有氧運動在老年性骨質疏松癥患者中的研究進展

王慶　陳麗虹　李瑋彤　徐桂華

【摘 要】 有氧運動在老年性骨質疏松癥的防治中具有重要作用。隨著我國人口老齡化的加劇，老年性骨質疏松癥已成為我國一大公共衛生問題。有氧運動因其自身優勢，已被國際多個骨質疏松癥指南推薦使用，但可供老年性骨質疏松癥患者選擇的運動方式仍有限?，F對老年性骨質疏松癥常見的有氧運動方式進行綜述，為老年患者提供參考。

【關鍵詞】 骨質疏松癥;老年性;有氧運動;運動療法;綜述

骨質疏松癥（osteoporosis，OP）是發生在老年人群中的常見病，隨著我國人口老齡化的不斷加劇，老年性OP患者也不斷增加。老年性OP是指65歲以上老年人發生的原發性OP[1]，其較高的致死率和致殘率嚴重影響了老年人的身體健康和生活質量[2-3]，已成為我國的一大公共衛生問題[4]。

目前，針對老年性OP的治療方法以藥物治療、營養治療和康復治療等為主[5]，運動療法因其經濟、安全、便捷、不良反應小等特點，在臨床應用中備受醫務人員和患者的關注，且已被多個OP防治指南推薦采用[6-9]。研究表明，運動能有效預防OP，不僅能改善骨生物力學及有效減少骨量流失，且能較好地調節骨代謝[10-11]。已有研究表明，有氧運動可以提高老年性OP患者的骨密度[12-13];動物實驗研究也表明，長期有氧運動可上調老年大鼠骨組織中Wnt/β-catenin通路和維生素D受體的表達，有助于減輕或延緩年老大鼠的骨質丟失，對老年大鼠骨組織起到保護作用[14-15]。因此，有氧運動在老年性OP患者中的作用是不容小覷的?！?br>