自律和頹廢

鄭海嘯

自律是最省力的生活方式。早睡早起，飲食規律，作息刻板，看似很辛苦，其實習慣了之后就很舒服。王陽明有段話說早起之樂：“一日便是一元，人平旦時起坐，未與物接，此心清明景象，便如在伏羲時游一般。”這種幸福是小懶蟲們享受不到的。倒是自由散漫的生活最辛苦。晚上不睡，早上不起，餓了就點外賣，沒過多久就百病纏身，年紀輕輕的一點精神也沒有，在身心俱健的老年人面前自慚形穢。還不止此，年輕時的荒唐，年老時要一一算賬呢。美國著名詩人艾倫·金斯伯格，以生活豪放不羈著稱，有一天突然省悟：“沒想到穿西服打領帶這么舒服！”

說起自律，曾國藩大概是我們最先想起的幾個名字之一。歷史學者張宏杰說：“曾國藩的智商平常，一個秀才考了七次。身體稟賦很差，一生與多種疾病相伴。出身也很平常，祖上幾百年間都是平頭百姓。年輕的時候，性格中還有很多毛病，比如自我管理能力比較差。他通過不懈的個人努力，完成了脫胎換骨的變化，達到了立功立德立言三不朽的境界。這個過程是非常富于啟發意義的。”這個啟發意義在我看來就是，自律能產生巨大的能量。

德國哲學家康德也是自律模范。四點五十五分，康德的仆人蘭佩準時叫醒他。五點，他穿著拖鞋、晨衣，戴著睡帽，又在睡帽上加一頂三角帽，坐在書房準備吃早飯。他的早餐包括一杯淡茶和一煙斗煙。接下來的兩小時他準備早晨的講課。然后他更衣。他講課的課堂就在他家的底樓。……