快樂體育在高校足球教學中的應用探討

倪曉峰 孫締英 河南水利與環境職業學院

與其他國家相比，中國雖然是排名第一的人口大國，卻在世界第一球類運動-足球的民眾基礎方面長期落后。這種基礎薄弱的不利局面不僅影響到了我國足球運動在各項國際大賽中的比賽成績，也間接制約了足球運動在更多基層群眾中的廣泛普及。因此，校園足球便成為推廣全民健身運動的重要手段。尤其是作為培養高等教育專業人才的主陣地高校，足球教學更成為規模化、系統化推廣基層足球運動的首要選擇之一。

一、快樂體育對高校足球教學的積極意義

（一）激發學生參與足球運動的興趣

高校足球教學之所以需要快樂體育教學模式，一個重要原因是傳統模式難以吸引學生主動參與足球運動。由于對提高學生體能水平的過度關注，不少高校的足球課堂往往強調加大需求量和反復練習各種基本動作。雖然鞏固基礎對足球運動至關重要，然而高校開展足球教學的目標并非培養專業足球運動員，而是借助足球運動的形式提高大學生身體素質，同時普及足球運動受眾面。

尤其是在當前越來越多學生長期習慣于靜態化學習、生活而疏于體育運動的狀態下，讓學生“動起來”比掌握一系列足球運動動作技能更為重要。而要使學生改變好靜不好動的習慣，興趣是最有力的助推器。只有基于興趣而參與足球運動，課堂教學才能避免沉悶與被動，才能變“教師要求”為“學生需要”。而這種學習的主動性才是高校足球教學順利推進并提高質量的核心。

（二）提高學生投入體育鍛煉的積極性

將足球作為高校體育課堂教學的組成不僅是為在更大范圍普及足球文化，更是為了通過對世界第一大球的教育全面提高大學生的身體素質。因此無論是否以足球教學為主要切入點，任何體育運動的教育終是為了幫助學生培養起更加健康的生活與學習習慣，提高學生投入體育鍛煉的積極性。這不僅對學生個人成長和未來的社會化發展至關重要，且亦是在踐行全民健身運動和建設體育強國的國家戰略。

二、快樂體育在高校足球教學中的應用策略

（一）適當調整難度設置

對于絕大多數普通資質的大學生而言，足球運動對參與者體質、體能的要求往往是讓人止步的重要原因。而當高校體育課堂上的足球教學參照相對專業的訓練標準要求多數學生時，枯燥的重復與嚴重的體能消耗必然迅速消減學生興趣，使學生對于足球運動望而卻步。

考慮到普通大學生身體素質的整體狀態，高校足球課堂不妨適當調整難度設置，降低至多數學生都能夠承受的中低烈度。這種中低程度的體力消耗既能免于學生筋疲力盡后的體力不支，又能更長時間保持對投入足球訓練的新鮮感與好奇心。如此，更多學生才能進一步延長對于足球教學的興趣并樹立信心，這是高校足球教學應用快樂體育教育的基礎之一。

（二）細分學生對象，制定多種教學方案

進入高校的學生來自四面八方，體質體能水平千差萬別，一刀切的足球教學不僅違反了學生作為學習主體的科學定位，且難以取得良好效果。這就需要教師充分細分學生對象，制定多種教學方案。

通常情況下，同一個班級中的學生里，極優與極差者均是少數，中等水平為多數。高校足球課堂不妨設計三種基本教學方案。普通水平的多數學生以教學大綱難度的70%～80%開展練習即可；少數極優質學生不僅可完全按教學大綱要求學習，且可嘗試融入少量專業運動員的訓練方法；其余素質最差的少數學生可只按大綱半數訓練量開展教學。

多種教學方案的制定不僅是為了提高足球教學的針對性，更好地適應每個學生的實際情況。同時，多方案教學也是在遵循以人為本的基本原則，是素質教育改革更加提倡的優化方式之一。

（三）基礎能力訓練與比賽穿插進行

足球運動之所以能夠成為世界第一大球類運動，一個主要原因在于足球比賽場上激烈的對抗。因此足球比賽能夠為越來越多普通人喜愛，并在世界各地形成風格各異的足球文化。可見，比賽的形式常常是開展足球運動的最好方式。

高校在足球教學中運用快樂體育不妨借鑒比賽的形式，通過基礎能力訓練與比賽穿插進行的方法提升學生參與足球運動的熱情。但標準尺寸的足球場地面積過于廣大，普通體質的學生往往難以堅持整場比賽時間。加之一個班級學生眾多，能夠上場比賽的人數畢竟有限。為避免太多學生成為看客，可以適當縮小場地面積，比如只按標準足球場的二分之一或四分之一展開比賽。參與比賽的學生也可以視個人體能情況選擇十五分鐘、半小時等上場時間。輪換上場的方法不僅有助于減輕學生體能過度消耗的負擔，也使更多學生在比賽中體驗足球運動的魅力。

不僅如此，為了進一步增強足球比賽的對抗性和吸引力，在課堂教學之外組織班級之間的挑戰賽等也是延伸快樂體育的方法之一。組織班級間的足球比賽更多是為在校園內營造起濃厚的足球運動氛圍，借比賽的形式吸引更多受眾。而比賽的精彩又可能激發更多學生參與足球課堂學習的主動性，從而形成高校足球教學快樂體育模式的良性循環。

三、結語

受到應試教育觀念的束縛，多年來一成不變的體育課堂早已成為枯燥乏味的代名詞。正是這種飽受詬病的陳舊狀態催生了快樂體育的新模式。高校足球教學應用快樂體育不僅是為了激發起學生投入足球運動的興趣，更重要的是通過創新足球課堂教學引導大學生重塑體育教學觀念，認識到包括足球在內的體育運動對于身心健康發展的決定性意義。快樂體育不僅是為奠定更加扎實的足球運動群眾基礎，更是為了通過興趣教育培養大學生自主運動、終身運動的意識和習慣，從而提高大學生身體素質、踐行全面發展的教育改革戰略。