶來哪些損傷？

水分和蛋白質的丟失。頭發最外層是由角蛋白組成的，很脆弱。夏天強烈的紫外線也會降低頭發的抵抗力，阻斷發絲中蛋白質的鏈狀結合，使蛋白質的鏈狀斷裂，令毛鱗片翹起、剝落，從而讓頭發變得脆弱、易斷。再加上紫外線會加快頭皮中的水分流失，讓頭皮的控水能力降低，導致頭發變得彈性降低、干枯毛糙。

水油平衡被打破。因為水分的丟失，皮脂腺分泌油脂增加，造成油田大爆發，油脂分泌過多容易影響頭發呼吸，長期油脂分泌過多，也會造成脂溢性脫發。

菌群失調。頭皮住著各種各樣的細菌，在平時這些細菌和平相處，不會引起不適，但是因為紫外線的照射，頭皮環境發生變化，會有瘙癢、刺痛和燒灼感等敏感問題。另外，夏季高溫，人體容易出汗，發根處如果有汗液累積，再加上清洗不徹底，長期下來頭皮的毛囊區域就會累積大量污垢和細菌，就會出現頭皮屑多和頭皮發癢的問題。日曬導致的干癢、毛糙、頭皮細菌堆積問題都會嚴重破壞我們的毛囊，而毛囊一旦被破壞就是不可逆的。所以想要有一頭飄逸柔順的秀發，必須重視頭發的防曬。

如何給頭發做防曬？

避免在陽光強烈的時候外出。盡量選擇在早上或者傍晚外出辦事，避開太陽光最強烈的正午，減少頭發的暴曬次數，盡量減少紫外線分解頭發里的蛋白質。

做好防曬。如果避免不了頭發在陽光下暴曬，請出門的時候一定要帶好防曬工具：太陽帽、遮陽傘等！盡可能減少頭發與紫外線的直接接觸，避免黑色素被暴曬分解掉，讓頭發問題變得更嚴重。在陽光比較充足的情況下，大家盡量少散發，可以簡單扎一款低馬尾，或者丸子頭。如果你不喜歡這種硬防曬，也可以買一些防曬噴霧，定時噴也是完全可以的，大家可以根據自己的喜好，進行擇優的選擇。

想要頭發好，是不是必須用無硅油的洗發水？

硅油屬于一種難溶于水的化學柔順劑，雖然這是合法安全的一種成分，也能在一定的程度上，讓頭發變得更加的順滑，但是并不是說，必須用無硅油的洗發水才是最好的，選擇適合自己的洗發水才是最好的。如果你想讓自己的頭發變得蓬松、光亮，可以采用無硅油的洗發水，如果想要讓頭發看起來很健康，并且有垂感就用含硅的。

日常洗發后如何護理？

減少使用吹風機的次數，吹風機會損傷發質、破壞黑色素和頭發里的蛋白質，如果再加上在太陽底下暴曬會加速發質干枯毛糙和掉發。但是如果你忙著上班，或者急著休息，可以先將頭發用毛巾擦半干，然后在發絲上抹一些護發精油，再將吹風機的溫度調整到30～40攝氏度就可以了，但是在吹頭發的時候，保持一定的距離，不可太靠近頭發哦！否則真的有傷害頭發的危險。