二次備課：體育課堂新解碼

俞向陽

摘 ?要：以江蘇省教研室組織的小學體育與健康課程“二次備課”教學展示：三年級“武術：沖拳、推掌、蹬腿沖拳”一課為例，以“問”為出發點，通過問之點、問之味、問之果分享參與此次活動的收獲和感悟。

關鍵詞：二次備課;體育課堂;解碼

中圖分類號：G623.8 ? ? 文獻標識碼：A ? ? 文章編號：1005-2410（2019）11-0035-04

“非常高興我是一個中國人，只有堅持才能成功?！?/p>

“把我以前不標準的動作做正確?！?/p>

“玩游戲的時候我最積極?！?/p>

“我要把中華武術傳承下去?！薄?/p>

這是今年9月25日，在無錫育英小學舉行的“江蘇省小學體育課程‘二次備課教學展示活動”中，筆者執教三年級《武術：沖拳、推掌、蹬腿沖拳》一課后，幾名學生在“課堂調查問卷”中反饋的“這節課給你留下深刻印象的”內容?！皢柧怼睆恼n堂認知、參與、喜愛、記憶、合作、情感、自信、希望等方面讓學生對這節課作客觀及時的回應，也是課堂的一次回頭看，更是執教者反思、品評課堂余味的良方妙藥。因為，學生的需求就是課堂的起點和終點。“問卷”問的是學生，也問的是教師，解碼體育課堂，“問”應成為我們的課堂習慣，成為課堂答案的源泉。

一、問之點，二次備課知多少

（一）基于教材知其然

2008年，由江蘇省教研室組織編寫出版的體育教師備課用書《科學的預設 藝術的生成》已經過六輪修訂，筆者也參與了修訂工作。修訂的過程就是“二次備課”不斷優化的過程，同時，也給一線體育教師實踐的空間和余地。可依據課標理念，根據當時、當地以及學生的實際情況，進行“二次備課”有效設計。所以，“二次備課”就是在進一步研讀課程標準，研究教材和學情的基礎上，對已有教案進行反思和改善，并結合自己的教學經驗，融科學與教育藝術而進行的個性化創新設計。

（二）聯系實際定內容

比賽是促進、是橋梁。教學實踐中，每位教師一定會對不同教材、不同季節、不同學生等有方方面面、大大小小的收獲。選定自己在教學中發現的實際問題，通過有效的方法得到解決，或自己無意中的一個舉動點通教法，或學生的好奇行為給你的教學靈感，促成你去進行教學反思，這樣，“二次備課”的內容很快就會在你頭腦中產生，如此去完善參賽單元、課時的教學設計，細化教案的過程就是對“二次備課”最好的詮釋。

二、問之味，二次備課新發現

筆者覺得，二次備課的過程就如同燒一盤美味菜肴，燒之前一定會準備好各種調味品，考慮好燒什么口味的，再根據主菜掌握調味品下鍋的時間、火候等。課堂尋味的過程一刻也不能忘記學生是課堂的主角，設計好課，不是讓課堂有更多花樣，而是讓學生能得到發展，要將學生的發展、學生的成長作為設計的硬標準。

（一）思想理念尋高處

處在“課堂革命”的大時代當口，我們要清醒地認識到，每一個行業的認知都在迅速疊加，跨界也越來越普遍。體育學科如何改變“高處不勝寒”的境地，以大無畏的精神迎向未來，認知升級刻不容緩。大體育、大健康的理念，大世界、大教育的變革撲面而來，我們更要俯下身子，在體育的坐標中定好位，站好崗，做一名學習者、思考者。在職業認知、體育教學、體育科研等方面做思想的敏感器，做行動的快捕手，做研究的轉化劑。聯系“二次備課”教學比賽，就要對比賽的要求有通透的領悟和解讀，通過實踐到文本的鏈接，以備課用書為藍本，又不拘泥于藍本，對自己選定的比賽單元在內容、格式、創新點、場地器材等知識在腦海中進行整體的構思和落實。

（二）教案格式求變樣

一直以來，體育課教案格式大都是表格式，簡潔又清楚。加之近年來，表格式教案中，在內容陳述、方法表達、設計意圖、組織措施等方面更精簡、更明白，尤其是成品教案中還插入實例照片，適用且美觀。本次比賽筆者選定參賽的三年級第一學期“武術與游戲單元”，四課時內容分別用表格式、陳述式、圖表式和思維導圖式四種教案格式，做了大膽的創新。還考慮到比賽的完整性，精心設計帶有武術元素的單元計劃封面，明確交代參評資料出處，配實練照片、動作口訣、音樂名稱、安全提示、教學特色、課后小結等。同時，本單元體現鹽城區域“讓學引思”課堂教學改革的進程和體育學科改革的特點，將教學過程中的“教師活動和學生活動”調整為“引思設計和讓學活動”，在教學全過程中，注重讓出主體地位、學習時間、思考空間給學生，真正讓學生練起來、學起來，讓課堂活起來。

（三）教法創新學妙招

蘇霍姆林斯基說：“我希望盡可能充分地滿足孩子們多種多樣的興趣和企望。換句話說，我希望使孩子們生活得有意思。”小學武術以基本功、簡單套路為主，教學中容易練得枯燥，學得無趣，除了練還是練。因此，需要我們挑戰武術的教法創新。前幾年筆者曾執教過一節三年級《手型和步型》武術展示課，反響很好。課中運用的一個小教具就是四色鍋墊子，一墊多用，一墊妙用，很有效果。在修訂備課用書時，課的金點子都放進書中，供老師們參照。因此，本單元的“二次備課”我依然將小墊子這個小教具作為單元教學分組、重難點突破、體能補償、攻防學練的主要資源，挖掘與武術基本功穩、準、快、輕等搭配的點，如，復習馬步時將墊子頂在頭上，復習弓步時將墊子放在大腿面，起到一個很好的限制和幫助的作用，保證學生做到“挺胸立腰”的動作要求。學練沖拳、推掌和蹬腿沖拳時，你舉我沖，我舉你推（蹬），墊子就是功夫墊。

（四）試教發現新問題

盡管自己上過武術展示課，但在“二次備課”活動中展示更有挑戰和壓力。查相關資料、看武術課視頻、和同行切磋，反復斟酌教學流程，預設情境。而真正有效的是通過試教發現問題。

1.自己琢磨。先在自己課堂中片段式試教，一是發現學生的武術已有基礎會影響本課的學習;二是總結的秘籍“快速旋轉，立達拳面”在教學時，旋轉的時機比較模糊，沒有好的方法解決;三是設計的攻防學練中，“舉墊”方法不明確，影響練習效果。

2.請教他人。再次和徒弟們一起商討找秘籍的事，依然糾結，大家都不是武術專業的，感覺沒有發言權，于是，約請鹽城師范學院一名武術教授討教方法。知道了我們的目的，教授第一時間肯定了我們的設計，并將他教授武術沖拳、推掌的方法動作一一傳授。特別是沖拳的旋轉時機問題，他邊做邊說，拳抱腰間，向前沖拳時，當肘關節到腰間時，立刻做旋轉沖拳動作。突破點就在肘關節處，再通過分解動作進行體驗，于是心中竊喜，原來方法就這么簡單。于是，口訣就變為：拳在腰，肘在腰，快速旋轉向前沖，立達拳面（立達掌根）。

3.同伴幫助。完整試教后，老師們覺得“蹬腿沖拳”解決得不夠好，一是時間太少，一帶而過，學生練得不扎實，二是對“蹬腿”腳根發力的動作沒有好的招數。一位老師建議用腳跟踩蒼蠅“除四害”進行誘導。許多課中自己感覺不到的問題，同伴們會擊中要害。

三、問之果，課堂展示有收獲

教育具有鮮明的時代性，優秀的教育是屬于時代的，優秀的課堂也是屬于時代的。體育課堂的時代表達靠我們的自覺行動，中華傳統武術靠我們去傳承，千千萬萬個學子需要我們去影響，去改變。回顧這節展示課，感慨良多。

（一）學生功底現武術

教學目標指向學生，實現教學目標，學情是起點，不知學生在哪，只追求學生到哪，何談有效教學。熟悉借班上課的學生時，學生對武術沒有那么好奇和興奮，原因是武術是這所學校的特色項目，大課間中的“木蘭扇”學生做得有招有式，而這對筆者的課是更大的挑戰。一是學生動作有架式;二是需要滲透給學生的有關武術的基本要求沒有那么多;三是重點對武術攻防對練用墊子完成的部分提出要求;四是師生口號、口訣等互動表現武術精氣神;五是教學中突出“攻防”學習目標，師生間、生生間闖關游戲配合在信任、鼓勵中達成效果。

“課堂調查問卷”100%表示自己愿意在以后要通過努力學習武術，并把武術這一國粹傳承下去。他們在問卷中多次出現“中國武術”“傳統文化”“中國人”“傳承”等發自肺腑的語言，他們在老師的引導下形成“強烈的愛國熱情”，更有一個孩子表示“作為中華兒女，我很榮幸”，筆者在教學中，不單單是讓孩子們學會武術技術，更重要的是讓他們認識武術的攻防內涵，讓他們從武術中認識中國，認識中國文化，培養他們的愛國情懷。

（二）情境氛圍融武術

課前為緩解學生的情緒，設計“唱反調”小游戲，老師說“嘿”，學生對“哈”，自然遷移武術的發聲，又拉近師生間距離。接著語言帶學生進入“少林練功場”，引入“少林方丈爺爺”角色，激勵學生挑戰闖關，激發學練熱情。選用電影《少林寺》主題音樂《少林少林》做準備活動，用《中國功夫》音樂展示匯報，讓學生有角色認同和帶入感。練習沖拳、推掌時用“少林少林，強身健體”進行互動練習，體現練武精神。

（三）教具作用亮武術

每個學生都有武術情結。課堂器材或教具對小學生來講特別重要，他們期待有新鮮的、好玩的東西，也好奇怎么玩。因此，在選用的四色墊子上由原來的一面貼“數字”，調整為另一面貼“功夫”兩個字，起到了一種暗示作用。本課中為功夫墊預設的顏色分組、站位點、方向盤、限制物、攻擊物、標志靶、標志物等都得到很好的體現。

（四）游戲活動展武術

學生是天生的游戲家。課堂中有了墊子的輔助，就有了墊子與武術的游戲對話，準備部分“照鏡子”“指認身體部位”“對對碰”復習手型名稱、“武術操”等為主教材打下伏筆?；静糠帧皩ふ颐丶薄⑽湫g版“石頭、剪刀、布”“你進我退”“隨時停車”“移動打墊”等有層次地引導學生學動作、練動作，有改編游戲，有創編游戲，有單人游戲，有合作游戲。現場學生所表現出的聲音、動作、情緒等狀態良好。

（五）讓學引思成武術

好的教師行為是好課的標準之一，而借班上課又是一大挑戰。課中筆者以自己飽滿、自信的情緒感染學生?！俺凑{”小游戲一結束就開始上課，筆者以抱拳禮向學生問好，學生聲音不高，筆者立刻又以抱拳禮重新向學生問好，將學生帶入課堂。主教材為解決課的重難點，引導學生體驗、觀察掛圖和老師的動作，發現沖拳和推掌“快速旋轉”的時機，體現教師“引思”的主導性和學生“讓學”的主體性。鞏固練習時結合已學的馬步、弓步，通過游戲滲透攻防意識，讓學生在實戰中活學活用沖拳、推掌和蹬腿沖拳動作。

（六）課堂遺憾悟武術

好課堂的美，不是完美，而是缺陷美。本節課存在以下不足：自己預估學情不足，有點紙上談兵;給學生消化練習的時間不足;對個別學生出現的動作問題沒能及時糾正;發揮小骨干助力課堂還不夠。本節課學生運動負荷、心率、強度、卡路里消耗等指標，總體令人滿意，但教師的個人平均心率略高于學生的平均心率，對教師的組織教學方式、體能等釋放度提出值得思考的問題。