開展七彩陽光大課間，增強學生體質

張幫星 重慶市合川區高陽小學

一、學生體質嚴重下降，大課間的高效開展以增強學生體質

目前在校學生普遍存在體質下降的問題，學生參加鍛煉的時間被繁重的學業擠占，部分學校還存在其他教師占體育課的情況，在這樣的環境下每天的大課間活動就顯得尤為重要，怎么利用大課間這一個小時值得我們深思，當然這一個小時的時間并不完全是運動的時間，還有排隊等候出教室和回教室的時間，在安排大課間時盡量考慮到更加全面，包括學生出操的路線及回去的路線，在安全不交叉的前提下，盡可能節約時間。學校在開展大課間體育活動時根據實際情況進行，創編出具有本校特色的具有趣味性、有一定運動負荷的體育活動，使學生身心得到調節，鍛煉健康的體魄，提高學習效率。

二、我校對大課間活動內容進行創新、拓展

我校的大課間活動分為4個篇章，一、《七彩陽光》，二、《高陽兒童鼓》，三、集體舞蹈《童心舞動》，四、自主游戲。我校藝體組教師特意創編出符合少年兒童的鼓舞，男同學打扁鼓，女同學打腰鼓，最后，上千名學生在激揚的樂聲中歡樂起舞，形成若干個巨大圓環，并隨著音樂不斷變換隊形，擺出各式不同的造型，讓學生不僅覺得好玩，還鍛煉了身體。

（一）高陽兒童鼓，歡心又鼓舞

每逢星期一的大課間，“高陽兒童鼓”開始了，2000余名高陽學童就會一起敲響，在歡快且有節奏的音樂背景下，享受著運動的樂趣。迎著明媚的陽光，火紅的腰鼓、扁鼓與金黃的鼓棒，上下歡飛，場面十分壯觀。兒童鼓舞是我校藝體老師在繼承和發展我國的傳統民族文化的基礎上，結合小學生的年齡特點，配以重慶民歌《太陽出來喜洋洋》編創了獨具特色的“高陽兒童鼓”。開始仍然保持4路縱隊的隊形，男同學打扁鼓，女同學打腰鼓，享受大課間活動帶來的健康和快樂。二通鼓引出鼓高陽大舞臺。三通鼓拉開師生自主活動的帷幕。我校以傳統游戲為主，以自由選擇為基本原則，讓孩子們在充滿樂趣中積極參與喜歡的運動。以班級為單位，讓師生在實踐活動中創建了“一班一品”或“一班多品”的活動內容。四通鼓我們鳴鼓收兵。

（二）基本體操結合各種舞蹈，體驗花式課間操

《七彩陽光》《童心舞動》《小蘋果》《卡路里》，隊列隊形練習，結合體操和當下最流行的舞蹈，廣播體操能讓身體微微發熱，有益于提高身體機能，減少了疲勞使我們精神旺盛。當然根據學生的心里特點，一直做廣播體操，會讓學生沒有興趣，沒有積極性，所以我們采用了各種舞蹈，促進學生在大課間時積極的動起來，感受到運動的樂趣，新出來的項目往往能激起學生的興趣，參與的程度也比較高。在滿足了學生的好奇心，也促進學生積極參與大課間。

（三）加強與班主任的配合工作，共同提高大課間活動質量

班主任老師是每個班級的主要管理者，他們的指導作用對本班學生有很大的影響。體育教師應與班主任老師多溝通，共同組織，共同管理，密切配合，完善間操課的管理工作。并且要求班主任也能夠認真正確的參與到間操課中來，這樣，老師在指導學生的同時，自身也得到鍛煉，整個間操課活動全體師生一起動起來，做操的質量也有所提高。

三、結論與建議

（一）以學生的興趣為推手，轉變教師的理念

通過大課間活動，教師的觀念和教學手段改變了，孩子們參與文體活動的時間增多了，學生的體質有了明顯的改善和提高，學生在和諧平等，友愛互助的運動環境中，感受到了集體的溫暖，培養了學生的團隊協作精神。

（二）注重與體育競賽相結合

我校每期組織學生參加羽毛球、田徑、足球、籃球競技比賽，通過比賽的形式為更多的優秀學生提供平臺，以比賽促進學生參加體育鍛煉，也提高了學校運動的氛圍，通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽，不斷豐富學生課內外體育活動的形式和內容。

（三）注重與學校精品社團相結合

為了進一步激發學生參與體育鍛煉的積極性，學校還加強學生體育精品社團的建設。近年來，我校先后組建了籃球、羽毛球、田徑、足球、網球社團讓有特長的學生的得到更好的發展。

（四）建議

繼續加強師生的陽光大課間的意識，突顯學校以高陽兒童鼓為主的大課間的成果，將大課間納入教學常規考核，同時大課間編成我校的校本教材，配制聲像教材，以便于廣大體育教師選擇使用。規范學生集體舞蹈的練習，日常出操、升旗儀式等集會活動的紀律性和積極性，讓我校的七彩陽光大課間更上一層樓。