淺談小學課外體育活動的意義及活動注意事項

董建元

摘 要：課外體育活動是體育教學的重要內容，也是體育課堂教學的補充。它可以促進課堂教學，提高學生在課堂教學中的積極性，激發學生的興趣，給愛好體育的學生更多的鍛煉機會，促進后進生的成績，使后進生得到全面發展。

關鍵詞：小學體育;課外活動;重要作用

小學體育課外活動，能豐富體育課堂教學的內容，形式多樣，內容自由，學生可以選擇自己喜歡的項目進行鍛煉，也是業余運動隊訓練、提高水平的主要途徑，因此，小學安排好體育課外活動，是提高學生身體素質、落實素質教育的重要措施。

一、課外體育活動可以促進課堂教學

通常在體育課上讓學生掌握一些技能性、技巧性的知識，40分鐘時間是不夠的。課外體育活動是課堂教學的一種重要的輔助形式。活動形式多，內容廣，大多能根據學生興趣愛好、特長、身體素質、運動能力和掌握運動技術技能情況，在課堂做不好或沒有完成的一些知識技能，可以在課外活動中來完成。更合理地安排自己的時間、自己的方法練習，是課堂教學有益的補充。例如，在高年級“跳山羊”教學中，課堂時間有限和學校器材有限，每個學生練習的次數有限，有20%的學生達不到動作標準，特別是女生，這就把訓練的任務留給課外活動，讓動作完好的學生做一次“小老師”幫助動作不夠協調的同學進行反復練習。在課外活動中，在學生的幫助下，活動環境更加輕松，學生的練習會更加愉快自然，效果更好。

二、課外體育活動能使個別學生跟其他學生之間相互學習

每個學生的體質不同，運動能力也不一樣，對體育運動的認識也不一樣，要讓全體學生都能達到身體最大限度的發展，就要借助課外體育活動。通過豐富多彩的課外體育活動，可以促進學生個體的發展，陶冶學生的情操，發揮自己的特長。在活動中成為其他學生心目中的“體育小明星”，因此在他們的心目中樹起榜樣。在課堂上，使他們不太熟練的動作完美和熟練起來，不再處于緊張之中。通過課外體育活動，使學生更充分地鍛煉自己，再回到課堂上就可以與其他同學一樣放松，而且還可以為那些跟自己以前一樣的同學樹立良好的榜樣。因為體質的原因，要讓學生的有限的體育課上達到相同的動作標準是不可能的，只有通過課外活動，讓體育運動能力相對差的學生延長鍛煉時間，才能補齊短板，使全體學生全面發展。

三、課外體育活動可以激發學生興趣，更好地上好體育課

抓住學生活潑、好動的特點，采取多種形式的課外活動，有利于學生身心的健康發展。例如，上障礙跑這一體育項目，從培養學生頑強、拼搏、奮發向上的意志品質為出發點，強化全方位、多功能、多層次的訓練手段，利用大自然中的“設施”溝渠、小山、橋梁、樹林等，進行長期的鍛煉，激發學生的活動興趣，使學生克服了惰性，突破了教學中的“高”“難”動作，掌握了技術要領，確保了教學質量的提高。例如，在上了障礙跑一課后，課外活動時間，我帶著學生走進學校旁邊的一片樹林，通過在樹上做記號的形式規劃障礙跑的路線，讓學生放佛進入了“迷宮”，興奮地忘了疲勞，在歡聲笑語中完成了障礙跑鍛煉，激發了學生參加體育運動的興趣，增強了學生的體質。

四、課外體育活動可促進后進生的成績

在課堂教學中，一些后進生動作不協調，這是很正常的現象，在課外體育活動中，可以讓優秀學生來幫助這些學生來訓練提高，并且與優秀學生相對比，培養他們的“鍛煉自我”、“戰勝自我”、完成自我的優良品質。

五、課外體育活動是訓練體育特長生的最佳途徑

每個學校，每個班級都有自己的業余隊，比如籃球隊、排球隊、足球隊、田徑隊等等，各種業余體育隊都會參加各級體育比賽，為團體爭光，進行體育交流。如果要想取得好的成績，就必須堅持訓練，而課堂上要面向全體學生，不能對業余隊進行專業訓練，專業訓練的時間只能在課外活動或放學以后，這樣既訓練了隊伍，有不影響教學成績。

六、課外體育活動應該注意的事項

課外體育活動既是體育課堂教學的補充個鞏固形式，有區別于體育課堂形式，在課外體育活動中應該注意以下幾個方面：

（一）內容豐富，學生自選，不能統一安排。課外體育活動形式多樣，內容比較豐富，讓學生根據自己的身體素質、興趣愛好而自由選擇內容，自由組成小組，利用不同的場地分散開展活動，教師只能組織引導、保護提示，不能強行安排活動內容，否則就成了變相的體育課。

（二）課外體育活動要堅持“安全第一”的原則。安全是學校工作中的重要內容，課外體育活動要把安全放在第一位，在安排課外體育活動前，要對學生進行安全教育和提示，在活動中要開展保護措施，除了學生間的相互保護，學校還要提供合格的運動場地、器材等，對體育運動場地器材進行定期檢測、檢查、排除安全隱患。

（三）教練員在課外體育訓練中要對自己訓練過程與訓練結果進行評價，從中總結經驗，了解自己在訓練中存在的問題，明確下一周訓練的努力方向。要想充分發揮訓練日記的作用，一是要指導運動員記好訓練日記;二是要及時查閱運動員的訓練日記，至少每周一次;三是要花大力氣寫好評語。一個教練員如果丟掉了對訓練日記的指導和批閱，那就等于把訓練丟掉了一半。

總之，提高課堂教學效率，離不開課外體育互動，搞好課外體育活動，可以促進課堂教學的效率，這是我在多年工作中的經驗認識。