淺論對心理敏感高職生的輔導策略

張婭菲

摘要：造成高職生心理敏感的原因多樣，對他們影響較大，對他們的心理輔導既要通過開家長會、家訪等途徑，又要提供必要的幫助，幫助他們形成良好的心理品質，還要充分調動他們自我教育的積極性。

關鍵詞：學生工作;高職院校;心理敏感輔導

相對于本科院校來說，高職院校心理敏感的學生比例要大，一方面是因為很多學生高考不如意進入高職院校后情緒低落，另一方面現在的本科生如此之多，他們只是專科文憑，為自己的前途擔心。面對種種壓力，學生出現了較多的心理問題。從年齡上來講，他們正處于青少年期，這個時期生理、心理急劇變化，身心逐漸成熟，自尊心也在增強，他們與社會的接觸日益增多，社會化程度增強，他們希望得到別人的尊重和認可。但“金無足赤，人無完人”，他們在成長過程中常常會存在這樣或那樣的不足，這些不足會影響他們自我價值和自我期待的實現，成為他們心靈上的“痛點”，他們害怕或懷疑別人談起他們的“痛點”，害怕得不到別人的理解和重視、被同伴疏遠，對別人的話特別敏感，對任何事物都有下意識的敏感反應，容易被別人傷害，這種種原因，導致高職生心理敏感。

一、引發心理敏感的原因

（1）生理原因。個體本身的相貌、身材、身體素質、體力及生理上的缺陷、疾病所帶來的限制（這種限制將導致個體對某些工作不能勝任，導致個體行為失敗，目標無法實現），無形中會給學生在社會適應上增加許多困難，他們會擔心受到別人的歧視、嘲笑或議論，因而產生心理敏感。

（2）以往過失。以往的過失行為和問題行為會造成高職生的心理敏感，這些過失行為曾使他們受到過屈辱、歧視，精神上受到嚴重傷害。事過境遷以后，他們想重塑自身形象，贏得他人尊重，但又害怕自己以往的過失行為被人了解或提起。

（3）家庭原因。急劇的社會變遷導致離異家庭、寄養家庭、貧困家庭增多，處于這些不利家庭環境的孩子承受著缺乏情感上的關愛和經濟上的貧困的雙重壓力，有的學生的父母親或家人曾有劣跡或社會地位低下，對比其它幸福家庭的孩子，他們對自己家庭的不幸“不堪回首”，產生強烈的嫉妒甚至憎恨，不愿也害怕別人提起或蔑視自己的家庭，也會產生心理敏感。

二、心理敏感對高職生產生的負面影響

（1）引發自卑。心理敏感的學生常常因自己的缺陷或過失而性格內向、情緒抑郁，對自己的品質、能力等做出偏低評估，處于瞧不起自己的消極心理狀態，從而掙扎在自卑中不能自拔。

（2）影響人際交往。心理敏感的學生往往對周圍環境比較敏感，怕自己的缺陷或過失暴露在他人面前，或被別人談起，從而產生離群現象，在人際交往中表現出緊張、拘謹、躲避的心理狀態。這種心理壓力妨礙了他們與他人的交往，影響個人能力的發揮，因而顯得孤獨，常寡言少語。

（3）導致人格缺失。心理敏感的學生常常缺乏主體意識和主動精神，意志薄弱，自信心不足，表現出孤獨、抑郁、焦慮、惶惑不安和緊張等情緒;或由于對自己體形、相貌的不滿意，以及身體的疾病或殘疾而導致自我貶低，喪失自信，以致造成悲觀失望等人格缺失特征。

（4）造成自我傷害。心理敏感的學生容易產生內向性行為問題，也就是通常說的非社會行為。行為的結果較多的是對自己的否定和傷害，如退縮、孤獨不合群、猜疑報復和敵視（總覺得別人對自己不好，覺得他人不可靠，難以合作）、抑郁、自責、自虐（如絕食、自殘等）。在知道自身的弱點或知道別人已經了解自身的弱點后，往往會不知所措，陷入自我責備的痛苦中，整日彷徨不安。也有的人在別人有意或無意地談及自己的痛點時，會情緒反應劇烈，暴跳喊叫、怒氣沖沖，或臉色突變、手腳發抖，越想越想不開，伺機報復。這樣會進一步引發各種心理危機，造成更嚴重的生理和心理上的自我傷害。

三、學生工作者對敏感學生進行輔導策略

（1）通過開家長會、家訪等途徑，向家長介紹同學們在校表現，向他們提供心理教育方面的指導，幫助他們了解不同年齡階段學生的心理特點和應對策略，積極創造適于學生成長的社會心理環境，促進學生身心健康發展。

（2）對學生的心理問題提供必要的幫助，幫助他們形成良好的心理品質。如：通過召開“讓別人妒嫉我吧”主題班會，培養同學們敢為人先、勇于進取的心理品格和成就事業的毅力。通過主題辯論“怎樣對待家長、老師對我們的批評、指責”，幫助同學們培養耐受挫折、寬厚待人、能屈能伸的心理品格和堅忍不拔的性格。把握好時機，以不定形式，訓練同學們勝不驕、敗不餒、不自卑、不怯場等心理品格以及自控能力、社交能力等。

（3）充分調動學生自我教育的積極性。只有在學生自覺成為教育的主體，即把外來的要求轉變為自覺行為時，教育工作才能有真正的效果。而自我教育的前提便是一定的自我意識水平。自我意識包括自我觀念、自我體驗、自我概念、自我監督和自我評價等形式。自我意識在學生的個性發展中起著不可估量的重要作用。學生的情感、意志、行為、處理人際關系的特點，無不受到自我意識的影響和制約。自我意識較高的同學，一般都有較積極的自我形象，容易悅納自己，做到自愛、自重、自信、自尊，而這恰是學生保持心理健康、走向成功之路的基本條件。為此，學生工作者要幫助每個同學提高自我意識水平，如在班級張貼“自尊、自愛、自強、自信”的標語，以及與之相關的條幅，營造環境，時時警覺同學。讓同學們喊響“三我”口號——“我要做好，我能做好，我一定做好”，并結合學生的心理特點，提出的“積極進步二十要”，將它們制牌掛于教室前方，創設氛圍，讓同學們時時對照，嚴格要求自己，增強自我意識。同時，要注意循序漸進、不斷完善的過程。要及時指出同學們存在的缺點和不足，并予以引導、糾正。

學生只有意識到自己的缺點和不足，才會產生改正和提高的愿望。要讓學生意識到自己的潛能，及時捕捉他們身上的閃光點，予以肯定、鼓勵，從而使其產生奮進的信心。除運用的自我督促、自我命令、自我鼓勵手段外，還注意讓同學們做到自我計劃、自我禁止。讓自我意識得到進一步加強。只有這樣，才能使學生走出心理敏感的泥沼。