輔導員加強大學生心理健康教育的途徑研究

【摘要】隨時新時代的到來，社會經濟的高速發展帶來了越來越大的社會變革。各種社會新事物、新壓力讓當代大學生應接不暇。大學生因為壓力問題出現的自殺等事件一次次的讓社會意識到了當代大學生的壓力已經成為了一個社會問題，當代大學生的心理健康教育已經刻不容緩。

【關鍵詞】輔導員? ?大學生? 心理健康

一、加強大學生心理健康教育的重要性

大學生是祖國的未來，是未來國家建設的中流砥柱。大學生是不是優秀，有沒有擔當，直接關系到國家的富強和民族的復興。優秀的大學生除了擁有過硬的技能能力以外，還必須擁有健康強大的心理素質，也就是擁有健康的心理。我們培養的是德才兼備的接班人，而不是有才無德的人。歷史證明，有才無德的人往往會對我們的社會主義事業造成重大的破壞。因此，加強大學生心理健康教育是一件關系到社會主義事業最終成敗的大事。各高校黨委必須擁有足夠高的政治站位，從大局和長遠著眼，把加強大學生心理健康作為一項中心工作來落實。

二、當前大學生存在的主要心理問題

近幾年，隨著社會競爭的日益加劇，大學生心理問題出現的頻率越來越高。大學生心理健康問題成為影響大學生成才的重要原因之一。高校輔導員作為跟大學生接觸最多的一群人，應該承擔起大學生心理健康教育的擔子，通過仔細觀察、反復溝通，及時發現問題和解決問題。從目前掌握的情況看，不同年級的大學生遇到的心理問題有所不同。具體情況如下：

（一）大一新生適應新生活的焦慮心理

大學是跟高中完全不同的。大學的學習模式不同了，大學里面沒有固定的教室，教室是變動的，因此同學們不能像高中同學一樣，有大把機會和時間可以相互了解。大學里面一下課大家就各走各的了。因此大學里面的同學友誼要自己主動去爭取。不然，四年下來，相互認識但是叫不出名字的大有人在。大學里面的老師跟高中老師也不同了，再也不會像高中老師一樣天天盯著你了，大學老師上完課往往就去忙其他事情了，有任何問題需要你主動去跟大學老師聯系和溝通。大學里面的同學也跟高中來自大概一個地方不同。大學里面的同學來自己全國各地，每個人的生活習慣、飲食習慣都是你需要去適應和包容的。因此大學大一新生會遇到很多很多困惑，關于專業的，關于人生的，關于家庭的，關于生活的，關于學習的。這些困惑夾雜在一起，會讓大一學生產生嚴重的焦慮感。

（二）大二適應后的各種問題

大二開始，我們的大學生已經基本了解了大學老師的上課模式和考核模式，了解了學生各機構的運行模式，了解了專業的發展形式，和其他專業同學的生活方式。在這個階段，學生們開始認識到專業知識的博大精深，認識到大學里面的叢林法則，認識到不進則退，認識到機會稍縱即逝，認識到富二代，官二代的天生驕傲，認識到人際關系的種種無奈，認識到自己這也不行，那也不行。認識到天外有天，人外有人。你不再是天之驕子，而是一個普通的大學生而已。這個階段更多的困惑來自比較帶來的失落感，比較帶來的迷失感，比較帶來的挫折感。

（三）大三情緒、情感問題

大三學生進入專業課學習的繁重期和考證期。英語四六級、托福、計算機2級、3級等等讓大三學生開始進入學習的高壓期。這個階段有些同學順利的考過了英語六級、計算機3級等考試，而有些同學可能就是考不過。同學之間比較起來，考過了的輕松;沒考過的壓力山大，這個學生的情緒帶來了巨大的壓力。再加上，這個階段由于生理因素，荷爾蒙的原因，談戀愛的越來越多。因為情感帶來的同居、分手等等一系列問題讓處在大三的學生疲于應付，焦灼不安。同時，有一部分自卑的同學，由于自身條件限制，陷入苦戀旋渦，對學習、身體都帶來很大的危害。

（四）大四面臨的心理問題

擇業難題、情感問題是困擾大四學生的主要問題。大學生就業難已經不是一個新鮮事了。考慮到學習成本，大學生總是想找一個薪水高一點的崗位，才能對得起自己這么多年的寒窗苦讀。但是現實是好的工作和崗位，往往要求很高，還需要長期的實踐經歷和經驗。因此大學生剛入社會的工作薪水普遍都不高。即便如此，崗位的競爭依舊很大。盡管國家不允許歧視非211、非985的高校畢業生，但是事實就是，很多崗位就是針對985、211高校畢業生的。因為名校出來的學生能力總體來說更強，人脈更豐富，對企業更有價值。這就給很多大四的學生帶來很大的壓力。同時，哪怕你是211或者985，也要看具體的能力表現和學業成績，因此這批學生的壓力依舊很大。調查顯示，你看的上的企業，企業看不上你。企業看上你的，你又看不上企業。大量的畢業生被這個怪圈所折磨。另外，就是情感問題。畢業季也是分手季。特別是家鄉不在同一個地方的。大家為了所謂的事業可能就要各奔東西。盡管愛情最大，但是為了愛情愿意留在對方城市的又有幾個呢？這個問題在大一大二大三可以掩耳盜鈴，但在大四就變的無法回避，所以情感糾紛開始多起來，因情感而出的問題也將在大四畢業季集中的爆發出來。

三、輔導員加強大學生心理健康教育途徑

（一）提高輔導員心理健康教育專業化程度

心理教育是一個技術活，不是誰都可以干的好的。大學生心理很敏感，因此教育方法不對可能適得其反。基于這種情況，不是所有的輔導員都適合干這個工作，畢竟現在的輔導員不一定就精通心理健康教育。那么不合適的輔導員怎么辦呢。我們說最好的方法就是培訓和學習。讓我們的輔導員通過心理培訓和學習，達到勝任心理健康教育的工作為止。在這個階段學校要敢于投入真金白銀，邀請最好的師資來提高輔導員的心理健康教育能力。

（二）建立特殊學生心理檔案，及時跟蹤反饋

通過心理健康問卷調查，提前摸底了解學生的心理狀態。對學生心理有問題的學生提前構建檔案。然后在接下來的工作中，對特殊檔案的學生給予更多的關心和關懷，及時了解他們的心理狀況，及時糾正和預防。同時，讓這群特殊學生多參加各種校園活動，樹立積極的人生觀，從而提高他們自身應對心理問題的能力。

（三）充分利用網絡宣傳普及心理健康知識

當代大學生更多的交流都是在網絡上、手機上完成的。因此作為高校輔導員要充分網絡這個平臺。讓習慣于網絡交流的當代大學生能夠便捷的看到輔導員的關心和關懷。同時，網絡可以讓大學生隨時隨地的通過QQ、微信、微博等方式向輔導員傾訴自己的煩惱，有效預防心理異常，大大提高了心理預防的效果。

作者簡介：蔣柳（1987-），女，重慶梁平人，講師，教育學碩士，主要從事大學生思想政治教育管理及研究。