技工院校學生籃球意識的養成

阮振華

摘 要：籃球運動在技工院校的體育教育中有著廣泛的學生基礎，深受學生的喜愛和追捧。籃球意識在籃球運動中更有著舉足輕重的作用，圍繞如何提升學生籃球意識展開探討，通過籃球意識的養成，夯實學生的籃球基礎，從而提升學生的籃球運動水準。

關鍵詞：教學意識 技工院校 技工學生

一、籃球意識的概述

籃球意識，是指籃球運動員在打籃球的過程中，通過大腦積極思維產生的一種下意識的行為，且這項行為能夠正確的反映出籃球運動的規律性。良好的籃球意識有助于籃球運動員在從事相關籃球比賽的過程中，保持思維敏捷，反應迅速。籃球意識越強，運動員在根據場上實際情況進行大致的觀察判斷后，采取的應變行為越能幫助其在競技中獲得主動權。因此，要培養技工學生正確的籃球意識，應重視在學生們參與的整個籃球運動過程中，將籃球意識貫穿于對學生身體素質、技能戰術以及心理培訓的鍛煉中，以此來達到讓學生在比賽中確保戰術技能正常發揮的目的。經過多次實踐證明，籃球運動員籃球意識修養水平的高低對整個實力籃球隊技能實力有重要影響，所以，培養學生籃球意識是日常籃球訓練的關鍵任務之一。^[1]

二、培養籃球意識的意義

籃球比賽競爭激烈，場上形勢千變萬化，這就要求學生在競技過程中，不僅要在體力方面和戰術方面進行比拼，還要在個人籃球意識方面進行比拼。因此，籃球意識對于競技比賽結果的影響不容忽視，有助于學生穩固心態，把握戰機，提升學生合理運用技戰術的能力，讓球隊整體水平登峰造極，最終獲得比賽的勝利。^[2]

三、技工學生籃球意識培養情況

1. 技工學生基本功欠扎實，是普遍存在的問題。比如：有些學生運球不穩，一運就掉或容易被人搶斷，反而為對手制造反攻機會;有些學生喜歡投籃，但準心不夠屢投不進，浪費的不僅僅是進攻次數，而且動搖士氣。“臺上十分鐘，臺下十年功”，基本功無論是任何領域都是非常重要，忽略了學生的基本功訓練直接抓技戰術，這好比是拔苗助長，導致技戰術運用和個人技術部匹配，比賽起來更是技戰術執行不下去，最終比賽成績頻頻。^[3]

2.技工學生把控賽場能力弱，比賽經驗少容易被對方帶著跑，場上觀察判斷經驗不足，能力較弱，不能對比賽節奏進行合理的把控。比如運動員放棄投籃的好時機，轉而選擇突破，導致被禁區的防守隊員直接防住，從而失分，或者在應當快攻的時候采取了陣地戰方式，應當上籃的時候進行分球操作等等，判斷失誤，未能抓住得分的好時機，而且失誤被對方抓住機會打了反攻，導致球隊輸球。

3.技工學生籃板球意識模糊，常在原地觀望等待，沒有主動判斷球在籃板上的變化。邁克爾？喬丹一直說：“得籃板球得天下！”。這是因為籃球板在競技比賽中至關重要，是運動員從防守到進攻、一次進攻到二次進攻轉化的重要樞紐，搶籃板球也是考驗一個隊員意識的重要表現。在職業聯賽里有這樣一批球員，他們沒有彪悍的技能得分能力，但籃球板能力的精湛同樣使得這些球員在隊內的地位不容忽視。部分技工學生由于對籃球板技能沒有一個正確的認識，因此更喜歡練習得分技術，而對籃球板技能的練習有所疏忽，即使有些學生積極拼搶籃板球，卻經常由于方法不到位或者技術不足，很少搶到籃板球。另一部分技工學生即使意識到了籃球板技能對競技比賽的影響，也會由于卡位、沖搶等導致結果不佳，這塊技術亟待提升。

四、技工學生籃球意識的養成

1.夯實籃球基本功。籃球訓練員在面對隊員由于籃球基本功不扎實而導致失誤失分的情況時，應及時的在訓練場上對隊員進行基本功的講解。籃球基本功的訓練具體分為以下幾個方面，首先傳接球，其次是運球訓練，步法移動以及最終的投籃操作。好的運動員可以通過運動突破對手直接得分和吸引對手進行聯防或夾擊從而傳球給有力進攻點快速得分，一套戰術成功與杰出的運球技能是分不開。運球可分為定點原地運球、行進間運球、變向運球、急停急起運球等。初期可訓練原地運球，中后期可視情況傳授變向、急停和突分等技術。^[4]

2.加強團隊意識訓練。教練要強調學生的攻、防技戰術的團隊配合意識，籃球是五人制的運動，再出色的個人能力也僅僅是為球隊的進攻錦上添花，但絕不能單打獨斗。在球場上，團隊成員之間應當配合默契，必要的時候奉獻自己為投籃隊員掃清障礙，以期達到利益最大化。^[5]

3.重視籃球理論教學。對籃球運動的理解和掌握能力是籃球教導員在訓練籃球運動員時最長提及的詞匯，籃球運動是戰術和技能的融合，是運動員在場上全面觀察，準確判斷的基礎。在籃球競賽中，戰術可以千變萬化，學生能否結合自身特色針對對手的特點采用合理的應對戰術是競技賽場上制勝的關鍵。而技工院校的學生在沒有將籃球理論與實際訓練經驗相結合的情況下，動作生硬，不適應參加比賽。這就需要教練加強籃球理論課的導入，通過視頻解說、戰術分析、賽后復盤等多種方式來加深學生對籃球運動的印象和理解;并積極引導學生在訓練過程中勇于嘗試，這種理論與實戰相結合的模式要成為常態化，從而提高學生對比賽的閱讀和控制的能力，這也是籃球強隊必須掌握的能力。

4.強化籃板球意識。搶籃板球操作可從兩方面進行，分別是搶進攻籃板球和搶防守籃板球，搶籃板球技術流程分為以下四個步驟，首先運動員先搶占投籃對有利位置，接著完成起跳動作，然后進行搶球操作，最后完成護球，其中，搶籃球板的關鍵步驟也是首要步驟，搶占位置也被稱作卡位，且卡位意識也是籃板球意識中的核心意識。在籃球比賽過程中，當球員投籃出手后，隊員應當立即對對手和投籃球員所處的位置進行準確快速的觀察和判斷，根據籃板球與對手和球員的方向和距離，搶占有利地形，確保本隊球員搶奪籃板球的成功。

結語

培養技工院校學生籃球意識應當循序漸進，教練在訓練過程中要始終把握理論與實踐相結合，并針對隊員特點、隊伍特色進行科學培養，促使學生培養且強化籃球意識，夯實籃球運動基本功的同時，提升觀察力能力，從而達到提高球隊整體既能水平的目的。

參考文獻

[1]張外安等.體育課程讀本[M].湖南：湖南科學技術出版社，2005，（8）：50-53.

[2]戴彬，易李舟，彭興云.論青少年籃球教學和訓練中籃球意識的培養[J].體育世界，2018（3）.

[3]韓金龍.中小學生籃球意識培養模式的研究[J].學校體育學，2017（23）.

[4]朱柏寧.校園體育文化探析[J].體育與科學，1999，（117）：59-60.

[5]李麗.高校體育文化建構與促進學生身心和諧發展研究閉.體育文化導刊，2007：68-70.