元認知監控的理論與實驗研究綜述

侯樂旻

[摘 要]元認知監測指主體成功地判斷自身認知過程的能力。元認知控制指主體運用對認知的判斷改變行為的能力。當前，對元認知的研究主要集中在探索監測和控制二者之間的關系。本文將對元認知監控理論與實驗研究進行歷史回顧，探討理論問題和教育中的一些發現，進而解釋監測和控制的內涵和機制，并對元認知監控的未來研究進行展望。

[關鍵詞]元認知監測;元認知控制;元認知監控模型

doi：10.3969/j.issn.1673 - 0194.2019.22.097

[中圖分類號]B842.1[文獻標識碼]A[文章編號]1673-0194（2019）22-0-02

1? ? ?元認知監測和控制的內涵

“元認知”概念的提出者弗拉維爾將元認知定義為，“在認識客體或資料的過程中，主體根據具體的目標，積極監測和持續控制認知的過程。”克魯維（Kluwe）總結出元認知的兩大屬性：一是認知主體對自己和他人認知的認知;二是認知主體監測和控制認知的過程。元認知監測是主體觀察、反思、體驗自身認知過程的過程。例如，主體了解到自己已經掌握了數學公式，或感知到自己已經理解了閱讀過的內容。主體通過知曉感判斷、學習判斷、學習難易度判斷、熱情判斷、理解判斷等實現元認知自我監測。通過元認知監測，主體可以清楚地認識到基于認知目標的認知狀態。元認知控制是主體基于元認知監測所做出的有意識的或無意識決定。元認知控制是監測功能體現在主體行為中的過程。例如，當主體意識到沒有完全理解信息時，他將選擇繼續學習;或者當沒有完全理解閱讀材料時，將重新閱讀。主體通過對自身反應潛伏期、時間分配和學習內容的選擇進行估量來實現元認知控制。

2? ? ?元認知監控的基本理論及研究

2.1? ?元認知監測

布朗（Brown）在20世紀80年代提出，元認知是主體知識的狀態和對認知系統的控制。盡管很多學者贊同元認知監測和控制是兩個不同的過程，但是，受到當時各種條件的限制，極少有證據顯示人們運用監測去改變行為。因此，人們普遍認為元認知判斷只是偶發現象。人們認為，主體可以體驗到對認知的感覺，但是，這種感知不會對諸如編碼、存儲、計算、解決問題等認知過程產生任何影響。首次研究元認知控制準確性的是哈特（Hart）和安德伍德（Underwood）等學者，哈特也是首位提出知曉感判斷（feeling-of-knowing judgments）的學者。哈特的實驗結果顯示，被試的知曉感可以準確地預測哪些是可以被正確認知的項目。安德伍德是首位提出任務難度判斷（ease-of-learning judgments）的學者。他的實驗結果顯示，被試可以成功地預知自己的學習。阿爾布克和卡迪（Arbuckle & Cuddy）首先提出了學習判斷（judgments of learning）。他們的實驗結果顯示，在輸入信息時，認知者就可以可靠地預見信息是否能被記住。元認知監測包括預見性監測和追溯性監測。預見性監測是在提取行為完成之前進行的主觀判斷，包括任務難度預見和準備就緒程度判斷。追溯性監測指對已經提取的信息進行正確性判斷。這種判斷被稱作“簡單自信判斷”，已被應用在研究目擊證人記憶的領域。實驗結果顯示，追溯性監測的作用要高于預見性監測。盡管有大量的實驗證明認知監測判斷的準確性，然而，人們還是更傾向于認為：判斷具有一定的準確性、可靠性，但絕非完美。有諸多實驗顯示，人們的判斷并不總是準確的。人們常常對自己的判斷過度自信，如目擊證人的證言和對記憶結果的預期。事實上，根據延時學習判斷效應，延時學習判斷可以有效提高主體判斷的準確性。

2.2? ?元認知控制

元認知控制是人體在認知活動進行的實際過程中，對自己的認知活動進行積極監控，并相應地對其進行調節，以實現預定目標。個體會根據認知目標及時評價、反饋認知過程的結果與不足，正確估計自己實現認知目標的程度和水平，從而影響學習策略選擇。實驗表明，學習成績優異的學生可以意識到自己的學習策略，相反，成績差的學生則不能。另外，對自己的策略和應用越了解的學習者越容易選擇適宜的策略，越容易根據不同任務需要改變策略以及監測認知表現。很多人認為，學習時間和成績有明顯的關聯，但心理學試驗顯示，學習時間與學習成績之間并沒有正相關，這就是“無效努力”效應。帝德和鄧洛斯基（Thiede & Dunlosky）的研究表明，在不同的學習情況下，學習者不僅會選擇分配時間策略，還會運用項目選擇策略。例如，當材料重復出現時，學習者會選擇直接跳過，而不是重復學習。再如，學習者總是先學習容易的材料，再學習難的材料。實驗證明，任務難度、時間條件、興趣判斷都是影響元認知判斷的因素。溫內和哈德文（Winne & Hadwin）認為學習應該考慮兩方面的因素，一是學生的專業知識;二是元認知活動的程度。首先，學生形成了對任務的認識，確立了目標，并就目標制定出學習策略。這一系列的活動從始至終都伴隨著學生元認知的評估和監測。學生會通過對學習過程的元認知檢測，采取控制行為，即繼續使用策略或終止策略，或根據認知情況改變學習策略。“扎根理論”認為，學習監控不僅受到所學材料的影響，還受到學習動機、回報、學習筆記、復習程度、尋求幫助的次數等因素影響。從研究結果來看，沒有證據顯示增加學生作業時間會提高學習成績。事實上，還應該考慮學生主動學習的時間和不同能力水平的學生客觀上所需要的學習時間。此外，提高自我管理意識和良好的元認知控制也是促進學習非常重要的途徑。

近來的研究顯示，元認知控制影響主體提取信息的決定。監測信息可以幫助人們決定特定的信息是否需要存入記憶。如果監測信息是積極的，人們會花費更多的時間，采用更多的策略去嘗試提取信息。記憶主體必須在提取信息的同時決定如何回憶困難項目、是否值得花費努力以及是否需要承認提取失敗。元認知的一大重要功能就是幫助人們對于自身知識狀態做出快速判斷，幫助人們制定解決問題和回答問題的策略。擁有控制策略的知識可以有效幫助人們縮減提取信息的時間、提高準確率，從而提高學習成績。

3? ? ?未來研究的展望

元認知研究在發展心理學中一直備受關注。目前，元認知研究的側重點就是認知監控。綜上所述，元認知監控能力對主體的學習具有非常積極的促進作用，在未來的研究和實驗中應更加關注以下幾方面。①元認知監測和控制之間的關系受到不同因素的影響，如興趣、學習時間以及其他未知的因素。因此，探索這些未知因素將是人們今后研究和實驗的重點。②在各種不同的情境下，成人和兒童是否能夠運用元認知監控使學習最優化。通過訓練，大學生或在職人員運用元認知內省改善學習成績很可能實現。但是，如果兒童不能直觀發現最佳策略，那么，是否可以傳授給他們應用策略的技能。維果斯基說，“要使一種功能服從于智力和意志的控制，我們必須首先擁有他。”他認為，兒童還不能運用元認知控制記憶。但維果茨基假設尚未經過嚴格的實證檢驗，對元認知作用的本質界定仍需進一步研究。③將元認知理論應用在教育中，將元認知監控和策略應用在課程中，是未來元認知監控研究和實踐的重點。例如，教師不僅要監控自己學習和理解的過程與結果，同時還要監控學生。在授課之前，教師首先需要準確評估新授內容的難度、授課時間、學生已有的認知程度和知識背景等。④將元認知理論應用于更廣泛的特殊人群。已有研究表明，相對于年輕人而言，老年人在提取信息時主要依靠的線索是信息的依據、熟悉度和合理性，而不是記憶，這將導致錯誤的元認知監測和控制。元認知監控技巧可以有效降低老年人負面自我評價的風險，改善認知能力下降的狀況。另外，一些由于大腦額葉受損導致記憶缺陷的個體，可能源于元認知監測和控制的失敗。因此，元認知研究不僅能夠促進診斷工具發展，還能提出減輕記憶問題的方法，未來的元認知研究應借助神經影像學為更多特殊人群提供幫助。

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