拳道練習對少年兒童意志品質的影響

高振博 西安體育學院研究生部

跆拳道作為一項休閑運動，主要以培養少年兒童約束力，自信心，堅強的意志品質和人生觀價值觀，對于生性比較好動、懶散、生活習慣差等的少年兒童來說，明顯的學習跆拳道之后整體上有了很大的改觀，得到了廣大家庭的認可。

一、研究意義及研究目的

如今跆拳道儼然已經成為一項時尚運動，自從跆拳道進入陜西以來，深受廣大群眾的喜愛和歡迎，各行各業競爭日趨激烈。跆拳道作為一項休閑運動，主要以培養少年兒童自制能力，自信心，堅強的意志品質和人生觀價值觀，對于生性比較好動，懶散，差的生活習慣等的少年兒童來說，明顯的學習跆拳道之后整體上有了很大的改觀，得到了廣大家庭的認可。

二、研究對象及研究方法

（一）研究對象

本文以西安市跆拳道館100名參加跆拳道運動的少年兒童和100名未參加跆拳道運動的少年兒童為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻綜述法

通過陜西省圖書館查閱大量的相關文獻資料，同時通過中國知網等數據庫搜索關于跆拳道運動、意志品質相關的論文20多篇，及多名教練員和知名顧問的豐富教學經驗，為本文提供理論參考。

2.數據分析法

用EXCEL對回收的有效問卷進行整理、統計，對統計的數據進行處理。

三、研究結果與分析

（一）意志品質的基本組成

本文將把意志品質分為獨立能力、果斷性、堅持性、自制能力、自信心 5個方面。問卷每兩個題目測試一個部分，取總體均分，分值總體在2——10分之間，其中2——5分影響小、6——8分之間影響為一般、9——10分之間影響大，所得分數越高，說明他所表現出來的能力就越強。

（二）結果與分析

我們隨機調查了跆拳道館100名參加跆拳道練習的少年兒童和100名未參加過跆拳道練習的少年兒童進行問卷調查。其中4——7歲47人，7——14歲136人、14歲以上29人，所占比例見表1。調查的主要人員為7——14歲的學員，因為在這個年齡段，是少年兒童意志品質定性的最佳的年齡段。

1.意志品質

意志品質又稱意志力，在我們的人生當中不可能是一帆風順的，總會遇到各種各樣的挫折，我們每個人都不可能在失敗之后就學會堅持不懈。這取決于我們的習慣性。

2.獨立能力

在現代這個競爭力大的大環境下，大部分的家庭都是獨生子女，從小嬌生慣養，生活中所有的事情都被家里的爸爸媽媽、爺爺奶奶一手包辦，沒有獨立動手能力。

3.堅持性

堅持到底，能夠頑強拼搏，樂觀地面對和克服困難。意志的堅忍性在于能否堅持自我的原則，抵制各種社會因素，思想敏捷的達到預期的目的。

4.自制能力

自制能力是指自身約束力，我們要明白什么事情是正確的、是可以做的，什么事情是不可以做的，。它可以讓我們既可以勇敢的去執行我們自己所做的決定，又可以抑制一些與我們目的相左的誘惑。

四、結論與建議

（一）結論

跆拳道有利于培養少年兒童堅強的意志品質。我們通過在跆拳道練習的過程中所使用的技術多為以直接的接觸為主，方法直接，腿法快速，因此，我們必須要進行專門的殘酷的訓練，尤其是擊破和特技方面需要克服平時難以克服的困難，需要跆拳道學員的堅持不懈和持之以恒的意志能力，這樣，跆拳道運動就能夠充分地發揮出其應有的作用。

（二）建議

1.在練習的過程中教練員應當適當的進行表揚、稱贊等方式鼓勵學員不斷進取。

2.用簡單通熟易懂的語言對學員進行講解和進行有目的性的訓練。

3.教練員必須經常與家長溝通，了解學員的性格與生活習慣以進行針對性的練習內容。