新時期下對中學足球教學與訓練的探討

潘亞娟

(福建省福州市長樂一中 福建 長樂 350202)

近年來，新課標的標準已經出臺，體育教學也隨之受到多方的關注。在如今的體育教學中，足球這項運動的開展也漸漸受到重視。而這項運動在帶給學生們娛樂的同時，也能夠增強學生的身體素質和團結精神，而如何將這項運動開展下去，則需要進一步的探索。對于足球的訓練，我國在中學生階段抓的不夠好，學生對足球運動的認知不多，這需要教師不斷研究教學方案，改變教學模式。

1.中學足球教學的現狀

1.1 在如今我國的應試教育體系中，學生的主要精力都放在了應對考試和升學率的問題上，而對于體育這一門學科上卻鮮少得到重視。所以即便有學生喜歡足球，會抽時間踢足球，但這也是存在一定的局限性的。那么這種局限，也就影響了學生對于足球這項體育運動的積極性，從而導致學生在校園缺少了許多的樂趣。

1.2 多數學生在課余時間踢足球，也都是基于娛樂和玩耍的階段，沒有更系統的接受專業的技能培訓和針對的訓練，也就更談不上什么專業程度了。缺乏正確的引導和專門的訓練機構及場地，這也限制了足球體育在校園里的發展。

1.3 現如今我們的師資力量也絕大多數都是語數外理化生等幾門主要科目上，很少有專業的足球教師可以教給學生們專業的足球知識和技能。而這也導致了學生們上體育課依舊停留在跑步、跳繩的基礎活動上，即便校園內提供足球也極少有針對性的教學。甚至缺少類似專業系統足球教學的書本。

2.中學足球教學與訓練的方法

2.1 俗話說：興趣是最好的老師。學校要提高對足球教學的重視，培養學生對足球這項運動的興趣。只有學生們對足球產生了濃厚的興趣，才能激發他們對于學習足球這項運動的積極性。

(1)足球這項運動其本身的魅力就很獨特，它不僅是一場沒有硝煙的戰爭，更是集多種元素的完美結合，在兩個隊伍之間的角逐和較量中，結果也往往是特別懸念的，不到最后一刻，你永遠都不知道，誰是最終的勝利者。這種獨特魅力這是其能為全世界人民為之著迷的一個原因。

(2)青少年這個群體，也正是好動而活潑的年紀，一旦讓他們感受這種不同于簡單的跳繩和跑步這樣的運動，會被這項運動深深吸引，從而讓他們能更好的接受今后枯燥的學習和訓練。

2.2 俗話說：學習要從娃娃抓起。而足球這項運動也是同樣的道理。學校在教學的同時潛移默化的教給學生們一些專業性的、針對性的足球知識，從而提高學生們對足球這項運動的認知，讓學生們更多的了解這項運動。同時還可以讓學生在繁重的課業之后，盡情釋放學習的壓力，從而讓學生們更好的投入學習中。

2.3 培養一批受過專業系統學習的足球老師，在傳授學生們技能的同時加強對老師的足球專業培養，讓中學教師的資質越來越高，使得足球這門運動在校園里得到更好的發揮。

2.4 根據學校的課程安排，制定全面合理的教學目標，讓中學足球教學可以整體得到提升。定下了目標，各科老師相互配合，和學生門一起向目標方向前進，而不會如同屋頭蒼蠅一般沒有方向。

2.5 開放更多的活動平臺，可以讓學生去發揮自己的能力，以及展示他們的激情和熱血，讓他們在學習足球中感受快樂，在快樂中學習更多。所以一個好的平臺也很重要，而在我國則恰恰缺少這樣的活動平臺。

3.中學足球教學與訓練的順序

3.1 一般來說，好的教學離不開專業的訓練。當認識了解了足球這項運動，那么怎么玩好就是接下來要實踐的。足球這個運動在講究團體的協作的同時，也要求足球的技術，而這種技術則是要在訓練中慢慢積累起來的。“失敗是成功之母。”只有在一次又一次的訓練中積累經驗，才能將技術融會貫通，才能在賽場上有信心自在奔跑。

3.2 就我們所了解的足球的訓練順序大致是：從身體素質到技術熟練。

(1)身體素質則包括了力量、速度、耐力、靈敏和柔韌。只有在長期的有針對性的訓練中，才能全面提升身體的素質，才能協調好身體的各個機能，才能在賽場上保有信心。

(2)技術的熟練則需要熟悉運球、踢球、接球、頂球以及守門的技術。這些機能都需要專業的老師進行科學輔導和合理的安排，才能打好基礎。

(3)在足球教學的初期，由于學生都是剛開始接觸這項運動，那么傳統的成人的教學則會存在許多不適合的地方，那么對于青少年的足球教學是不是可以采取不同的方式的方法，或者局部調整一下訓練的順序，讓整個足球訓練流程更適合學生練習。

3.3 中國的教育方式更提倡“因材施教”。每一個學生都有各自的特點，這些不同的特點也就造就了個體上的差異，怎樣調節這些學生的差異，讓他們在整個團隊中發揮出更好的效用，那么就需要老師在理論的基礎上結合實際情況，安排一個合理的教學方式，有效的訓練方式。

4.結束語

全面的教學教給了學生更多的技能，也希望通過這樣的方式帶給學生更多的經歷和能力，增強學生的團體、集體意識，促進學生的學習能力的提升，正真的做到讓學生德智體美勞全面的發展。未來的社會也更需要這樣多樣型的人才，學校在完善足球教育的同時也能夠提升國人對足球的熱情和積極性。讓學生們從小接觸足球教育，體驗在綠茵場上奔跑的自由感覺。