提高中學體育與健康課堂教學質量的有效舉措

賀勇勝 福建省廈門市禾山中學

隨著體育教學觀念的更新，現代體育教學逐步朝著求立體、多層次、重效果、講效益的方向發展，教師在注重學生學會知識與技能的同時，要教會學生自我學習的本領，讓學生運用所學的體育技能促進自身的體育鍛煉，最終使學生獲得良好的自我鍛煉能力。尤其實施新課標以來，作為體育教師更應在體育課上下功夫，在面向全體差異性學生的同時，要把握中學生的心理等特點，科學地選擇多樣化的教材內容，精心地設計每堂課的教學思路，扎扎實實地組織好各項活動，合理地進行多方位的教學評價等工作，確保每一堂體育課的教學質量與鍛煉效果。

一、創建和諧課堂氣氛，保護學生練習的積極性

教師在體育課堂教學中，必須建立好融洽的師生關系，始終把學生當作學習上的忠實伙伴、生活上的知心朋友來對待，不斷創造條件，積極構建與學生相互交流、相互合作的良好互動關系，帶著心平氣和的心情進行教學，如：經常與學生一起練習、討論、交流，在發揮教師主導作用的同時，以學生練習為主，為學生創造更多實踐體驗的平臺，始終與學生快樂相處，營造一種積極向上、樂于合作的學習氛圍。尤其面對學生遇到困難、挫折或無法完成動作時，教師更應主動關心、了解原因，與他們一起探討，共同尋找解決問題的措施，讓學生在不斷改正動作及刻苦學習中較好地完成動作，進一步滿足學生的學習需求，增強學生學習體育、學好體育的自信心，例如：在學習跨欄跑技術時，面對學生“跑與跨”結合能力差，經常出現“跳欄”、擺動退屈膝過欄及步點不準確等錯誤動作時，教師要循循善誘、幫忙分析原因，耐心地指導每個學生存在著的錯誤動作，并采用技術圖片、慢動作示范、教學視頻等手段，幫助學生了解正確的技術結構，引導學生與教師共同進行模仿動作、輔助動作等練習，不斷改進并掌握技術動作。在面對不認真聽講、練習怠慢或學習態度不好時，教師也要注意保護學生的學習信心，采用動作、表情、提醒的方式進行批評，讓學生在善意的批評中感受到教師對自己的關愛、鼓勵與支持，進而激發學生努力學習的求知欲，這樣既保護了學生的自信心，又能促進學生自覺參與各項體育知識的學習，起到了良好的教學效果。

二、構建新型學習方式，煥發學生學習的熱情

研究表明：學生只有對體育學習產生興趣，才能促使學生自覺地參與到教學與活動中，達到完成教學任務等目的。而要樹立學生濃厚的學習興趣，教師首先要創設良好的教學情境，在教學過程中，圍繞著新課標精神及學生學習能力的培養目標，結合教學內容與學生認知等特點，積極轉變傳統的教學方式，有意識地引導學生進行自主學習、合作學習和探究學習，構建新型的適合學生需要的學習方式，這樣才能進一步發展學生的運動能力，增強學生鍛煉身體的本領，也才能起到事半功倍的教學效果。例如：利用錄像展示教學重難點，讓學生在對技術動作有更加深刻印象的同時，組織學生相互分析、相互探究并提出解決問題的辦法；采用多元化游戲的形式，組織學生進行體能練習，改變單調、乏味的不利局面，促進學生的自主與合作練習，落實學生學習素養的培養。

例如：為了讓學生較好地掌握跨欄跑技術動作，教師要引導學生根據自身存在的錯誤動作，選擇適合自己的改進動作的練習方式，于是有的學生選擇了借助肋木進行自主起跨退的提拉過欄練習；有的選擇兩人一組的三步過欄的互助、互糾練習；有的針對同伴在擺動腿模仿練習中存在的不足，協助進行上體、手臂的前壓動作改進練習；還有的小組針對起跨點不準確、起跨腿出現大小腿未折疊等不足進行相互交流與討論，這種學習方式，既使學生較好地理解了正確動作概念，提高了學生樂于合作探究的興趣，又培養了學生面對困難敢于挑戰的優秀品質，加強了學生的跨欄練習，促進了學生合作精神、自主與探究學習能力的提高。

三、遵循因材施教原則，注重學生個性的發展

傳統的體育教學模式，一直秉持著“以教師為中心，以教材為內容”的思想，加上在教學策略及教學方法上的單一性，使當今的中學生在面臨學習壓力的情況下逐漸失去了對體育學習的熱情，抑制了學習素養的培養，導致了體育鍛煉能力下降。如何在體育活動中注重培養、發展、完善學生個性，是體育教學工作永恒的主題和長期的任務。不同學習態度會出現截然不同的效果。中學生具有可塑強、好動好學、敢于拼搏等特點，只有充分體現學生的個性特征，發揮學生的個性特長，才能讓學生在體育活動中充滿熱情，享受運動的妙趣，也才能讓學生能夠對自己的學習活動具有支配和控制的權利和能力，形成積極學習與主動鍛煉的良好態度。

因此，教師在教學中要根據中學生運動基礎和興趣點的差異性等特點，貫徹因材施教的原則，有針對性地選擇促進學生身心發展的教學內容及組織形式，促進學生在相互學習中互相支持、互相提高，例如：根據男女生性別進行分組，如：女生以花樣跳繩、排球、氣排球、健美操、乒乓球、羽毛球等有氧 的運動項目為主進行練習，男生則以足球、籃球、街舞等對抗性較強且強度較大的運動項目進行練習，還可從學生的素質基礎出發，設計具有趣味性、娛樂性較強的運動項目，如：“投籃游戲比賽”“籃球三人賽”“足球對抗賽”、”排球聯賽”“舞龍舞獅”“往返接力賽”以及諸如“圍捕”“貼膏藥”等趣味游戲等等，讓學生在快樂的練習中達到克服困難，樹立必勝信心，發揚團隊協作精神等目的，進而樹立學生的運動價值觀，弘揚中學生的體育品德，掌握適合自己鍛煉的運動技能。

四、優化教學方法，培養學生自主學習能力

教師必須沖破傳統教學方法的束縛，創建以學生為主體的教學方法，確立自己的教學風格，如：確定“以教學目標為依據，以教學內容為基礎，以教學手段為核心，以教學組織為主線，以教學策略為龍頭”的教法，不斷激發學生探求知識的興趣，使學生易于學習新知，理解教法，達到教學效果最優化。同時，教師還要科學、正確地選擇、運用不同的教學方法，如問題法，為提高學生掌握籃球技術，教師應根據教材的重點、難點和所要學習的主要技術原理，引導學生積極開拓思路和主動探索問題，讓學生在練習中發現問題，如“怎樣運球過人？”“怎樣傳球不失誤”“怎樣以多打少？”等等，這一系列問題的及時提問，使學生學會了學習的方法，較快地掌握了知識與技能，提高了自主學習的能力。又如，教師可圍繞教學內容，設計問題并組織學生進行合作學習，采用“討論法”來提出一些有價值的問題。如將學生分成4—6小組，先進行小組討論，讓每個學生都有發表自己想法的機會，小組達成共識后，各組再選出代表進行討論交流，最后得出結論。又如：為了發展學生的身體素質，教師可讓學生根據自身素質基礎選擇適合自己的練習項目，有的學生選擇了以器械類為主的上肢力量練習，如：單杠斜身引體、雙桿屈臂伸等，有的選擇以持續跳繩、俯臥撐接仰臥起坐舉腿和原地跳繩——單足跳組合動作等為主的耐力練習，還有的選擇以基本步伐為主的健美操練習……這種教學方法的應用，給了學生自由選擇練習的平臺，學生充分展示自我才能，有效地培養了中學生的自主學習能力。

總之，為了提高中學體育課堂教學質量，上好一堂體育課的因素是多方面的。教師要善于抓住學生對新鮮事物特別感興趣這一特點，進行教學改革和創新，充分挖掘教師與學生雙邊活動的巨大潛能，發揮和調動學生學習的積極性和練習的主動性，突出學生的主體意識和參與意識，讓他們在輕松活潑、歡樂愉快、民主和諧的氛圍中，變被動學習為主動獲取知識、變被動思維為主動創造性，切實有效地提高中學生的綜合素質及鍛煉身體水平，從而全面完成體育教學目標。