練練舉重，血糖平穩

據美國一項新研究發現，經常進行舉啞鈴等舉重運動，能顯著降低糖尿病患病風險。研究人員按照每周舉重時間長短將參試者分為3組。A組舉重1～59分鐘/周;B組舉重60～149分鐘/周;C組每周舉重鍛煉超過150分鐘。對比研究發現，與不參加舉重鍛煉的人相比，3組舉重參試者糖尿病危險分別降低了12%、25%和34%。

（摘自鳳凰網）

常喝西紅柿湯提高男性生育力

樸次茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝西紅柿湯。研究人員發現，男性生育力增強與番茄紅素含量增高有關。原因是番茄紅素所含的抗氧化劑可能會中和對生育有害的化學物質。番茄紅素對于因運動引發的哮喘等多種疾病有潛在療效，還能降低患前列腺癌的風險。

（摘自做晚飯網）

女性朝九晚五，晚年記憶力好??

美國流行病學家發現，與不工作的同齡人相比，朝九晚五的女性年老后記憶力保持得更好。美國加州大學洛杉磯分校公共衛生學院的研究人員選取了1935～1956年期間出生的6385名女性，對她們進行平均13.8年的追蹤研究。結果顯示，在65～75歲的年齡段中，中年時不工作的女性比中年時有工作的女性記憶力下降速度快兩倍。

（郭旺啟摘自易汾網）

晚生晚育子女更乖巧

荷蘭一項新研究發現，晚生晚育也有意想不到的優勢。新研究涉及超過3.2萬名兒童。通過讓這些10～12歲兒童的父母和老師填寫調查問卷，對晚生晚育和子女行為之間的關系進行分析。結果發現，相較那些比較年輕時就生育的父母，生育時年齡較大的父母讓子女表現出較少行為問題的可能性更高。

（浪淘沙摘自《中國婦女報》2019年9月16日）

性格內向愛花錢

美國西北大學心理學家薩拉韋斯頓博士和英國倫敦大學研究人員對節日中的兩萬多筆交易展開了分析。根據開放性、責任感、外向性、宜人性和神經質五大個性因素，研究人員發現，情緒不穩定的神經質型人，好奇心強的開放性型人，性格開朗的外向性型人，在花錢時都更加謹小慎微。相反，內斂、自信、情緒穩定且傾向于獨處的低開放性型人和責任感型人，出手更大方。

（若子摘自《莫愁·時代人物》2019年6期）

兒女30多歲后，長得越來越像父母

人們常以“有其母必有其女，有其父必有其子”描述父母對孩子的影響。英國知名整形外科醫生朱利安·德席爾瓦主持的一項最新調查顯示，女兒33歲以后越來越像母親，典型表現為愛看同樣的電視節目、有同樣的喜好、有同樣的表達方式。兒子則34歲以后越來越像父親，表現為愛聽同樣的歌曲、喜歡把空房間的燈關掉等。

（曉若摘自《家庭醫藥》2019年5期）