高職院校武術教學與訓練內容的缺失與改進

宋橋仔 江西工業貿易職業技術學院

現代高職院校武術教學與訓練內容的缺失，主要體現在教學方式和訓練方式，以及武術教學目標和訓練內容上。教師在武術教學的過程中，為學生樹立的目標，多為獲得全國武術比賽的名次，而武術訓練內容更是傾向于，參加武術競賽。在此教學環境下，學生逐漸失去了學習和訓練的興趣，甚至會導致學生形成放棄學習武術的思想。因此，教師必須對武術教學和訓練內容及方式，做出改進和創新，以此為學生營造出輕松、良好、高效的武術學習氛圍，進而為國家培育出更加優秀的武者。

一、高職院校武術教學和訓練內容的缺失

我國古代的習武之人的思想主要體現在“強身健體”和“抵御侵略”等方面，而經過歷史的洗禮直到今日，武術已經成為一種愛好、運動和潮流，這不僅體現出了時代和思想的變遷，還體現出了武術具有良好的傳承性和發展性[1]。基于此，在當下高職院校武術教學中，教師必須對教學方式和教學內容，加以梳理和調整，以此為學生提供優質的武術教學體驗。但是在實際武術教學中，仍然存在以下幾方面的缺失問題：

（一）武術教學目標過于硬性

我國傳統武術種類包羅萬象，不僅具有良好的實用性，可以起到強身健體的功效，還具有一定的表演性，能夠給人一種賞心悅目的視覺體驗。因此，武術教學在當下教育領域中，逐漸占據重要地位，通過專業系統的武術教學，不但能夠弘揚我國傳統武術文化和精神，同時還能夠培養國民的終身體育意識。但是，當下高職院校武術教學，在教學目標上逐漸偏離了初衷，使武術教學目標逐漸功利化。主要體現在以下幾點：第一，教師在開展武術教學活動時，為學生制定了武術競技目標，要求學生刻苦訓練爭取在比賽上取得良好的名次。第二，在武術學習目標的影響下，教師對武術訓練內容，做出了相應的調整，主要以武術競賽內容，作為武術教學的內容。由此可見，武術教學目標直接影響到武術教學和訓練的內容，學生在此教學背景下，逐漸磨滅了學習武術的初衷[2]。因此，要想弘揚我國傳統武術精神，就必須幫助學生樹立正確的習武目標，以此使學生能夠向著正確的人生方向發展。

（二）武術訓練內容較為單一

前文提及，受到武術學習目標的影響，武術教學和訓練內容隨著改變，主要以競賽的武術內容為重心，這就導致高職院校武術教學，在訓練內容上的嚴重缺失。例如，近年來，武術表演競賽逐漸出現在人民大眾的視野中，并且在競賽中如果獲得良好的名次，就會給武術運動員帶來更好的發展。基于此，高職院校武術教學和訓練的內容，更加傾向于表演類的競技武術，像是“象形拳”“十八般兵器”等。這就導致武術教學和訓練內容過于單一，從而造成學生無法掌握更多的武術知識和技巧，也就嚴重影響了學生的全面發展。

二、高職院校武術教學和訓練內容的改進

（一）豐富武術教學的方式和目標

首先，教師作為教學中的靈魂，必須具有豐富的武術教學經驗，所以高職院校要定期對教師進行培訓，以此幫助教師建立正確的教學思想，從而在武術教學中為學生指明武術學習的方向。其次，在教學目標上，教師需要結合學生自身的實際情況，以及結合學生學習武術的初衷思想，進而為學生制定出合理的武術學習目標。最后，在教學方式上，教師需要采用學生感興趣的教學法，以此激發學生學習武術的興趣和積極性。此外，在教學內容方面，教師應該采用因材施教的教學理念，針對學生的特長設計出相應的教學內容，并且還要適當地向學生開展其他武術教學，繼而提高學生的武術涵養和閱歷。

（二）豐富武術訓練的內容和形式

武術訓練能夠快速提高學生的武術功底，使學生更好地理解和掌握武術的動作要領，所以教師必須對武術訓練的內容和形式，做出合理科學的改進。首先，教師需要豐富訓練的內容，不能只訓練某一個武術動作或者技巧，而是要重視訓練的全面性。例如，在武術教學中，教師可以將訓練內容分為，武術基本功訓練、武術專項素質訓練和套路教學訓練等。其中，武術基本功訓練，又可以包括，呼吸法、身法、步法、手法和腿法等。其次，教師在開展武術訓練時，還要合理地控制訓練的強度，一定要遵循循序漸進的思想，切勿操之過急以免對學生身心造成傷害。例如，在訓練基本技術“拉筋”動作時，應該控制“拉筋”的強度，避免對學生造成肌肉拉傷。

三、結語

綜上所述，高職院校武術教學中的，教學和訓練內容存在一定的缺失，對學生的武術學習造成了嚴重地影響。因此，為了有效地提高武術教學的質量和效率，教師需要積極的轉變教學思想，以及改變傳統的武術教學方式，同時還要不斷的豐富武術訓練的內容，以此為學生營造出一個積極、輕松、高效的學習氛圍。