初中游泳教學中學生恐懼心理克服探究

楊亮 西安高新第一中學

在新型時代的帶領下，我國教育得到了進一步的發展和改革。越來越多的學校逐漸從以學校為重點轉化為以學生為重點，開始了游泳課的開設和教學。而由于各個方面的原因導致學生在游泳學習的面前缺少足夠的自信，所以本文主要以初中學生對游泳教學產生的恐懼心理為切入點，進一步進行分析和教學策略的探究。通過新型的教學思維和教學方法，保證初中游泳教學的正常進行并且使學生充分掌握這一技能，實現各個學生的全民啊發展。

一、學生在游泳教學中產生恐懼心理的原因

(一)改變了人的正常運動習慣

水，是游泳這一運動緊密聯系、不可或缺的東西。因此游泳不同其他陸上運動，必須要在水的環境下進行運動。這種與正常運動習慣背道而馳的運動，無疑是給初學者一個極大的新挑戰。同時，剛進入到水中時，總會產生一種失重或者即將要倒立的錯覺，又加深了人們學習游泳的恐懼心理。

(二)改變了人的正常呼吸習慣

游泳時，人們在水中的氣壓與在陸地上的氣壓不同，以至于人們在水中呼吸時常常會感到困難，而且用嘴在水面上呼吸的動作必須和身體動作相一致的要求也比陸地上的簡單呼吸不同，對于初學者，由于呼吸和身體動作不一致導致將水誤吸入呼吸道，造成嗆水事故，也就自然而然的加上了一層恐懼心理。

(三)有溺水的心理陰影

在專業的心理領域中對于恐懼心理，心理師們常常會采取具體問題具體分析的措施。對游泳的恐懼心理也是如此，在除了游泳這項運動的特點和其他客體的因素，游泳的人也極為重要。往往曾遭受過溺水經歷的人，也對游泳有一定的恐懼心理。另一方面就是在各種信息都能以不同的方式輕易獲取到的如今，各種大大小小的溺水事件都出現在所有人面前，這也是學習游泳的人產生心里陰影的一個催化劑。

(四)教師教學思想方式不當

在各個學校開設了游泳的教學后，學校和教師對學生的游泳學習抱著強制性的態度，由此在教學過程中，不顧學生的興趣愛好，強迫學生必須學會游泳。這種強制性的教學也是學生們產生恐懼心理的重要因素。

二、克服學生對游泳的恐懼心理的有效措施

(一)明確學習動機

不管是對于學校和教師還是學生和家長，在游泳課開設之前，都應該對游泳學習有一定的了解，并明確開設游泳教學的目的和學習動機。首先，學校應該及時提供游泳教學中所需的先進教學資源和設備，并做好一系列配套措施，如設立游泳急救小組，在游泳時發生意外時，對出事的學生及時做出有效急救。其次，教師在教學前，應有一個確定的教學目的，以學生為本，針對學生對游泳的恐懼心理而改進自己的教學措施，不再強迫學生去學習。[1]最后對于學生，應該重視到游泳學習的重要性，在學習前應讓學生自行對游泳有一個了解，讓學生自主發現游泳對其身體發展和未來發展的有效價值。

(二)加強安全措施

在游泳這一運動下，由于與之前的運動環境不同，因此其危險性也和其他運動項目不同。這時，加強安全措施就是一個極其有效的方法。首先，教師在進行教學時，應對學生有一個“游泳的注意事項”的工作，讓學生提前重視自己的每一步，讓自己遠離危險，安全學習。其次，教師在教學過程中，應加強學生在學習過程時的情況，糾正學生的錯誤動作，保護學生的心理狀態。

(三)加強興趣培養

對于游泳教學來講，教師的教學方式很關鍵。因此教師的教學方式要以“加強學生興趣培養”為主。教師可以通過創設各種有趣的教學情境來緩解學生的緊張心理，讓學生在趣味性極強的教學環境下逐漸放松，真正感受到游泳帶給他們的快樂。[2]比如，教師在教學前，為學生播放一段輕松的音樂或者講一個幽默的笑話，讓學生緊張的心態提前得以放松。然后在教師學時，教師可以及時給學生不斷的鼓勵和表揚，讓學生真實的感受到小小的“成就感”，而正因為這小小的成就感，就回完全取締學生的恐懼感。在教學成功后，可以進行游泳比賽的教學情境，讓學生們分為不同的小組，先進行小組內的比賽，然后選出優勝者。再進行小組與小組之間的比賽，選出前兩名或者是前三名。最終，教師進行簡單的點評并對前幾名的人以頒發獎狀或者禮物的形式來表示鼓勵。在豐富有趣的教學情景下，不僅活躍了整體的教學氛圍，還有效的克服了學生對游泳的恐懼心理，讓學生真正學會游泳。[3]

三、結束語

從實際來講，只要接觸新的事物或者知識技能時，總會有對陌生知識的恐懼感，一半恐懼一半好奇。而對于游泳，所有人的恐懼心理都是來自各個方面的原因。因此初中教學就從原因出發，探討出一系列可以讓學生克服恐懼心理的有效措施。當學生們不斷克服恐懼心理時，才是他們熱愛游泳的真正時刻。