古典舞身韻在基本功訓練中的應用

劉 青

（江南大學人文學院，江蘇 無錫 214122）

對于舞蹈的教學來說，基本功的訓練是至關重要的，只有擁有扎實的基本功，學生們才能更加高效的進行后續的學習與訓練，因此，做好舞蹈基本功的訓練工作是至關重要的。在這個過程中，古典舞身韻的融合不僅能夠帶給學生優質的審美享受，也能在一定程度上提高學生進行基本功練習的效率。下面，我們將從不同的角度對古典舞身韻在舞蹈基本功訓練過程中的應用進行探究。

一、將古典舞身韻應用在基本功訓練過程中的重要意義

（一）有利于提高舞者舞蹈動作的協調性

在進行基本功訓練的過程中，提高學生的協調性是重中之重，只有具備良好的協調性，學生們才能更加完美的完成每一個動作，但是，協調性的訓練并不是一個一蹴而就的過程，其需要耗費大量的時間和精力，在這個過程中，很多學生容易感到枯燥和乏味，并漸漸喪失參與基本功訓練的興趣和熱情，因此，提高基本功訓練過程的趣味性是至關重要的，古典舞身韻的訓練恰恰能滿足這樣的需求。古典舞講究身體的協調性和動作的節奏感，在進行古典舞身韻的教學時，學生的神、形、勁和律都能得到有效的訓練，這對于提高基本功訓練的有效程度有著至關重要的作用，同時，學生的協調性也能得到有效的提高。

（二）有利于促進神態與形態的完美融合

在漫長的發展歷程中，古典舞吸收了多個朝代、多種風格和多類舞者的精華，形成了獨具一格的舞蹈形式，其對舞者的神態和風韻有著非常嚴格的要求，在進行基本功訓練的過程中，巧妙的應用古典舞身韻進行教學不僅能夠提高學生進行基本功訓練的效率和質量，也能在一定程度上培養學生良好的神態和形態表現。在不斷進行古典舞身韻訓練的過程中，學生們也能更加深入的感受到古典舞中蘊藏的獨特韻味，從而更加完美的進行神態與形態的融合，使舞姿更加優美和具有感染力。

（三）能夠幫助舞者完成技術性高的動作

在進行基本功訓練的過程中，學生們會遇到各種不同的技術性動作，如果不能使學生真正的理解每一個舞姿中蘊藏的內涵，就無法對他們進行有效的訓練和提升，將古典舞身韻的訓練引入到基本功訓練的過程中則能夠在很大程度上解決這樣的問題。古典舞講究將神態與形態巧妙的融合在一起，其對舞者身體的柔韌性和舞姿的技術性有著極高的要求，將古典舞身韻的訓練與基本功的訓練結合在一起既能幫助學生領悟其中的內涵，也能在很大程度上提高學生舞姿的技術性。因此，將古典舞身韻的教學引入到基本功訓練的過程中是至關重要的。

二、將古典舞身韻應用在基本功訓練過程中的具體措施

（一）在基本功訓練中引入古典舞身韻的理念，豐富基本功訓練的內容

舞蹈是一類非常高雅的藝術，在漫長的發展歷程中，舞蹈形成了非常獨特的藝術風格，其巧妙地將身體形態、意識神態和語言表情等多種因素巧妙的結合在了一起，在進行舞蹈訓練的過程中，學生們不僅僅是在舞動身體，也是在感受文化的深厚和藝術的風韻。在進行舞蹈訓練的過程中，最為基礎的就是基本功的訓練，其也是舞蹈訓練中一個至關重要的環節，任何一個優美的舞姿和一套流利的動作都是建立在良好的基本功基礎之上的，但是，基本功的訓練也是一個比較枯燥的過程，學生們需要長時間的進行身體柔韌性與協調性、神態優雅性和體態律動性的訓練，在這個過程中，許多舞者容易感到壓抑和厭煩，因此，將基本功的訓練與古典舞身韻的訓練結合在一起是至關重要的。優美的古典舞不僅能激發學生的欣賞興趣，也能在一定程度上提高他們的練習熱情。

作為一種非常獨特且寶貴的藝術形式，古典舞深受舞者和觀眾的喜愛，因此，在進行基本功訓練的過程中，巧妙地融合古典舞身韻的訓練是至關重要的。比如：在進行基本功訓練的過程中，教師可以先給學生們講解一下古典舞身韻訓練的基本要求，讓學生能夠對古典舞訓練的基本條件有一定的了解，使他們感受到古典舞身韻學成過程的艱辛與不易。在正式開始基本功的訓練之后，教師可以適當的穿插古典舞身韻教學的部分訓練，讓學生能夠時刻保持強烈的學習和訓練興趣。在這個過程中，學生們既能感受到古典舞身韻訓練的刻苦，也能提高自己對于基本功訓練的重視程度。

（二）加強古典舞身韻的訓練力度，提高舞蹈基本功訓練的效率和質量

在我國的舞蹈藝術中，古典舞藝術占據了極為重要的地位，其在很多方面對我國舞蹈藝術的發展有著極為深刻的影響，將古典舞身韻的訓練與基本功的訓練巧妙地結合在一起，不僅僅是為了提高基本功訓練的質量和效率，也是順應時代發展與變化的必要舉措。因此，在進行基本功訓練的過程中，教師要高度重視學生的學習特點及其在訓練過程中心理和行為的變化，根據他們的訓練程度適當的加強古典舞身韻訓練的力度，使他們能夠在訓練的過程中真正地有所收獲、有所提升，并在此基礎上提高舞蹈基本功訓練的效率和質量。

適當的加強古典舞身韻訓練的力度不僅能夠有效的提高學生的舞蹈技能，也能在一定程度上提高基本功訓練的效率和質量，因此，教師要善于根據學生的需求調整訓練強度。比如：在進行日常訓練的過程中，教師可以適當的組織一些小測驗，要求每名學生以最好的狀態參與測驗，通過對學生基本功的考查，教師可以及時的了解學生在訓練過程中達到的效果，如果學生們的測驗結果都非常好，教師就可以適當的加大古典舞身韻訓練的難度和強度，讓學生能夠在參與訓練的過程中不斷的成長和進步，不斷地提升自己的基本功水平，為后續的學習和訓練打下扎實的基礎。

（三）在日常訓練中插入古典舞身韻欣賞環節，激發舞蹈者的學習興趣

古典舞是一種非常高雅的舞蹈形式，其具有很深的文化底蘊，同時，其也是一種對舞者技術性、協調性和規律性要求極高的舞蹈形式，在進行古典舞身韻訓練的過程中，教師對于學生的要求是非常苛刻的，而這種苛刻恰恰造就了完美和優雅的藝術形態。因此，將古典舞身韻的訓練與基本功的訓練巧妙的融合在一起對基本功的訓練過程有著不容小覷的促進作用。在訓練的過程中，為了使學生更加全面的了解古典舞身韻，教師可以適當的插入一些欣賞環節，激發學生的學習和探究興趣，促使他們更加主動的進行舞蹈基本功的訓練。

帶領學生們進行古典舞身韻的欣賞不僅能夠加深學生對于古典舞內涵的理解，也能在一定程度上激發他們的學習熱情。因此，教師要善于在日常訓練的過程中插入古典舞身韻欣賞環節，激發學生的學習興趣。比如：在進行基本功訓練的過程中，教師可以在休息的時間給學生們放映《中國舞之韻》、《舞出新生活》等綜藝節目，讓學生對節目中舞者的舞姿進行欣賞與評價，并引導他們取長補短。在做這個過程中，學生們會被優美的舞姿深深地吸引，這能夠在很大程度上激發他們練好基本功的決心。

三、結語

總而言之，對于舞蹈生來說，最為重要的就是基本功的訓練，扎實的基本功不僅能夠在一定程度上提高跳舞時的柔韌性和優美度，也是保證舞蹈者擁有良好的表演能力的基礎條件，因此，在日常訓練的過程中，做好基本功的訓練工作是至關重要的。作為中華舞蹈藝術寶庫的瑰寶，古典舞蹈也是非常重要的，因此，將古典舞身韻巧妙地融合在舞蹈基本功訓練的過程中對舞蹈教學有著至關重要的影響。因此，在進行基本功訓練的過程中，教師一定要做好古典舞身韻的融合工作，提高學生進行基本功訓練的效率。