體育舞蹈對當代大學生綜合素質的影響

黃玥 上海體育學院

一、體育舞蹈與美感培養

體育舞蹈是一項全身運動，對提高人體靈活性和協調性都有著明顯的作用，運動時人體各個部位都參與了運動，使身心都得到鍛煉。這個項目的特點是教導學生尚美、向善和求真，能使大學生們的精神境界得到提高，還能使舞伴之間的默契配合的美得到表現，跟著音樂展現各自的套路，把最美的一面展現出來，帶給自己，裁判和觀眾美的享受。在體育舞蹈運動中，既能使大學生的藝術修養得到提高，還能讓大學生在鍛煉身體的同時得到美的享受，因此，越來越多的人都喜歡體育舞蹈，在清華大學，體育舞蹈已經成為最受歡迎的選修課。此外，如果談到體育舞蹈卻別于其他的運動方式的話，其顯著標志之一也是這個。從競賽角度看，體育舞蹈運動在比賽中能使觀眾享受美，在觀賞中甚至能享受到高層次的美，究其原因就是在比賽中的體育舞蹈所呈獻給觀眾的充沛的體力、高超的技術以及健美的形體。

素質教育中必不可少的要求之一就是審美能力的培養，體育舞蹈培養審美能力的意義十分重要不容忽視。美育是促使學生追求更好的人生情趣和更高的理想境界的教育活動，美育的方法是培養學生感受美、鑒賞美、表現美、創造美的能力。集形體美、音樂美、服裝美于一體的體育舞蹈能讓審美教育滲透在體育舞蹈教學的全過程，能讓學生接受美的教育的同時鍛煉身體放松心靈。追求美是時代賦予教育的內容，也是學生的心理需求。體育舞蹈中的美育功能把人類的理想追求，高尚情感，智慧追求等酣暢淋漓地通過生動形象和具體的動作節奏展現出來。

二、體育舞蹈對心理健康影響的研究現

社會對現代大學生的要求愈來愈高，導致大學生們的社會交往能力弱，逆反心理強，心理承受能力較差，特別是對于獨生子女，這類現象非常普遍，這種現狀是我國高校正面臨和急需解決的問題。

事實證明體育舞蹈確實能消除人們學習中的、日常生活和工作中的情緒不安和精神緊張，舞蹈練習可以緩解心中的壓抑，消除疲勞并且松弛人的煩躁情緒。人們的心理由于美妙的音樂而變得更加放松，人與人之間的對立和敵視在音樂中得以消除，人與人之間心靈的距離也變得愈來愈近。對于經常參加體育舞蹈這類運動的人來說，不管工作多忙多累，生活中學習中有多少不如意，只要身心處在體育舞蹈中，似乎就忘記了全部的煩惱，能感覺到的只有美妙的、奇特的、有節奏感的世界，從而使身心都得到極大的放松，并在這種放松中盡情的體會美和享受愉悅。

三、體育舞蹈對大學生創新能力的影響

沒有創造就沒有發展。體育舞蹈是一種不斷創新的發展。體育舞蹈動作套路靈活多變。在課堂上，老師教給學生最基本的舞步和舞蹈套路，這對于專業體育舞蹈學生來說是遠遠不夠的。能吸引人們的注意力始終是新的東西，使自己的舞蹈水平的進步，提高體育舞蹈的觀賞價值，取得更好的成績，這就要求學生要在老師面前更多的創意作品和觀眾，在學習過程中不斷創新，從而提高想象力的同時不知不覺的同時，不斷提高學生的創新能力。

在學習體育舞蹈的過程中，學生要根據自己的內容創作新的舞蹈套路。每節課開始時，老師可以安排學生準備自己的活動。每個班級都是每個班級的組織者，學生的創造性思維能力依次輪流培養。鼓勵學生組織新的舞蹈動作，在比賽中設計套路，并通過比賽和考試進行測試。使學生深刻理解體育舞蹈的豐富內涵，培養學生的創造力和想象力，促進大學生的全面發展，提高大學生的綜合素質。

四、體育舞蹈對當代大學生思想道德素質的影響

在體育舞蹈的教學中，舞蹈動作對學者的協調性、柔韌性以及對音樂節奏的感覺要求很高，需長期反復練習，非一朝一夕所能學好。要學好體育舞蹈就要有堅強的意志和毅力，加持不懈的努力，吃苦耐勞的精神。所以，通過體育舞蹈的學習，可以鍛煉學生不怕困難的精神，樹立學生堅毅的品質。男女舞伴的默契配合在幾乎所有的舞種中都十分必要，所以體育舞蹈作為合作性極強的一個體育項目，體育舞蹈在教學過程中，通過男女學生之間的合作與交流學習，可以增強學生的團結合作能力，以適應社會需求。同時，體育舞蹈還能很好的提高學生的主動性和自主學習能力，在教學過程中，通過教師的示范動作和講解，除了完成課堂上所教授的內容外，學生還需要利用閑暇時間自主練習。在這一自主練習的過程中學生的主動性得到培養，自主學習的能力得到提高，從而可以達到自我發展，自我完善的目的。