籃球運動訓練現狀與對策分析

摘要：籃球運動是學生們喜愛的體育運動之一，通過籃球運動，學生既能夠獲得強壯的身體素質，同時還能夠愉悅身心。籃球運動訓練過程中存在著各種各樣的問題，本文重點對籃球運動訓練現狀及其解決對策進行了分析，以期為其他同行提供參考。

關鍵詞：籃球運動訓練;現狀分析;對策分析

一、 籃球運動訓練現狀

（一） 籃球訓練的廣度和深度不足

籃球的體育訓練過程中，通常是由體育教師根據教學要求來安排籃球運動的訓練，但訓練內容通常十分單一，難以滿足學生多樣化的需求。同時來去訓練內容普遍較為淺顯，缺乏一定的專業深度，導致學生難以在籃球訓練過程中深入學習籃球技能和方法。其中，部分教師在進行籃球訓練設計的過程中，沒有合理的安排籃球訓練的規律和規范，從而導致訓練內容的系統性難以體現，不利于學生獲得更好地籃球運動訓練效果。

（二） 教學模式和教學途徑較為單一

從教學模式來看，體育教師在進行籃球訓練時，通常是以講解和示范為主要教學模式的，通過講解和示范，使得學生初步了解籃球運動基礎，并基于此不斷地重復練習，這種教學方式過于枯燥和單一，可能會打擊學生的訓練積極性。同時，這種單一的教學方式，不僅會大量的浪費教學時間，也不利于師生之間進行技術交流，不利于學生提高籃球訓練技能水平和靈活應用性。

從教學途徑方面來看，很多學校在籃球運動訓練中，在理論教學和技術教學中，采用的是口授示范的方式。教師也只是憑借書本、黑板、粉筆、幻燈片等手段進行相關信息的傳遞。也有一些學校引入了籃球技術比賽等錄像資料，但也只停留在淺層教學應用中。在籃球運動訓練中，還沒能實現對多媒體信息的集成應用，實現相關多媒體信息的交互控制及應用，這就導致籃球訓練教學不能有效激發學生積極性，導致學生在籃球戰術理論和相關難度技術在學習和應用上存在難度。

（三） 比賽活動安排不足

多數學校在進行籃球運動訓練時，都是將籃球技能單一拆解開來分步訓練的，這種方式不僅不利于學生完全掌握籃球運動的技巧，同時也會造成學生缺乏訓練動力。對于籃球運動來說，缺少必要的籃球比賽活動，學生很難體會到籃球技能應用的價值和意義，也無法從中獲得快樂，難以感受到對抗賽的刺激和激情。因此，學生參與籃球技能訓練的積極性不高，學習效果也不是很理想。

（四） 籃球訓練硬件環境不完善

雖然各類專門的體育院校都有建立專業籃球場，但是由于學生基數龐大的原因，則很有可能造成籃球資源分配不足的情況。除此之外，也有部分學習更加重視專業課教育資源的完善，從而導致籃球訓練方面的硬件資金不足，這就導致籃球運動訓練缺乏完善的硬件設備的支持，嚴重影響了籃球訓練的效果和質量。

（五） 考核方式不合理

籃球運動訓練考核方式不合理的現象十分普遍，多數學校采用單項技能考核的形式來考核學生的掌握水平，以此作為學生籃球運動的主要成績。這種考核方式過于單一，無法對學生籃球基本理論知識、技術戰略等綜合能力做出全面的評價，可能會導致學生不滿意考核結果，從而對籃球運動課程失去興趣。同時，籃球運動訓練考核標準不合理，甚至有部分體育教師會向學生透露考試內容，不利于學生綜合技能的訓練，很容易形成學生高分低能的情況。

二、 優化籃球運動訓練對策

（一） 拓展籃球訓練內容，豐富訓練途徑

為了提高學生訓練的積極性，促進教學效果和質量有所增長，則需要體育教師轉變傳統的重視理論，忽視訓練的教學方法，不斷加強學生綜合素質的全面培養，充分拓展體育訓練的內容，并通過豐富訓練途徑，將籃球運動中的技術訓練、戰術訓練和心理訓練、智能訓練結合起來，從而提高學生的積極性和綜合技能水平。比如，在進行籃球運動理論教學時，教師應當積極應用信息化模式，針對籃球技術訓練內容設計更加豐富、易懂的多媒體課件，并合理使用圖文、影像、聲音結合的形式，將高難度的訓練技巧通過多媒體手段，進行生動形象的展示，從而幫助學生更好地掌握，以降低后期訓練的難度。通過講解和訓練結合的形式，不斷彌補傳統籃球訓練教學的不足，以促進籃球訓練質量的不斷提升。

（二） 促使籃球訓練模式更加專業化和多元化

在籃球訓練中，學校要能夠落實素質教育的理念，能夠加強籃球訓練模式的創新。在創新籃球訓練模式時，要重視學生的籃球素養的差異性，在訓練過程中，多采用分組訓練方式，基于學生的實際情況，開展籃球訓練活動。另外，教師還可以引導學生以小組方式進行籃球訓練，通過小組方式學習訓練，學生之間會有更多的交流機會，在交流中，學生對于籃球運動技巧會有更深的認識，這能夠促進學生對籃球技能的有效掌握。在教學模式選擇中，教師要能夠基于學生的實際需要，能夠基于籃球訓練內容的需要，為學生安排設計訓練模式，通過豐富的個性化的訓練模式，學生才能在訓練中有所收獲，學生也才能提升對籃球運動的興趣，學生的籃球綜合素養才能得到有效的提升。

（三） 多舉辦籃球比賽加強訓練

籃球運動比賽對于學生來說，是一種提高籃球運動的斗志，提升學生籃球的熱愛的運動，對于學生終身籃球運動意識和行為的培養具有積極的意義。在籃球運動訓練中，教師通過多舉辦籃球比賽訓練的形式，幫助學生更好地掌握實戰技巧。比如，模仿職業比賽模式，舉辦校內籃球比賽訓練活動，以年級為單位，開展比賽。比賽隊員不固定，教師需要能夠為每個學生提供比賽的機會，為每個學生的發展創造條件。

（四） 優化籃球運動的考核方式

要提升籃球運動訓練的效果及質量，必須要進行籃球訓練考核方式的優化。學校要能夠制定一套科學、完善、靈活的籃球訓練考核體系，充分結合理論和實踐技巧，以保證學生的綜合素質都能夠得到合理的考量和評價。

三、 結束語

綜上所述，籃球運動訓練能夠起到鍛煉身體的重要作用，同時，對于提高學生的思維活躍能力等也有重要意義。因此，學校和教師都應當加大對籃球運動各方面的優化和創新，不斷提高籃球運動訓練的效果和質量，促進學生能夠獲得全面進步。

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作者簡介：

霍宏杰，黑龍江省大慶市，杜爾伯特縣體育運動學校。