全民健康日，全家總“動”員

欣欣 吳君

隨著奧運會在中國的首次舉辦，隨著大眾健身設施的不斷普及，隨著健康生活方式宣傳的不斷深入，中國人的健身意識顯著提高了，運動健身甚至成為了一種時尚。但這還遠遠不夠。2015年衛(wèi)生部發(fā)布的《“健康中國2020”戰(zhàn)略研究報告》指出，15年間，中國的患病人次數(shù)增加了20%，成年人中有八成人從不鍛煉身體。兒童青少年也不樂觀，一項調(diào)查顯示，近七成受訪青少年在校內(nèi)運動時間每周不足2小時！老年人群呢？根據(jù)中國人民大學2016年的一項研究結果表明，目前中國老年人參加體育鍛煉的比例依然較少。久坐害死人，而運動對各個年齡段的人群都好處多多，怎樣才能讓全家人積極愉快地動起來呢？